Najlepsze usługi dostarczania zdrowej żywności na odchudzanie w Jekaterynburgu do 2020 r (Produkty)

Dzisiaj ludzie dbający o swoje zdrowie i prawidłowe odżywianie stają się coraz bardziej. Miasto Jekaterynburg nie jest wyjątkiem, w artykule porozmawiamy o usługach dostawy w mieście, które pozwolą ci przestrzegać właściwego odżywiania i być w doskonałej formie.

Wybór odpowiedniego pokarmu do codziennej diety to nie tylko kontrolowanie liczby kalorii w niektórych pokarmach lub pozostawanie na wyczerpujących dietach. Przede wszystkim jest to kompletna i zdrowa dieta, która powinna być bogata i różnorodna..

Różne produkty zbożowe, owoce i warzywa, owoce morza oraz niektóre rodzaje ryb i mięsa można bezpiecznie przypisać takim produktom; będziesz musiał odmówić słodyczy i mąki.

Mężczyzna ze względu na swoje ciągłe zatrudnienie i zamieszanie jest pozbawiony możliwości gotowania dań dla pary lub pieczenia, często zmuszony do jedzenia wygodnych potraw podgrzewanych w kuchence mikrofalowej, powodując w ten sposób szkodę dla jego zdrowia, dodając dodatkowe kilogramy. Dlatego dostawa zdrowej i zdrowej żywności w dużych miastach jest niezwykle ważna, szybko i skutecznie dostarczą zdrową żywność, smaczną i pachnącą, która nie tylko zaspokoi głód, ale także pomoże zachować doskonałą formę fizyczną.

Spis treści

1 To jest interesujące
2 Zasady zdrowego odżywiania
- 2.1 Podstawy dobrego odżywiania
3 Informacje na temat usług zdrowej dostawy żywności w Jekaterynburgu
- 3.1 UNIKFOOD
- 3.2 SMART FOOD
- 3.3 Studio zdrowego odżywiania Pomarańczowy
- 3.4 Unikfood
- 3.5 Kawiarnia zdrowego żywienia „Planetarium”
- 3.6 Kawiarnia ze zdrową żywnością Gotowe świeże jedzenie i kawa organiczna

To jest interesujące

Moda na zdrowy i odpowiedni styl życia pochodzi z Zachodu, tam produkty oznaczone jako „zdrowe i dobre samopoczucie”, czyli zdrowe produkty, zaczęły pojawiać się na półkach sklepowych. Takie logo na opakowaniach można znaleźć na produktach o niskiej zawartości cukru, soli i tłuszczu. Jeśli chodzi o produkty uprawiane w sadach i na polach (owoce, warzywa, zboża), pod tą marką są uprawiane bez użycia chemikaliów, różnych stymulantów i dodatków.

Ważne jest, aby zrozumieć, że zdrowy styl życia obejmuje całą gamę środków i czynności, które należy wykonywać codziennie. Obejmuje zrównoważoną dietę, sport, ważne jest także porzucenie złych nawyków i oczywiście pozytywne spojrzenie na świat.

Oczywiście ludzkie ciało jest indywidualne i nawet przy podejmowaniu decyzji o właściwym odżywianiu należy skonsultować się z dietetykiem, który wybierze produkty, udzieli wszelkich niezbędnych porad i porozmawia o przykładowym menu na dany dzień. Następnie możesz zdecydować się na gotowanie takich potraw samodzielnie lub, jeśli to konieczne, możesz zamówić je w usługach dostarczania zdrowej żywności w celu utraty wagi w Jekaterynburgu.

Zasady zdrowego odżywiania

Istnieje kilka zasad prawidłowego i zdrowego odżywiania, które pozwolą ci nie zyskać dodatkowych kilogramów, ale jednocześnie nie zaszkodzą Twojemu zdrowiu.

Więcej informacji:

ważne jest ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych;
dodaj do swojej codziennej diety pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe, a mianowicie omega 3 (czerwona ryba, oleje roślinne, orzechy i fasola);
zwiększyć spożycie żywności zawierającej błonnik;
codzienne stosowanie świeżo przygotowanych potraw;
wyklucza stosowanie potraw przygotowanych z użyciem masła lub margaryny;
wykluczać stosowanie soli i słonej żywności;
zastąpić mleko produktami mlecznymi;
jedz ryby i produkty mięsne z sałatkami warzywnymi, różnymi ziołami (pietruszka, seler, koperek, bazylia, rukola);
spożywaj z nich owoce lub sałatki.

Wyklucz! Produkty takie jak cukier i pikle, wędliny i smażone potrawy, tłuste mięso, ciasta, konserwy i słodycze.

Podstawy żywienia

Od czego zacząć prawidłowe i zdrowe odżywianie:

produkty muszą być niedrogie i niedrogie, głównym warunkiem jest ich naturalność i świeżość;
obróbka cieplna powinna być minimalna.

Podstawową zasadą takiego odżywiania jest równowaga. Stosunek kalorii spożywanych przez osobę powinien być proporcjonalny do jego aktywności fizycznej i aktywności, a ponadto produkty powinny być zrównoważone i składać się z różnych grup.

Nie myśl, że jedzenie owoców i warzyw wyłącznie w diecie utrzyma Cię w doskonałej formie. To wcale nie jest prawda, aktywny tryb życia zapewni normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych, trenuje mięśnie.

Porozmawiamy szczegółowo o usługach dostarczania zdrowej żywności w Jekaterynburgu, prawidłowego odżywiania - łatwe i proste!

O usługach dostarczania zdrowej żywności w Jekaterynburgu

UNIKFOOD

Tutaj możesz zamówić świeże i zdrowe produkty, a także świeżo przygotowane dania dla tych, którzy podążają za ich sylwetką. Na wygodnej stronie internetowej firmy można zamówić dania online, które są indywidualnie zaprojektowane przez dietetyków fitness, firma ma własną produkcję, ta usługa pozwala zaoszczędzić codzienny czas i być pełna.

Na stronie internetowej firmy można wybrać jeden z sześciu programów dietetycznych, złożyć zamówienie online, specjaliści indywidualnie przygotują potrawy, które będą formowane w porcjach i obliczą kalorie na każdy dzień.

Dane kontaktowe:

Strona internetowa - https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 - połączenie bezpłatne

Cena - od 407 rubli. na dzień.

Koszt programu wynosi 4500 rubli.

Dni dostawy: niedziela, wtorek, piątek

Czas: od 19.00 - 23.00;

Zalety:

różne programy odchudzania;
Obliczanie kalorii
promocje i rabaty;
przy rejestracji programu - drugi tydzień w prezencie;
gwarancja utraty wagi;
dieta premium;
wzrost masy mięśniowej, dzięki wybranej diecie;
darmowa dostawa gotowych posiłków z liczeniem kalorii;
zróżnicowane i zrównoważone menu;
na stronie internetowej w sekcji menu można również zapoznać się z obliczaniem kalorii;
organizacja dostawy do odległych obszarów miasta po uprzednim uzgodnieniu z kierownikiem firmy;
smaczne, świeże i wysokiej jakości potrawy;
zdrowe i smaczne dostawy żywności.

Wady:

dostawa odbywa się trzy razy w tygodniu.

SMART FOOD

Firma świadczy usługi w zakresie dostarczania odpowiednich produktów żywieniowych. Na stronie możesz zapoznać się z różnymi programami, wybierając odpowiedni, wynik nie będzie długo oczekiwany. Postępując zgodnie z instrukcjami konsultantów i spełniając wszystkie wymagania, możesz pozbyć się dodatkowych kilogramów i naprężyć ciało. Taką usługę docenią matki z małymi dziećmi, osoby z brakiem wolnego czasu, sportowcy oraz osoby dbające o swoje zdrowie. Firma oferuje specjalnie zaprojektowane programy dla kobiet o obiecujących nazwiskach:

ekspresowa figura;
mundur sportowy;
zdrowe ciało;
program wegetariański;
i indywidualny.

Te same kursy (programy) są przeznaczone dla mężczyzn..

Menu jest zróżnicowane, zrównoważone i pełne, można złożyć zamówienie na zupy i makarony, ciepłe dania i nieszkodliwe desery, opracowano menu wegetariańskie i dla dzieci.

Dane kontaktowe:

Strona internetowa http://ekaterinburg.smart-food.su, [email protected]

☎ 8 (343) 226-05-32

Dni dostawy: codziennie

Czas: od 9:00 do 22:00.

Średni rachunek -500 rub.

Przy zamówieniu od 1000 rubli. - bezpłatny.

Sieci społecznościowe: VKontakte, Facebook, Instagram

Zalety:

dostawa żywności i gotowych posiłków odbywa się codziennie rano;
kurier dostarczy zamówienie w dogodnym dla ciebie miejscu i czasie;
dania przygotowywane są wyłącznie ze świeżych produktów, bez użycia różnych dodatków i składników;
Programy są opracowywane indywidualnie, biorąc pod uwagę styl życia każdego klienta;
Proces wykonywania programu jest nadzorowany przez dietetyka fitness;
różnorodność produktów i dań gotowych;
firma opracowała specjalny program odżywiania, dzięki któremu ciało jest oczyszczone ze szkodliwych substancji i toksyn, obejmuje koktajl warzyw i owoców;
oszczędność czasu;
opracowano specjalne programy dla kobiet i mężczyzn o ich fizycznych, indywidualnych cechach;
płatności gotówkowe i bezgotówkowe za usługę;
proste zamawianie online na stronie internetowej firmy;
dostawa poza miasto.

Wady:

przy zamówieniu mniejszym niż 1000 rubli koszt usługi wyniesie 200 rubli.

Studio zdrowej żywności Orange

Firma pomoże w każdej chwili, konsultanci przyjmą zamówienie i zadbają o jego bezbłędne wykonanie. Menu obejmuje zarówno zdrowe, zdrowe potrawy, jak i świeżo przygotowane z nich potrawy. Na stronie internetowej firmy można zapoznać się z różnorodnym i pełnoprawnym menu oraz złożyć zamówienie.

Kontakty: Jekaterynburg, ul. Dobrolyubova, 16 lat

Godziny otwarcia: całą dobę, z wyjątkiem soboty

Strona internetowa apelsinfood.ru/

☎ + 8-800-707-97-15

☎ + 79655123685

Programy:

Detox

Obejmuje codzienne spożywanie smacznych i zdrowych koktajli, przy ich przygotowywaniu stosuje się specjalne technologie, wykorzystując mleko z owsa i orzechów, a także z dodatkiem płatków zbożowych. To jedzenie doda Ci energii na cały dzień, gwarantowana jest energia i dobry nastrój.

Koszt - 5500 rubli. Czas trwania - pięć dni..

Odchudzanie

Istnieje chęć odchudzania, a następnie należy złożyć zamówienie na ten program. Specjaliści wybiorą poszczególne posiłki, których dostawa będzie bezpłatna. Wszystkie naczynia są starannie zapakowane w pojemniki wykonane z ekologicznego materiału. Dzięki takiemu programowi nie będzie poczucia głodu, a waga znacznie spadnie. Koszt - od 9000 rubli. Czas trwania - od dziesięciu do 30 dni.

Wzrost odporności

Program składa się z pięciu pojedynczych posiłków, które są opracowywane indywidualnie, biorąc pod uwagę cechy fizyczne. Wszystkie potrawy są bogate w witaminy i minerały, które mogą zwiększyć odporność i ogólną kondycję. Menu obejmuje sałatki, dania na ciepło i koktajle jagodowe.

Koszt - od 9000 rubli. Czas trwania - od dziesięciu do 30 dni.

Zalety:

codzienna dostawa;
świeże i wysokiej jakości produkty;
indywidualne podejście;
programy zaprojektowane w celu zmniejszenia masy ciała;
istnieją specjalne programy, aby oczyścić ciało i zwiększyć ludzką odporność;
smaczne i zdrowe;
jakość i wydajność;
różne potrawy bez konserwantów i dodatków;
zamówienie jest pakowane w przyjazne dla środowiska, jednorazowe pojemniki;
wysoce profesjonalni pracownicy firmy, uprzejmi i uprzejmi;
zupy i niskokaloryczne desery w diecie.

Wady:

nie.

Unikfood

Ta usługa pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze, dobrze się odżywiać, być wyważonym i smacznym. Produkty są świeże i zdrowe, a dania są urozmaicone i smaczne. Śniadanie od firmy jest zbilansowane i smaczne. Menu obejmuje kreatywne dania i lunche biznesowe, dania wegetariańskie, a także dania kuchni orientalnej, greckiej, gruzińskiej i europejskiej.

Kontakty: Jekaterynburg, ul. Radishcheva, 33

☎+7 800 100–38–02

Strona internetowa www.unikfood.ru

Harmonogram: od 10.00 do 22.00 godzin.

Średni rachunek - 500 rubli.

Zalety:

dostawa trzy razy w tygodniu wieczorem;
oszczędność czasu;
jakość i wydajność;
smaczne i świeże dania;
zamówienie jest dobrze zapakowane w pojemniki, które są wygodne do zabrania do pracy lub na spacer;
w zestawie serwetka, urządzenia i przyprawy;
dieta jest obliczana przez konsultanta, biorąc pod uwagę liczbę kalorii w gotowych potrawach;
różnorodne sosy;
menu ma odpowiednie pieczenie.

Wady:

nie.

Kawiarnia zdrowego żywienia „Planetarium”

W instytucji można nie tylko zjeść śniadanie lub lunch na dużym tarasie, ale złożyć zamówienie u progu domu lub biura. Podczas przygotowywania posiłków szefowie kawiarni nie używają chemicznych dodatków i konserwantów; potrawy są smaczne i prawdziwe. Menu obejmuje dania z warzyw, ryb i owoców morza, są też dania wegetariańskie dla osób preferujących dietę surową. Tutaj możesz także spróbować zorganizować dostawę gotowych dań kuchni rosyjskiej, europejskiej, włoskiej, w których przygotowywaniu wykorzystują wyłącznie świeże i wysokiej jakości produkty.

Kontakty: Jekaterynburg, ul. Radishcheva, 55

☎ + 7 343 345–54-05

Rezerwacja stolików: gorpom.ru, afisha.ru

Zapoznaj się z menu na stronie - https://vk.cc/6wGARB

Godziny otwarcia: codziennie od 12.00 do 23.00, z wyjątkiem piątku, działa do 24.00.

Godziny otwarcia: codziennie od 12.00 w 00.00.

Średni rachunek - 700 rubli.

Zalety:

urozmaicona kuchnia;
przyzwoita jakość usług;
przystępność;
dostarczanie gotowych posiłków;
podczas gotowania nie stosuje się dodatków i wzmacniaczy smaku;
dogodna lokalizacja;
ciekawe wnętrze;
muzyka na żywo w kawiarni;
płatności gotówkowe i bezgotówkowe za usługi i zamówienia;
zdrowe i smaczne jedzenie, świeże i koktajle w menu;
promocje i rabaty;
Odwiedzającym zostaną zaoferowane dania wegetariańskie i dania przygotowane bez obróbki cieplnej;
happy hours (15% zniżki);
przy wytwarzaniu produktów z mąki szefowie kuchni używają mąki pełnoziarnistej; pieczony chleb bez drożdży;
domowe desery, bez mąki i cukru, takie naczynia nie zaszkodzą figurze;
parking dla gości.

Wady:

nie.

Kawiarnia ze zdrową żywnością Gotowe świeże jedzenie i kawa organiczna

Są chwile, kiedy nie miałem czasu zjeść śniadania i pozostać głodnym przez cały dzień - nie tylko nie chcę, ale także szkodzi. Instytucja znajduje się w centrum Jekaterynburga, jest przytulna, a co najważniejsze - smaczna i zdrowa. Kucharze, przygotowując potrawy, przestrzegają kilku zasad, a mianowicie stosują wysokiej jakości, świeże i wybrane produkty, stosując minimalną obróbkę cieplną produktów, zachowując ich przydatne właściwości i witaminy.

Menu jest urozmaicone i smaczne, każdy może skosztować potraw bezpośrednio w kawiarni lub złożyć zamówienie u drzwi domu lub biura. Przydatne zapiekanki z serem, twarożek i naleśniki z twarogu to nie wszystkie desery, które można zjeść i nie zaszkodzić swojej sylwetce.

Dane kontaktowe:

Adres: Jekaterynburg, ul. Mom's - Sibiryaka, 101,

☎ + 7 343 372–03–43

Strona internetowa: gotovo96.ru

Godziny otwarcia: codziennie, z wyjątkiem soboty i niedzieli w godzinach 08.00 - 18.30

Zalety:

oszczędność czasu;
zdolność do pełnego jedzenia bez niepotrzebnych zmartwień;
dostępność;
szybka i bezpłatna dostawa do biura lub do domu;
jedzenie na wynos;
smaczne i naturalne dania;
uprzejmy personel;
ustawić dostawę obiadu;
organizacja kolacji na imprezach plenerowych;
Kompilacja poszczególnych menu;
naczynia doskonale łączą naturalne produkty i harmonię kombinacji smaków;
duży asortyment dań gotowych;
Opracowano programy Detox i Superfood
menu wegetariańskie i dla dzieci;
zamówienie jest pakowane w wygodne ekologiczne opakowanie, które pozwala zachować świeżość i aromat produktów;
płatności gotówkowe i bezgotówkowe.

Wady:

nie.

Podsumowując: jedzenie smacznych i zdrowych posiłków jest proste, nowoczesne usługi dostawcze, kawiarnie i restauracje w Jekaterynburgu próbują ulepszyć menu, oferują różne programy odchudzania, wystarczy tylko zidentyfikować firmę, z którą będziesz pracować, złożyć zamówienie i zjeść świeże. zdrowa żywność.

Wszystko jest proste i niedrogie, dobry wybór jest kluczem do twojego zdrowia, pięknej i wysportowanej sylwetki i dobrego nastroju. Wybierz dla siebie i doradzaj znajomym, krewnym i znajomym.