Kultywacja nigdy nie jest za późna, a dzięki starożytnym naukom indyjskim stało się o wiele łatwiejsze. W ostatnich latach joga stała się popularnym „sportem”, którego celem jest przede wszystkim dostosowanie stanu psychofizycznego poprzez intensywną koncentrację uwagi. Dziesiątki placówek są otwierane co roku w regionie moskiewskim i samej stolicy, ale wybór dobrego studia nie zawsze jest możliwy. Recenzja składa się z najlepszych studiów jogi stolicy do 2020 roku, najbardziej komfortowych, interesujących i niedrogich.
Spis treści
- 1 Joga i jej rodzaje - różnica w nauczaniu, kryteria wyboru
- 1.1 „Hatha Joga” i jej kierunki - krótki opis
- 1.2 Wybór pracowni jogi - rekomendacje
- 2 Ocena wysokiej jakości pracowni jogi dla dorosłych w 2020 r
- 2.1 „Nataraja”
- 2.2 „iSoul Club”
- 2.3 „Przestrzeń jogi”
- 3 Ocena najlepszych studiów jogi dla początkujących w 2020 roku
- 3.1 „YogaDOM”
- 3.2 „Sat Nam”
- 4 Lista najlepszych pracowni jogi dla wszystkich grup wiekowych do 2020 r
- 4.1 „Studio jogi Retunsky”
- 4.2 „Rezydencja jogi”
- 4.3 „Powietrze”
- 4.4 „Nauczanie Jozhików”
- 4.5 „Bi Yoga”
- 5 Wniosek
Joga i jej rodzaje - różnica w nauczaniu, kryteria wyboru
Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jak wybrać dobre studio. Ważne jest, aby przestudiować obszary jogi, a następnie, na podstawie ich opisów, zdecydować o ćwiczeniach praktycznych. Istnieją dwie klasy jogi: tradycyjna i nowoczesna. Większość instytucji stosuje się do pierwszej kategorii, jednak ze względu na stan fizjologiczny i emocjonalny osoby, a także różny stopień jej przygotowania, stosuje się nowoczesne metody - prostsze, w porównaniu z klasycznymi kierunkami.
Tabela - „Rodzaje tradycyjnych trendów jogi i ich różnice między sobą”
| Tytuł: | Istota nauk: | Opis: |
|---|---|---|
| Hatha | jedność celu i duszy: sposób na poprawę zdrowia fizycznego, psychicznego i psychicznego | doktryna ma na celu regenerację ciała za pomocą statycznych pozycji z elementami ćwiczeń oddechowych i technik oczyszczania |
| Bhakti | doktryna miłości i oddania Bogu | zajęcia związane są z praktyką duchową: medytacją, kultem, modlitwą. Kurs obejmuje słuchanie tekstów z świętej litery |
| Jnana | sposób wiedzy | celem lekcji jest samoświadomość, nawiązanie kontaktu z Bogiem, poprzez opanowanie informacji dostarczonych przez nauczyciela i święty list |
| Karma | sposób działania | wypełnianie przepisanych obowiązków w celu zadowolenia Boga |
| Raja | ścieżka introspekcji | kontrola umysłu poprzez medytację |
Cały współczesny kierunek jogi jest pochodną tradycyjnych nauk. Aby nie popełniać błędów przy wyborze studia, musisz mieć ogólne pojęcie o istocie współczesnych rodzajów jogi. Kierunek Hatha jest bardzo popularny, ponieważ kilka słów o jego gałęziach.
„Hatha Yoga” i jego kierunki - krótki opis
Obszary te są opracowywane przez szkoły i metody praw autorskich. Podsekcje jogi „Hatha” ponad 40. Najczęstsze to:
- „Tri” - seria ćwiczeń fizycznych i oddechowych związanych wyłącznie z tym ruchem;
- Joga dla dawnych czasów jest prostym słownictwem, popartym uproszczonym ogólnym tonowaniem, relaksującymi asanami;
- Joga „23” - połączenie ćwiczeń jogi Hatha, sztuk walki, treningu sportowego, pływania, fitnessu i freedivingu;
- Bikram Yoga - prowadzenie zajęć w tropikalnym klimacie: pokoje utrzymujące wysoką wilgotność i temperaturę.
Również w tej kategorii są joga dla utraty wagi, w ciąży, orientacji siłowej, z elementami tańca itp..
Wybór Yoga Studio - rekomendacje
Istnieje plan, zgodnie z którym nowicjuszowi łatwiej będzie nawigować w wyborze instytucji. Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest rodzaj technik nauczanych w studio. Jeśli początkujący w tym biznesie nie w pełni zrozumiał wszystkie kierunki, może wziąć udział w lekcji próbnej, która może być płatna lub bezpłatna (w zależności od organizacji).
Drugi to wnętrze. Wiele zależy od wnętrza pokoju, powinno być przytulne, jasne i przewiewne, najlepiej z wentylacją, aby dopływy świeżego powietrza nigdy nie były suche. Osoba powinna zostać wyzwolona podczas zajęć.
Trzeci to kolektyw. Przyjemna przyjazna interakcja powinna być nie tylko z mentorem, ale także z każdą inną osobą (pracownikiem studiów, asystentami).
Ograniczenie czwartego wieku. Studia mogą być dla dzieci i dorosłych, a także typu łączonego.
Po piąte - lokalizacja. Wskazane jest wybranie instytucji blisko domu lub pracy, aby było to łatwiejsze.
Zdjęcie - sala jogi, pusta przestrzeń
Szósty - godziny otwarcia. Harmonogram studiów może być różny. Zajęcia odbywają się wcześnie rano, po południu, wieczorem i po 21:00.
Siódma to najwyższa ocena. Certyfikowane studio jest jednym z głównych kryteriów wyboru. Daje gwarancję, że wszystkie nauczane techniki nie będą w stanie zaszkodzić zdrowiu klienta.
Ósme - recenzje. Zgodnie z komentarzami klientów możesz podać ocenę studia, która pomoże zrozumieć, czy warto zapisać się na zajęcia.
Po dziewiąte - koszt zajęć. Nie wszyscy mogą odwiedzić najlepsze instytucje, ponieważ ogromna liczba osób wybiera niedrogie studia lub te, w których ustalane są promocje i rabaty.
Dodatkowym impulsem do wyboru będzie rada mentorów na zajęciach próbnych, po czym zadane zostanie pytanie, czy jej potrzebujesz.
Ocena jakości pracowni jogi dla dorosłych w 2020 r
Osoby w wieku 18 lat są akceptowane w tej kategorii. Studio może ćwiczyć jogę dla początkujących klientów i doświadczonych joginów. Pierwsza kategoria najczęściej obejmuje kobiety w ciąży, osoby starsze i początkujących.
Nataraja
Adres: 1st Samotechny Lane, zm. 15, s 1, Moskwa
☎ Skontaktuj się z nami: +7 (999) 84–40–389
Harmonogram: 07: 00-22: 00 - dni powszednie, 07: 00-16: 00 - dni wolne
Oficjalna strona: natarajamoscow.ru
Studio jogi składa się z 2 klas, z których każda przeznaczona jest na różne programy. W jednej z sal odbywa się „Ayrooga”, w drugiej - „Ashtanga”. Ponadto budynek ma własny bar, w którym panuje domowa atmosfera i serwowana jest wysokiej jakości chińska herbata + gabinet masażu, w którym można wybrać najbardziej odpowiedni z kilku stylów.
Pracownicy instytucji posiadają kilka technik, prowadzą lekcje indywidualne, grupowe i parowe. W studiu odbywają się regularne imprezy tematyczne, które mogą odwiedzać nie tylko klienci.
Zdjęcie - dziewczyna w jednej z pozycji jogi „Asana”
Główne cechy instytucji:
| Specjalizacja: | Hatha i Sri Sri Yoga |
| Spotkanie: | dla dorosłych |
| Najbliższe metro: | Dostoevskaya, Novoslobodskaya |
| Liczba specjalistów: | 6 |
| Sesje szkoleniowe odbywają się: | dla początkujących i doświadczonych |
| Masaż: | 4 rodzaje |
| Lekcja próbna: | 500 rubli |
| Jedna lekcja za cenę: | od 800 rubli |
| Abonament miesięczny: | 3500–28800 rubli |
- przytulna atmosfera;
- różnorodność działań;
- rozsądne ceny;
- doświadczony personel.
- nie zidentyfikowano.
„iSoul Club”
Adres: linia Mały Charitonewski, 9/13, Moskwa
☎ Skontaktuj się z nami: +7 (903) 193-11-00
Harmonogram: 06: 30-21: 30 - dni powszednie, 13: 00-15: 00 - sobota, 07: 30-18: 00 - niedziela
Strona internetowa: isoulclub.ru
Studio dla tych, którzy chcą ćwiczyć nietrywialne style jogi. Przytulna atmosfera panuje nie tylko w salach, ale także w kawiarni w studio z kuchnią wegetariańską. Jest prysznic i gabinet masażu, w którym można odpocząć po zajęciach i ciężkim dniu..
Instytucja jest jedną z niewielu, w której rozpoczyna się wczesne szkolenie. W dużej sali odbywają się kursy mistrzowskie, imprezy, zajęcia grupowe, aw małej sali - indywidualne lekcje i programy z ludźmi, doskonałe szkolenie w tej dziedzinie.
Konsultacje dla początkujących są bezpłatne. Rano goście mogą zjeść pyszne domowe śniadanie lub zabrać je ze sobą..
Zdjęcie - grupowe zajęcia jogi, medytacja
Główne cechy instytucji:
| Kierunki: | ponad 15 gatunków |
| Liczba sal: | 2 szt. |
| Powierzchnia lokalu (metry kwadratowe): | 65/200 |
| Poziom szkolenia: | jakikolwiek |
| Do: | dla dorosłych |
| Liczba pracowników: | 18 |
- atmosfera
- wiele kierunków;
- promocje i rabaty;
- lokalizacja;
- możliwość wzięcia udziału w bezpłatnych lekcjach próbnych.
- nie zidentyfikowano.
„Yoga Space”
Adres: ul. Bolshaya Dmitrovka, 34, Moskwa
☎: +7 (916) 031-8383
Strona internetowa: yogaspace.ru
Studio posiada przestronny salon. Sufit jest wykonany z łuku, podłoga z deski parkietowej. W studiu nie ma nic zbędnego. Pokój jest biały, ceglane ściany i sufit, duże ramy okienne. Sztuczne oświetlenie, aby wizualnie powiększyć i tak już przestronny pokój.
Grupy do zajęć są tworzone na podstawie przygotowań. Główne klasy:
- dla początkujących;
- indywidualne lekcje par;
- nieograniczona liczba wizyt dla zaawansowanych;
- grupy rekrutowane z pewnym doświadczeniem jogi.
Mentorzy studia pracują codziennie, posiadają umiejętności i doświadczenie w jednym lub kilku rodzajach jogi. Każdego roku doskonalą swoje umiejętności, zdobywając doświadczenie za granicą od najlepszych mistrzów swojego rzemiosła.
Cechą studia jest prowadzenie szkolenia w języku angielskim.
Zdjęcie - męska joga, jedna z pozycji
Główne cechy instytucji:
| Kierunki: | ponad 15 gatunków |
| Liczba sal: | 2 szt. |
| Powierzchnia lokalu (metry kwadratowe): | 65/200 |
| Poziom szkolenia: | jakikolwiek |
| Do: | dla dorosłych |
| Liczba pracowników: | 18 |
- atmosfera
- wiele kierunków;
- promocje i rabaty;
- lokalizacja;
- możliwość wzięcia udziału w bezpłatnych lekcjach próbnych.
- nie zidentyfikowano.
Ocena najlepszych studiów jogi dla początkujących w 2020 roku
Ta kategoria ma wąski zakres lub szeroki zakres usług, ale stosunkowo prymitywny, dzięki czemu początkujący mogą opanować minimalny zestaw wiedzy i być w stanie powtórzyć go w praktyce.
„YogaDOM”
Adres: Petrovsky Lane, 1/30, Moskwa
☎: +7 (495) 740–48–71
Harmonogram: 08:22:15 - dni powszednie, 10: 00-21: 00 - sobota, 11: 00-17: 30 - niedziela
Strona internetowa: yogadom.ru
W Moskwie, w samym centrum miasta, znajduje się studio dla początkujących joginów, gdzie uczą podstaw teoretycznych i praktycznych. Głównym celem tej instytucji jest pomoc w określeniu kierunku każdego klienta jogi w jodze, przekazanie szerokiej publiczności znaczenia oddychania i kontaktu z ciałem, wartości regularności na zajęciach oraz chęci zdobycia różnorodnego doświadczenia.
Kobiety w ciąży są zabierane do studia, organizowany jest dla nich osobny program. Każdy nauczyciel ma swój własny styl nauczania i podejście do uczniów. W celu dogłębnego zapoznania się z programem podano zalecenia dotyczące czytania literatury, które mogą być przydatne dla studenta.
Zdjęcie - facet jest zaangażowany w Acro Yoga
Główne cechy instytucji:
| Założono: | 2008 rok |
| Kierunki: | Hatha, Vinyasa, psy |
| Dla kogo: | początkujący |
| Wiek: | 18+ |
| Liczba nauczycieli: | 21 |
| Zawody: | 5 kierunków |
| Ćwiczenia praktyczne: | 17 (bezpłatny „ABC Yoga”) |
| Jedna lekcja za cenę: | 800 rubli |
| Abonament miesięczny: | od 2000 rubli |
- w stolicy, jedna z niewielu instytucji, w których można uczęszczać na bezpłatne zajęcia;
- ciekawe;
- obecność wegetariańskiej kawiarni;
- różne techniki: praktyka + teoria.
- nie zidentyfikowano.
Sat Nam
Adres: ul. Pokrovka, 6, Moskwa
☎: +7 (495) 623-06-50
Harmonogram: 07: 00-22: 00 codziennie
Strona internetowa: satnam.ru
Moscow Yoga Studio to prawdziwy klub dla początkujących i doświadczonych. Grupy gromadzą się tutaj nie tylko na zajęciach, ale także na wydarzeniach, kursach mistrzowskich i innych koncepcjach organizowanych przez organizatorów (na przykład imprezy).
Instytucja ma dwie sale: jedna jest duża, druga jest mała. Doświadczeni jogini medytują w małym pokoju.
Dla określonego kręgu osób ustalane są zniżki. Grupy te obejmują studentów, emerytów, osoby niepełnosprawne i pracowników budżetowych.
Głównym zadaniem zajęć jest zastosowanie tych praktyk i technik, które staną się przydatne nowoczesnej osobie w życiu codziennym.
Zdjęcie - zajęcia jogi na ulicy
Główne cechy instytucji:
| Kierunek: | Hatha, Kundalini, Vadrja |
| W pobliżu metra: | China Town, Chistye Prudy |
| Liczba sal: | 2) |
| Limit wiekowy: | brakuje |
| Stopień trudności: | dowolny poziom szkolenia |
| Koszt jednej regularnej lekcji (ruble): | 750–2200 |
| Duża powierzchnia hali: | 100 metrów kwadratowych |
- ogromny pokój;
- tryb działania;
- ceny usług;
- dla dowolnych grup.
- nie zidentyfikowano.
Lista najlepszych pracowni jogi dla wszystkich grup wiekowych do 2020 roku
Klientami tych studiów są dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży, doświadczeni jogini i początkujący. Studia tego formatu mają wielką funkcjonalność: upadają i ćwiczą różne obszary jogi, instytucja jest wyposażona w kilka pokoi, znajduje się gabinet masażu, bar lub kawiarnia, świadczone są usługi medyczne.
„Retunsky Yoga Studio”
Adres: Bolszoj Karetny pereulok, zm. 8, Okręg Centralnego Okręgu Administracyjnego, rejon Twerski, Moskwa
☎: +7 (903) 102-83-70
Harmonogram: codziennie, 07: 00-22: 00
Strona internetowa: retunsky.ru
Studio metropolitalne prowadzi zajęcia z dziećmi, kobietami „w pozycji” i początkującymi w tym kierunku. Rozwija umiejętności kierowania twoją uwagą poprzez jogę i medytację. Spotkania, warsztaty i inne programy są organizowane w pomieszczeniach.
Do treningu możesz użyć dowolnego z proponowanych programów. Wszystkie z nich nie są szczególnie trudne, ponieważ są zaprojektowane na początkowy poziom przygotowania klienta, dlatego są całkowicie bezpieczne. Zajęcia indywidualne i grupowe.
Opis studia: przestronny przytulny pokój z dębowymi podłogami, którego okna wychodzą na dachy zaułków stolicy. Jesteś otoczony czystością, dużą ilością światła, które daje poczucie wolności.
Zdjęcie - joga dla dzieci, zawód na ulicy
Główne cechy instytucji:
| Główny kierunek: | „Hatha”, „Iyengar”, terapia jogi |
| W pobliżu metra: | Bulwar Tsvetnoy, Trubnaya, Czechowsk |
| Poziom szkolenia: | inicjał |
| Liczba sal: | jeden |
| Dla kogo: | dzieci, dorośli |
| Mentorzy personelu: | 25 |
| Abonament miesięczny: | od 4500 rubli (10 lekcji) |
- szkolenia i seminaria edukacyjne;
- dla wszystkich;
- Lokalizacja studia
- profesjonalni mentorzy.
- nie zidentyfikowano
„Yoga Residence”
Adres: 3rd Yamskoye Poly Street, 9, building 3, District of the Autonomous Okrug, Begovoy District, Moscow
Harmonogram: 08: 00-22: 00 codziennie
Strona internetowa: yoga-residence.obiz.ru
Studio ma nieograniczoną akcję: „Przyprowadź przyjaciela i uzyskaj lekcję za darmo”. Kategorie ludzi są zróżnicowane, podobnie jak grupy tworzące się zgodnie z poziomem wyszkolenia odwiedzających. Lista praktyk o różnym stopniu złożoności jest przeprowadzana przez specjalistów w swojej dziedzinie. Dla kobiet w pozycji istnieje program, który jest nieszkodliwy dla płodu.
Dla dzieci lekcja odbywa się w zabawny sposób. Wszystkie pozy są związane ze zwierzętami, więc chłopcy szybko dostrzegają teorię i wprowadzają ją w życie.
Zdjęcie - Stanowią moc jogi
Główne cechy instytucji:
| Specjalizacja: | Kundalini, Hatha, Aeroioga, Antigravity, Jan Tsugong |
| W pobliżu metra: | „Białoruski” |
| Dla kogo: | dzieci i dorośli |
| Jedna wizyta: | 900 rubli |
- doświadczeni instruktorzy;
- przeprowadzanie stałych i tymczasowych działań;
- interesujące dla dzieci;
- możliwość wzięcia udziału w pierwszej lekcji za darmo.
- nie zidentyfikowano.
„Powietrze”
Adres: 3. Samotekhniy Lane, 11, 10. piętro, Dystrykt Centralnego Okręgu Administracyjnego, okręg Twerskoje, Moskwa
☎: +7 (499) 704-32-21
Harmonogram: 07: 00-22: 00 - dni powszednie; 09: 00-21: 00 - weekendy
Strona internetowa: vozduh.obiz.ru
Zajęcia odbywają się oddzielnie dla dzieci i dorosłych w dużych salach. Dwie sale razem tworzą jedną ogromną salę, w której odbywają się różne imprezy: kursy mistrzowskie, seminaria, koncerty, sesje zdjęciowe, wystawy. Pomieszczenia wyposażone są w niezbędny sprzęt (odbywają się nie tylko zajęcia jogi, ale także fitness, taniec, ćwiczenia oddechowe).
Grupy tworzone są od dzieci po osoby starsze. Ogromna przestrzeń znajduje się na wysokości całkowicie szklanej (sufit, ściany boczne), co daje poczucie swobody.
Zespół specjalistów zatrudnia kompetentne osoby, które znajdują podejście do każdego odwiedzającego. Oprócz zajęć grupowych istnieje możliwość indywidualnego szkolenia. Harmonogram lekcji może być dostosowany do Ciebie, słuchaj sugestii i sugestii dotyczących poprawy obsługi i obsługi klienta.
Obraz - joga dla początkujących, mentorów i studentów
Główne cechy instytucji:
| Specjalizacja: | Aeroyoga |
| W pobliżu metra: | Dostoevskaya, Novoslobodskaya, Tsvetnoy Boulevard |
| Do: | dorośli, dzieci |
| Poziom szkolenia: | inicjał |
| Liczba sal: | 3 szt. |
| Abonament roczny: | 55,000 rubli |
| Kurs miesięczny: | około 4500 rubli |
- studio multidyscyplinarne;
- dla wszystkich początkujących w każdym wieku;
- przeprowadzanie różnych wydarzeń;
- jeden kierunek.
- nie zidentyfikowano.
„Kopanie Jozhików”
Adresy: ul. Merry, d. 3; św. Oktyabrskaya, zm. 4, District NEAD, rn Maryina Roscha, Moskwa
Kontakty: ☎ 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011–44–59
Prowadzenie zajęć: 07: 00-22: 00 - wtorek, środa, piątek; 08: 30-22: 15 - poniedziałek, 14: 00-22: 15 - czwartek, 10: 00-17 / 19: 00 - sobota, niedziela
Strona internetowa: yogayogiki.ru
Studio zaprasza wszystkich na zajęcia jogi, niezależnie od wieku: dzieci, seniorów (wspólna gimnastyka), dorosłych. Indywidualne szkolenia dla kobiet w ciąży prowadzone są z dalszą kontynuacją zajęć po porodzie, w celu przywrócenia sprawności fizycznej i stanu psychicznego.
W zależności od wybranej grupy lekcje mogą odbywać się w różnych godzinach, zgodnie z harmonogramem (mogą się różnić). Można go obejrzeć na stronie..
Sale są w pełni wyposażone w niezbędne elementy do zajęć, potrzebujesz tylko osobistej obecności klienta, nie musisz kupować nic innego. Bezpłatny dostęp do herbaty i wody. Organizacja ma dział masażu. Wszyscy specjaliści z dużym doświadczeniem pomogą z praktycznymi poradami w zakresie wdrażania metod..
Studio organizuje różne imprezy tematyczne, prowadzi lekcje mistrzowskie i szkolenia..
Zdjęcie - dziecko ćwiczy jogę, medytację
Główne cechy instytucji:
| Specjalizacja: | „Aeroyoga”, „Nidra”, terapia jogą, „Kundalini”, „medytacja”, „Hatha”, „Qigong” |
| Do: | początkujący, doświadczeni praktycy |
| W pobliżu metra: | Carycyna, Dostojewska |
| Limit wiekowy: | dzieci, dorośli |
| Różne grupy: | 5 |
| Czas trwania lekcji: | 90 minut |
| Trenerzy: | 8 specjalistów |
| Cena subskrypcji: | 5500-12000 rubli |
| Koszt jednej lekcji: | 750 rubli |
- przytulny:
- wiele praktyk;
- bez ograniczeń wiekowych;
- niedrogo.
- nie zidentyfikowano.
„Bi Yoga”
Adres: ul. Arbat, zm. 6/2, Moskwa
☎: +7 (495) 725–97–97
Plan zajęć: 08: 00-19: 30 - dni powszednie, 10: 00-16: 00 - sobota, 14: 00-17: 00 - niedziela
Strona internetowa: be-yoga.ru
Na jogę zapraszamy do studia dzieci i dorosłych. Instytucja regularnie ustala rabaty na usługi, organizuje promocje. W przypadku dorosłych istnieje możliwość konsultacji z lekarzem. Istnieją również usługi medyczne związane z nabywaniem urody: terapia iniekcyjna, kosmetologia sprzętowa, opieka estetyczna. Po zajęciach można uzyskać relaksujący masaż..
Osoby w ciąży, początkujący i zaawansowani w tej dziedzinie mogą odwiedzić studio. W każdej grupie zajęcia odbywają się indywidualnie, z uwzględnieniem sprawności fizycznej.
Opis wnętrza: Pokój do zajęć jest wykonany w jasnobrązowych kolorach, dość przestronny i jasny ze względu na ogromne otwory okienne. Oprócz naturalnego światła istnieją sztuczne urządzenia oświetleniowe. Jedna ze ścian jest wyposażona w lustra od sufitu do podłogi. Drugi pokój wykonany jest w stylu chińskim, jedna ze ścian wyposażona jest w poręcz.
Zdjęcie - joga dla kobiet w ciąży, lekcja
Główne cechy instytucji:
| Nauczyciele: | 10 |
| Do: | dla dzieci i dorosłych |
| Specjalizacja: | „Hatha”, „Kundalini”, (angielski) „Hatha”, joga dla dzieci, lunch z jogą |
| Ile (rubli): | 800 - konsultacja z lekarzem; |
| od 1200 - masaż; | |
| 1050/1000 - jedna lekcja jogi dla dorosłych / dzieci |
- dobra lokalizacja: centrum miasta;
- różnorodne rabaty i promocje;
- możliwość zakupu bonu prezentowego;
- dla wszystkich;
- niedrogie procedury o innym charakterze.
- nie zidentyfikowano.
Wniosek
W stolicy i regionie moskiewskim ogromna liczba studiów różni się pod względem liczby metod nauczania, warunków kształcenia i kategorii wiekowych. Najpopularniejszą branżą są instytucje bez ograniczeń wiekowych w MKAD.
Oprócz klas głównych wszystkie studia prowadzą różne wydarzenia: kursy mistrzowskie, imprezy, spotkania tematyczne itp..
Dla osób niedoświadczonych możliwe jest uczestnictwo w zajęciach próbnych na zasadach odpłatnych lub budżetowych (w zależności od instytucji).
Lista najlepszych studiów obejmuje te, które według klientów są niedrogie i mają profesjonalnego ducha..
