Zdolność osoby do obrony siebie i swojej rodziny daje pewność siebie i pozwala łatwo wyjść z trudnych sytuacji życiowych. Na pierwszy rzut oka boks i kickboxing są podobnymi sportami, ale każdy z nich ma unikalne cechy. Możesz je poznać w stolicy północnej w jednej z najlepszych hal bokserskich i kickboxingowych w Petersburgu.
Spis treści
- 1 boks - klasyczne sztuki walki
- 2 Nowy rodzaj sztuk walki
- 3 Różnice w technice walki
- 3.1 Kryteria wyboru sztuk walki
- 3.2 Pokój treningowy
- 4 Kickboxing i boks w mieście St. Petersburg
- 4.1 Szkoła sztuk walki „Pietrograd” na Moskiewskim Prospekcie
- 4.2 Mieszany klub sztuk walki Palmyra
- 4.3 Akademia bokserska
- 4.4 Klub Muay Thai „Nevsky”
- 4.5 Szkoła sztuk walki „Diament”
- 4.6 Fight Club „najlepszy”
- 4.7 Kickboxing club spb
- 4.8 Uniwersalny klub walki „Północ”
- 4.9 Szkoła boksu Aleksandra Morozowa
Boks - klasyczne sztuki walki
W starożytnym świecie, gdy siła fizyczna i wytrzymałość determinowały przetrwanie w walce z drapieżnikami i wojnach, pojawiły się pierwsze techniki walki na pięści. W archaicznym Egipcie i sumeryjskim królestwie walki na pięści zgromadziły dużą liczbę widzów i przyciągnęły ogólną uwagę. We współczesnym świecie angielski boks, który rozwijał się przez ponad 200 lat, jest uznawany za klasyczną walkę na pięści.
Boks ma wiele istotnych zalet:
- ten sport ma jasno określone zasady;
- ma wielowiekową historię rozwoju;
- koncentruje się na skutecznych uderzeniach;
- rozrywka jest nieodłączną częścią konkursów, będą rozglądać się wokół szlachetnych i arystokratycznych.
Krytycy tych sportów to wady - surowe zasady uderzania niektórych części ciała i zakaz kopania ataków.
Nowy rodzaj sztuk walki
W 1960 roku narodził się nowy rodzaj walki - kickboxing. Podstawą tych sztuk walki były techniki tajskiego i klasycznego boksu oraz taekwondo. Wpływ stylów orientalnych doprowadził do opracowania trudnego systemu ataków nogami i zwiększył potencjał atakujący bojowników.
Nowoczesne kickboxing dzieli się na kilka szkół. Najbardziej znanymi miejscami są Amerykanie i Japończycy. W amerykańskich sztukach walki zasady umożliwiają pełny kontakt między rywalami. Japońskie zasady szkolne dominują w tajskiej tradycji boksu. Główną przewagą kickboxingu w porównaniu z tradycyjnym boksem są rozwinięte techniki kopania, które doprowadziły do przesunięcia nacisku na nie i pogorszenia sztuki uderzeń. Tradycyjne umiejętności boksowania wykraczają daleko poza techniki kickboxingu.
Strój sportowców w kick-boxingu jest taki sam dla wszystkich kierunków, ale poważnie różni się od tradycyjnej szkoły pięści. Został opracowany z uwzględnieniem specyfiki sztuk walki..
Różnice w technice zapaśniczej
Do kick-boxingu początkujący będzie musiał doskonale rozciągać mięśnie i więzadła nóg, aby wykonywać różne kopnięcia oraz doskonałą elastyczność. Dla osób, które nie mają takich możliwości, boks lepiej nadaje się tam, gdzie nie ma specjalnych warunków dla elastyczności. Podczas prowadzenia zawodów bokserskich rzadko pojawiają się kontrowersyjne momenty z powodu jasno określonych zasad walki. Główną rolę w kickboxingu odgrywają członkowie jury.
Mecze bokserskie są wyraźnie regulowane przepisami, wyglądają poważnie i arystokratycznie. Trudno wyobrazić sobie szanowanego mężczyznę, który przeprowadzi kilka potężnych ataków kopnięciem. Świetny hak bokserski nie jest gorszy w sile kruszenia niż uderzanie w stopy lub kolana amerykańskich i japońskich szkół zapaśniczych.
Kickboxer ma znacznie większy margines ataku dzięki zastosowaniu technik kick kick. Tajski boks wzbogacił ten styl walki o łokcie i kolana. Najczęstszym rodzajem ataku jest uderzenie kończyny dolnej ze średniej odległości. Podczas treningu kickboxingu młodzi ludzie o dobrej rozciągliwości czują się najwygodniej, którzy mogą łatwo odzyskać elastyczność ciała.
Kryteria sztuk walki
Aby zrozumieć początkującego sportowca, jaki typ bobra jest mu najbliższy, musisz zdecydować o celu treningu, czyli odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego?”. Oba rodzaje sztuk walki doskonale rozwijają ludzkie ciało i ducha. Aby bronić siebie i swoich bliskich, lepiej zastosować mieszankę stylów: uderzanie z tradycyjnego boksu z bliskiej odległości i podstępne atakowanie nóg ze średniej odległości.
Zawodnik, który wyznaczył sobie cel zdobycia pasa kwalifikacyjnego, lepiej jest zaangażować się w boks. System szczegółowych zasad zapewni dokładne obliczenie punktów w pojedynku. W nowej szkole wschodniej zasady mają charakter ramowy, co pozwala na ich interpretację na różne sposoby, co jest dość poważną wadą. Analogiem kickboxingu, z rozwiniętymi jasnymi zasadami, jest boks tajski (Muay Thai). Ta starożytna forma walki łączy zalety wielu stylów i trendów..
Pokój treningowy
W specjalnych szkołach sztuk walki profesjonalni trenerzy poprawnie wykonują ciosy i ćwiczą technikę dla początkujących. Doświadczeni mentorzy szybko rozwiną niezbędne umiejętności i zapewnią możliwość występu na ringu. Jeśli sportowiec nie opanuje podstawowej techniki i nie naprawi jej na poziomie odruchów, to wykonanie w ringu tylko go skrzywdzi. Wojownik użyje niewłaściwej techniki i ciągle popełnia te same błędy. Przy tak nieskutecznych odruchach walki bardzo trudno będzie wygrać zawody. Cały niezbędny sprzęt do wysokiej jakości treningu jest dostępny w profesjonalnych klubach oraz szkołach boksu i kickboxingu.
Cechy technik boksu i kickboxingu zmuszają nas do stosowania różnych technik treningowych. Bokser musi rozwinąć wytrzymałość, która może wytrzymać 12 rund i wygrać, kickboxer, aby codziennie rozciągać mięśnie i ścięgna, aby wykonywać skuteczne kopnięcia. Jeśli sportowiec chce przyspieszyć swój poziom zawodowy, konieczne jest dodatkowo indywidualne szkolenie mentora. Ogólny trening fizyczny jest poprawiany na siłowni.
Kickboxing i boks w mieście St. Petersburg
Szkoła sztuk walki „Piotrograd” na Moskiewskim Prospekcie
Dla młodych wojowników i doświadczonych profesjonalistów interesujący będzie młody klub sztuk walki z profesjonalnymi mentorami w wielu rodzajach zapasów: Muay Thai, MMA, boks, sambo bojowe, kickboxing, grappling, walki wręcz.
Zalety:- dogodna lokalizacja;
- odbywają się zawody;
- wziąć prysznic;
- sekcje dla dziewcząt i dzieci;
- przeszkolony przez profesjonalistów;
- tworzone są wszystkie warunki i specjalna uwaga dla początkującego.
- nie znaleziono.
Lokalizacja klubu: dystrykt Moskowski, ul. Aleja Moskiewska, budynek 109, budynek 3, piętro 2.
Średni koszt szkolenia na miesiąc: 3500 rubli.
Mieszany klub sztuk walki Palmyra
W szkole sportowej w Palmyrze dzieci w wieku 3 lat, młode dziewczęta i chłopcy mogą rozpocząć trening boksu, samoobrony, MMA i treningów w wygodnych, wyposażonych pokojach. Ulepszając umiejętności kick-boxingu, ju-jitsu, judo, Muay Thai i Sambo, sportowcy rozwiną koordynację ruchu, wzmocnią ciało i ducha.
Zalety:- wykwalifikowany zespół mentorów;
- nowoczesny sprzęt i symulatory;
- bezpłatne pierwsze szkolenie;
- świetny nastrój.
- nie znaleziono.
Lokalizacja klubu: dzielnica Frunze, ul. Budapeszt, budynek 19, budynek 1, dolne piętro.
Miesięczna subskrypcja średnio: 3000 rubli (w zależności od sekcji)
Akademia boksu
Na szkolenie w Akademii czekają wszystkie osoby dążące do rozwoju fizycznego. Każdy, bez względu na sprawność fizyczną, wiek i płeć, może, pod kierunkiem profesjonalnych mentorów, zacząć rozumieć podstawy boksu lub poprawić swoje umiejętności samoobrony. Doświadczeni trenerzy zapewnią skuteczną motywację, pomogą zwiększyć pewność siebie, podniosą poziom zawodowy, przygotują się do walki.
Zalety:- dogodna lokalizacja klubu sportowego;
- hala sportowa;
- wyposażony w nowoczesny sprzęt do zajęć;
- małe grupy;
- ceny demokratyczne;
- doświadczeni mentorzy;
- dzieci są akceptowane od 6 lat;
- konkursy odbywają się regularnie w Akademii.
- nie znaleziono.
Lokalizacja Akademii: Obuchow, rejon Newski, ul. 120K Obukhovskoy Oborony Avenue, 1. piętro.
Grupa „A1” 12 treningów miesięcznie: 3500 rubli.
Grupa „A2” 8 treningów: 3000 rubli.Klub Muay Thai „Nevsky”
W Petersburgu, obok stacji metra Gostiny Dvor i Nevsky Prospekt, znajduje się szkoła tajskiego boksu i kickboxingu Nevsky. Klasy doświadczonego trenera Aleksieja Dodonowa mogą odwiedzać wszyscy.
Tajskie ćwiczenia bokserskie odbywają się rano i wieczorem. Ci, którzy chcą uprawiać sztuki walki, mogą wybrać dla siebie ćwiczenia grupowe lub osobiste w dowolnym momencie, który jest dla nich optymalny. Klub prowadzi szkolenia dla dzieci, są grupy dla początkujących i profesjonalistów, dziewczęta chętnie chodzą na trening.
- profesjonalny mentor;
- wygodny czas pracy - trening poranny i wieczorny;
- zajęcia dla wszystkich.
- nie znaleziono.
Lokalizacja: dzielnica centralna, ul. Sadovaya, dom 28-30, budynek 33, 4 piętro.
Abonament na zajęcia grupowe dla dzieci: 3000 rubli miesięcznie.
Abonament na zajęcia grupowe dla dorosłych: 4000 rubli miesięcznie.
Szkoła sztuk walki „Diament”
W „Diamentie” nawet najbardziej nieprzygotowana fizycznie osoba może zacząć się angażować. Trening samoobrony to nie tylko wychowanie fizyczne, które rozwija umiejętności samoobrony. Ta filozofia pozwala zdobyć pewność siebie.
Zalety:- dzieci w wieku 5 lat są przyjmowane do grupy dziecięcej;
- elitarni mentorzy - zwycięzcy i laureaci mistrzostw Rosji, mistrzowie treningu sportowego z grupami do 12 osób, zwracając uwagę na każdą z nich;
- w celu głębszego rozwoju umiejętności organizowane są indywidualne lekcje;
- w klubie możesz uczyć się ponad 10 różnych sztuk walki;
- dla początkujących bez kwalifikacji wiekowych przechodzą dwumiesięczne szkolenia.
- nie znaleziono.
Lokalizacja szkoły: dzielnica centralna, ul. Ligovsky prospekt, budynek 50. Budynek 2, 1 piętro.
Średni koszt zajęć miesięcznie: 3900 rubli.
Fight Club „Best”
W tej instytucji nauczany jest starożytny system samoobrony Muay Thai. Pod ścisłym nadzorem doświadczonych mentorów, ci, którzy chcą, z przyjemnością nauczą się tajskiego boksu i innych stylów mieszanych sztuk walki.
Zalety:- różne grupy wiekowe sportowców są trenowane zgodnie ze zweryfikowanymi programami;
- dzieci mogą rozpocząć naukę od 4 roku życia;
- zawodnicy klubowi rywalizują na różnych poziomach.
- nie znaleziono.
Lokalizacja „Best”: dzielnica Frunze, ul. Alpine Lane, budynek 9, budynek 1, wejście od dziedzińca.
Średni koszt zajęć miesięcznie: 3500 rubli.
Kickboxing club Kickboxing club spb
Nowe umiejętności, nowe spojrzenie na życie pozwoli ci rozwinąć trening w Kickboxing club spb. Trening kickboxingu w tym klubie przywróci pewność siebie i pozostanie w formie.
Zalety:- poważny system rozciągania mięśni i ścięgien ludzkiego ciała;
- każdy może trenować bez ograniczeń ze względu na wiek lub płeć;
- dla początkujących dostępny jest program opracowywania podstaw sztuk walki.
- nie znaleziono.
Lokalizacja: ul. 101 Leninsky Prospekt.
Subskrypcja na 8 treningów: 2000 rubli.
Subskrypcja na 12 treningów: 2500 rubli.
Universal Fight Club „North”
Wielofunkcyjny klub zlokalizowany przy Alei Kultury pozwala trenować różne rodzaje sztuk walki: Aikido, Muay Thai, kickboxing, trening crossfitowy. Prowadzony jest także trening ekstremalny. Grupy dla klas są tworzone dla dzieci, kobiet i ogólnie. Klub zajmuje dwa piętra budynku, wszystkie sale są wyposażone w nowoczesny ekwipunek i sprzęt, znajduje się sauna.
Zalety:- Możesz wybrać sztuki walki według własnych upodobań z różnych kierunków: Sambo, kickboxing, boks, klasyczne zapasy;
- profesjonalny zespół trenerów;
- różne programy - grupowe, indywidualne;
- nowoczesna siłownia;
- wygodna sauna.
- nie znaleziono.
Lokalizacja: rejon Wyborski, ul. Prospekt Kultury, budynek 25, budynek 1, 1 piętro.
Średni koszt zajęć miesięcznie: 2000 rubli.
Boxing School Alexander Morozov
Każdy, bez względu na płeć i wiek, może poprawić swoje cechy fizyczne, stać się silnym i odpornym. Szkoła ma 2 piękne pokoje, jedną na trening, drugą na zawody.
Zalety:- odrębna grupa została stworzona dla dziewcząt zainteresowanych boksem;
- jest grupa dzieci;
- każdy sportowiec trenuje zgodnie z indywidualnym programem wybranym przez mentora, biorąc pod uwagę wiek i dane fizyczne boksera;
- sportowcy biorą udział w różnych zawodach i turniejach.
- nie znaleziono.
Lokalizacja: dzielnica Frunze, ul. Sofiyskaya, budynek 4, budynek 3.
Średni koszt zajęć miesięcznie: 3000 rubli.
Podczas treningu dana osoba zwycięża się, kształtuje swoje ciało i charakter w taki sposób, aby czuć się pewnie i bezpiecznie w każdej sytuacji.
Jaką szkołę sztuk walki w Petersburgu lubisz?- Boxing School Alexander Morozov 67%, 4 głosów 4 głosy 67% 4 głosów - 67% wszystkich głosów
- Klub Kickboxing Klub Kickboxing spb 17%, 1 głos 1 głos 17% 1 głos - 17% wszystkich głosów
- Szkoła sztuk walki „Almaz” 17%, 1 głos 1 głos 17% 1 głos - 17% wszystkich głosów
- Martial Arts School "Petrograd" 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
- Mixed Martial Arts Club Palmyra 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
- Boxing Academy 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
- Klub Muay Thai "Nevsky" 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
- Fight Club "Best" 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
- Universal Fight Club "North" 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
