Jak pozbyć się czarnych kropek na twarzy 6 najlepszych wskazówek

Trądzik jest złożonym problemem, którego rozwiązanie wykracza daleko poza stosowanie peelingów i masek. Nasi eksperci przeanalizowali prace naukowe wiodących na świecie dermatologów i sformułowali 10 zasad usuwania czarnych plam na twarzy..

Wskazówka 1: Korekta diety

Nadmierna produkcja sebum jest główną przyczyną trądziku. Używanie słodyczy, alkoholu, tłustych, pikantnych lub konserwowanych potraw narusza aktywność komórek wydzielniczych, wywołuje skurcz przewodów wydalniczych, aw rezultacie powstawanie trądziku. Z tego powodu ci, którzy chcą pozbyć się czarnych plam na twarzach, powinni sprawdzić swoje nawyki żywieniowe..

Podstawą diety powinno być:

1. Rośliny okopowe. Świeże marchewki, buraki, cebula, seler dostarczają organizmowi witamin, makro- i mikroelementów niezbędnych do utrzymania zdrowej skóry.

2. Jajka Wprowadź źródło białka, które odgrywa ważną rolę w pełnym odżywianiu komórek wydzielniczych.

3. Ryby i Owoce Morza. Mięczaki, skorupiaki, wodorosty zawierają Omega 3, nienasycony kwas tłuszczowy, który zapewnia elastyczność tkanek i chroni naskórek przed negatywnym środowiskiem.

4. Mięso z kurczaka Służy jako materiał budowlany do komórek wydzielniczych.

5. Zieloni, warzywa liściaste. Są źródłem przeciwutleniaczy, potasu, magnezu i wapnia organicznego, które biorą udział w utrzymywaniu równowagi wodno-solnej gruczołów łojowych. Substancje stabilizują funkcje wydzielnicze, zapobiegają niedrożności przewodów.

6. Orzechy włoskie Zawierają kompleks wielonienasyconych kwasów niezbędnych do stabilizacji pracy gruczołów, a także juglon, biologicznie aktywny związek, który zwiększa właściwości bakteriostatyczne sebum.

7. Gorzka czekolada Wspomaga produkcję hormonu serotoniny, który przyspiesza krążenie krwi w tkankach.

8. Ważnym warunkiem skutecznego pozbycia się czarnych plam na twarzy jest spożywanie wystarczającej ilości wody. Dzienna norma w litrach jest obliczana indywidualnie zgodnie ze wzorem: (N31) / 1000, gdzie N jest masą ciała osoby. Dla sportowców, matek w ciąży i matek karmiących zalecana objętość jest zwiększona o 10%.

Wskazówka 2: Trzymaj dzień

Skóra jest zwierciadłem ciała. Brak snu objawia się nie tylko w cieniach pod oczami, ale także z naruszeniem gruczołów łojowych. Dlatego dermatologom zaleca się osobom cierpiącym na czarne plamy przez 8 godzin snu dziennie..

Szczególną uwagę należy zwrócić na harmonogram zabiegów kosmetycznych. Aby uniknąć obrzęku, krem ​​na noc należy nakładać co najmniej godzinę przed snem. Najlepszy czas na stosowanie masek oczyszczających nazywają lekarze od 10 do 12 dni. W tej chwili gruczoły łojowe są najbardziej podatne na środki zaradcze na zaskórniki na twarzy..

Wskazówka 3: Aktywność fizyczna

Podczas upraw sportowych pocenie się nasila się. Wydalony roztwór soli fizjologicznej usuwa sebum z porów, eliminując warunki powstawania trądziku. Równolegle aktywowane jest krążenie krwi, tkanki otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co normalizuje pracę komórek wydzielniczych.

Ponadto ćwiczenia przyczyniają się do produkcji endorfin - naturalnych opiatów dla ludzi, które poprawiają nastrój i wzmacniają funkcje ochronne naskórka.

Wskazówka 4: Profesjonalne oczyszczanie twarzy

Zabiegi salonowe mają na celu poprawę skóry poprzez wyeliminowanie zatykania się gruczołów łojowych i aktualizację skóry. Wskazaniami do profesjonalnego oczyszczania twarzy są trądzik, powiększone pory i zmniejszone napięcie tkanki.

Poniższe procedury pomogą pozbyć się czarnych plam na twarzy:

1. Czyszczenie ręczne (mechaniczne). Przechodzi w trzech etapach. Najpierw twarz jest gotowana na parze, a następnie rękami i specjalnymi narzędziami mistrz ściska zaskórniki. Pod koniec zabiegu naskórek uspokaja się ciekłym azotem, chłodzącymi tonikami lub kremami. Ręczne czyszczenie uszkadza skórę, dlatego jest przeprowadzane nie częściej niż raz na 1,5-2 miesiące.

2. Brossage (szczotkowanie). Rodzaj peelingu sprzętowego, w którym pory są czyszczone specjalnymi szczotkami. Borssage rozpoczyna odnawianie tkanek, efekt jest natychmiast zauważalny, ale szczotkowanie pokazuje najlepsze wyniki w ramach sześciomiesięcznego cyklu cotygodniowych sesji.

3. Galwanoterapia (dezynsekcja). Istotą tej metody jest przetwarzanie problematycznych obszarów twarzy o słabych prądach. Impulsy elektryczne wytwarzają jony, które rozkładają sebum czarnych kropek. Aby pozbyć się trądziku, potrzebujesz 5-10 sesji tygodniowo. Aby zapobiec nawrotowi, kurs powtarza się co 2-3 miesiące.

4. Odkurzanie. Specjalne dysze w obszarze problemowym wytwarzają podciśnienie, które wypycha korki sebum z porów. Procedura jest bezpieczna i bezbolesna, ale nie gwarantuje 100% wyniku..

5. Czyszczenie ultradźwiękowe. Specjalny aparat generuje wibracje o wysokiej częstotliwości, które niszczą nagromadzenie tłuszczu. Ultradźwięki pomagają przy niewielkich wysypkach, nie radzą sobie z dużymi zaskórnikami.

Właściciele wrażliwej skóry, a także osoby cierpiące na nadciśnienie, astmę, trądzik różowaty, epilepsję i zapalenie skóry w ostrym stadium, będą musiały porzucić pomysł pozbycia się czarnych plam na twarzach za pomocą profesjonalnej kosmetologii. Dodatkowe ograniczenia dotyczą technik sprzętowych. Przeciwwskazania do ich stosowania obejmują ciążę, wszczepienie rozruszników serca, a także obecność implantów lub niewchłanialnych nici do bio-wzmocnienia w tkankach miękkich twarzy.

Wskazówka 5: Systematyczna domowa pielęgnacja twarzy

Rozwiązanie problemu trądziku w domu polega na regularnym oczyszczaniu, nawilżaniu i odżywianiu naskórka. Aby to zrobić, użyj peelingu, masek, czapek, żeli do mycia i kremów do skóry problematycznej, ale zanim zaczniesz pozbywać się czarnych plam, musisz przygotować twarz.

Przygotowanie

Parowanie twarzy jest ważnym krokiem w usuwaniu wysypek. Zabieg otwiera pory, poprawia krążenie krwi w tkankach, przygotowując naskórek do dalszego przetwarzania. W tym celu użyj wywaru z ziół leczniczych, który jest przygotowywany zgodnie z następującym przepisem:

1. 3 łyżki. Posiekałem ziele dziurawca, szałwii, rumianku, lipy lub tymianku i zalałem 0,5 l wody.

2. Zagotuj mieszaninę, pozwól jej parzyć przez 15-20 minut.

3. Zagotuj bulion.

4. Pochyl się nad pojemnikiem z gorącym naparem, zakryj głowę ręcznikiem kąpielowym. Oddychają parą przez około 10 minut. Schłodzony bulion można wlać do foremek z lodem, zamrozić i użyć jako tonik.

Nie zaleca się samodzielnego wytłaczania czarnych kropek. W domu problematyczne jest obserwowanie sterylności zabiegu, więc ryzyko zakażenia naskórka bakteriami, które mogą zaostrzyć wysypkę, jest wysokie.

Oczyszczanie

Peeling pomoże pozbyć się czarnych kropek. W domu do tego celu używa się sody, płatków owsianych, kruszonych skorupek jaj lub mielonej kawy. Wybrany składnik wciera się w problematyczne obszary, po czym twarz spłukuje się zimną wodą i pianką do mycia. Wśród peelingów sklepowych udowodniono swoją wartość żele 3 w 1 „Garnier Skin naturals Clean Skin Active with Charcoal”, Vichy Normaderm, Salizink..

Nie zalecamy używania peelingów częściej niż co 2 dni. W przerwach preferuj inne środki na czarne kropki. Możesz je kupić lub ugotować samodzielnie. Spośród istniejących narzędzi kontroli trądziku, następujące opcje okazały się najbardziej skuteczne..

Środki farmaceutyczne na czarne kropki

Produkty farmakologiczne działają celowo, ekonomicznie. Wśród farmaceutyków preparaty na bazie cynku, kwasu salicylowego, retinolu, benzoilu wykazują wysoką skuteczność. Substancje rozpuszczają istniejące zanieczyszczenia, a także hamują aktywność komórek wydzielniczych, zapobiegając w ten sposób powstawaniu nowych zaskórników.

1. Pozbycie się czarnych plam na twarzy pomoże:

2. Aplikator do trądziku w żelu Vichy NORMADERM Hyaluspot. Produkt na bazie kwasu salicylowego. Wynik użytkowania jest zauważalny po tygodniu. Działa najlepiej w połączeniu z żelem do mycia twarzy z tej samej serii.

3. Krem Baziron AC od GALDERMA. Polecany do skóry problematycznej. Skład leku obejmuje benzoil - substancję przeciwbakteryjną o wyraźnym działaniu bakteriobójczym. Związek oczyszcza przewody gruczołów, niszczy patogenną mikroflorę. Użyj co najmniej 12 dni.

4. Gel Klenzit C z Glenmark. Połączony lek, którego substancjami czynnymi są adaptalen i klindamycyna. Pierwszy składnik to specyficzna forma kwasu retinoidowego, która charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym i komedonolitycznym. Drugi to antybiotyk bakteriostatyczny. Żel jest skuteczny w trądziku otwartym, zamkniętym, ropnym. Efekt terapeutyczny pojawia się po 1-4 tygodniach.

5. Maść cynkowa. Niedrogi, ale skuteczny lek. Maść wysusza stany zapalne, zwęża pory. Pozostawia biały film, dlatego zalecamy nałożenie go przed snem.

Produkty apteczne najlepiej stosować po konsultacji z dermatologiem. Lekarz wybierze produkt farmaceutyczny na podstawie właściwości trądziku, który szybko usunie czarne plamy na twarzy.

Wyposażenie sklepu

Z preparatów farmaceutycznych produkty kupowane w sklepie wyróżniają się różnorodnością kompozycji i form uwalniania. W kwestii pozbycia się czarnych kropek na twarzy sprawdzili się dobrze:

1. Toner Lioele Blackhead Clear. Roztwór zawiera wyciągi z naturalnych środków antyseptycznych, przeciwutleniaczy i substancji samoregulujących, które bezboleśnie usuwają zabrudzenia z porów, przywracają równowagę tłuszczową skóry.

2. Naszywka w czarne kropki Homeless Strawberry Seeds 3-stopniowy zestaw nosków od TONY MOLY. Zestaw składa się z 3 plastrów do ogrzewania, czyszczenia i łagodzenia naskórka. Naszywka jest niewielka, zaprojektowana do obsługi tylko nosa. Za całą osobę trzeba będzie kupić 4-5 zestawów.

3. ANTI-ACNE Cream SOS firmy Propeller. Zawiera cynk, olejki eteryczne i naturalne kwasy, które delikatnie wysuszają pory i poprawiają cerę. Umożliwia stosowanie pod makijażem.

Każdy produkt nakłada się na umytą twarz. Nie zapomnij o nawodnieniu. Po zabiegu naskórek należy traktować tonikiem dla skóry problematycznej, po czym nałożyć lekki krem.

Środki do domu

Najlepsze jest to, że zaskórniki pozbywają się masek. Najbardziej skuteczne były:

1. Czarny Aby go przygotować, potrzebujesz 10 g żelatyny (1 łyżka. L), 2 pokruszone tabletki węgla aktywnego, 50 ml wody. Wszystkie składniki miesza się, ogrzewa przez 20 sekund w kuchence mikrofalowej. Należy uzyskać jednorodną, ​​lepką masę. Mieszaninę nakłada się na twarz i pozostawia na 10 minut. Po zdjęciu maski umyj twarz zimną wodą.

2. Pasta do zębów Obejmuje obszar problemu, pozostaw na 5 minut. Jeśli występuje pieczenie, pasta jest zmywana.

3. Ziemniak W 50 g startych świeżych warzyw korzeniowych dodaj ½ łyżeczki soku z cytryny. Mieszaninę pozostawia się na twarzy przez 15 minut, a następnie zmywa wodą..

4. Glina 2 łyżki. l minerału miesza się z 1 łyżką. 1 wody i 5 ml oleju grejpfrutowego. Otrzymaną masę nakłada się na twarz. Czas trwania procedury wynosi 10 minut.

Trądzik, sok z cytryny i 5% roztwór kwasu salicylowego są również dobrze wysuszone. Wytrzyj obszary problemowe za pomocą płynów. Jeśli pojawią się swędzenie, mrowienie lub pieczenie, należy umyć twarz..

Nawilżanie, odżywianie

Po oczyszczeniu skórę należy ukoić. W tym celu odpowiednie są kostki mrożonego wywaru ziołowego, toniki z czarnych kropek Garnier lub „Ekskluzywne kosmetyki”, zwężające pory balsamów z Vichy Normaderm lub Clean & Clear. Matują, łagodzą podrażnienia, skutecznie nawilżają skórę, co jest ważnym warunkiem zapobiegania ponownemu zablokowaniu gruczołów.

Po usunięciu zanieczyszczeń i martwych warstw nabłonka rozpoczyna się regeneracja tkanek. W tym okresie naskórek wymaga intensywnego odżywiania. Bogate w witaminy kremy o lekkiej, nietłustej konsystencji, takie jak nagietek z Neva Cosmetics, PHARMACOS z Belita-Viteks, EFFACLAR H z La Roche-Posay, Mirielle z Belkosmeks, Aqualia Thermal Dynamic Hydration Light Cream, marka Vichy, pomogą zapewnić skórze niezbędne substancje..

Wskazówka # 6: Wybór odpowiedniego makijażu

Wybierając kosmetyki, kieruj się następującymi zasadami:

1. Odmowa produktów na bazie oleju. Gęste tonalne kremy, kremowe korektory oczywiście ukrywają niedoskonałości skóry, ale znacznie pogarszają problem trądziku. Aby wyrównać cerę, zalecamy stosowanie sypkiego proszku lub kremu BB.

2. Kontrola składu Kosmetyki zawierające alkohol podrażniają gruczoły, co powoduje nadmierną produkcję sebum..

3. Sprawdź daty ważności. Uszkodzone produkty mogą zawierać patogenną mikroflorę niebezpieczną dla skóry..

4. Stosowanie kosmetyków odpowiednich do kategorii wiekowej. Z biegiem lat skóra zwija się, pory są rozciągane, co komplikuje zadanie pozbycia się czarnych plam. Z tego powodu w wieku dorosłym do nawilżenia należy stosować kremy z efektem liftingującym..

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz nie tylko pozbyć się czarnych kropek, ale także znacznie poprawić kondycję twarzy. Jeśli pomimo podjętych wysiłków problem nadal występuje, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu kompleksowego zbadania pasożytów lub zaburzeń hormonalnych.