Ocena najlepszych klubów fitness w Rostowie nad Donem w 2020 roku

Dobra figura, dopasowanie, ton, wesoły nastrój, doskonała koordynacja, piękne ciało, lekkość i pozytywność - kto odrzuci taki bukiet? Mały niuans: taki bukiet nie zostanie przedstawiony, musi być uprawiany i gromadzony na treningach, sumiennie i wytrwale. Najlepszym asystentem i niezawodnym kustoszem regularnych sportów jest klub fitness. Najlepsze kluby fitness w Rostowie nad Donem zostaną omówione poniżej..

Spis treści

• 1 Jak wybrać odpowiedni klub fitness
  • 1.1 Lokalizacja
  • 1.2 Oczekiwany wynik
  • 1.3 Wizyta gościa i analiza InBody
  • 1.4 Personel trenerski
  • 1.5 Stosunek jakości do ceny
• 2 najlepsze kluby fitness w Rostowie nad Donem
  • 2.1 Klub fitness „X-Fit”
  • 2.2 Klub fitness „sportowiec kwantowy”
  • 2.3 „PRO fitness”
  • 2.4 Sieć klubów fitness FITRON
    • 2.4.1 TUSZ
    • 2.4.2 Trening funkcjonalny
    • 2.4.3 Programy mocy
    • 2.4.4 Programy autorskie
    • 2.4.5 Taniec
    • 2.4.6 AQUA
    • 2.4.7 Sztuki walki
    • 2.4.8 Sprawność fizyczna dzieci
  • 2.5 JEDNOŚĆ FITNESS
  • 2.6 MAMBA

Jak wybrać klub fitness

Przemysł sportowy nabiera tempa. Dobra figura, dobry wygląd, pozytywne nastawienie stają się integralnymi atrybutami odnoszącego sukcesy mieszkańca miasta. Jak poruszać się po wielu ofertach?

Lokalizacja

Regularność treningu będzie wymagała dodatkowego czasu na wizytę w klubie, dlatego znaczna odległość od miejsca zamieszkania, szczególnie w dużym i gęsto zaludnionym mieście, jest niepożądana.

Oczekiwany wynik

W zależności od pożądanego rezultatu konieczne jest szczegółowe zapoznanie się z rodzajami treningu, składem grup, możliwością indywidualnych lekcji. Sprzęt można również odnieść do tego punktu: jasne jest, że siłownie z nowoczesnym sprzętem treningowym, ze śledzeniem wyników pośrednich i stopniem obciążenia dadzą bardziej namacalny wynik w krótkim okresie.

Wizyta gości i analiza InBody

Wiele klubów fitness zapewnia usługę odwiedzania gości, w której, podobnie jak podczas wycieczki, można zapoznać się z salami treningowymi, sprzętem, trenerami, formami kompleksu usług na karcie klubowej.

Analiza InBody w ciągu kilku minut diagnozy określi podstawowe cechy kondycji ciała klienta, na podstawie których można bezpiecznie wykonać program fitness.

Personel trenerski

Aktywność fizyczna zgodnie z indywidualnymi cechami ciała nie jest łatwa, dlatego wysoko wykwalifikowani pracownicy klubu fitness są integralną częścią dobrej instytucji. Mistrzowie sportu w treningu funkcjonalnym, mistrzowie regionu, kraju, świata sztuk walki, treningu siłowego, sportowcy z treningiem pedagogicznym - dla sprawności fizycznej dzieci - są niewątpliwą zaletą klubu.

Stosunek jakości do ceny

Klasa premium klubu fitness zapewnia maksimum usług za dobre pieniądze. W pewnym sensie taka instytucja jest miejscem demonstrowania statusu, baza stałych klientów obejmuje media.

Klasa ekonomiczna koncentruje się na osiągnięciu doskonałej sylwetki, zwiększeniu sprawności fizycznej, wytrzymałości, stałego obciążenia w celu zachowania formy. Kluby fitness nie zachwycają skalą sal, warsztatami nowego sprzętu, ale nie oznacza to braku przyzwoitej kadry trenerskiej i doskonałych wyników.

Klasa średnia zadowoli klienta dobrym wyposażeniem, wygodnymi warunkami i przystępnymi cenami. Jedyną różnicą jest ograniczony zakres usług..

Najlepsze kluby fitness w Rostowie nad Donem

Klub fitness „X-Fit”

„X-Fit” należy do tytułowej sieci 80 klubów fitness w głównych miastach Rosji i należy do klasy Premium. Personel trenerski jest wysoce profesjonalny, liczba odwiedzających przekracza 350 000 klientów, w tym zawodowych sportowców, gwiazd mediów, pracowników, studentów, menedżerów.

Wszystkim odwiedzającym gwarantuje się osobistą konsultację i wybór programu zajęć.

Basen klubu fitness jest wypełniony wodą morską, wyposażony w pięć torów pływackich, wydzielone miejsce na aqua aerobik i strefa na basen dla dzieci.

Zajęcia odbywają się w grupach i indywidualnie, jest nowocześnie wyposażona siłownia, przytulna kawiarnia i dział fitness dla dzieci.

Na siłowni odbywają się szkolenia dla pracowników ochrony, można wziąć udział w indywidualnym programie, a siłownia jest wyposażona w urządzenia do ćwiczeń wysiłkowych. Jedna trzecia sali jest zajęta przez kardiozon z urządzeniami do ćwiczeń, które pomagają zmniejszyć wagę, ćwiczyć mięśnie pośladków, nóg i wzmacniać sprawność fizyczną.

Istnieją dwie sale do zajęć grupowych, zajęć aerobiku, treningu siłowego, jogi i zajęć pilatesu.

Pierścień bokserski jest wyposażony dla fanów sztuk walki, a także odbywa się trening sztuk walki.

Dziewczęta i panie mogą uczestniczyć w zajęciach tańców orientalnych lub wybrać inny kierunek tańca, a także odwiedzić salon kosmetyczny, wziąć masaż, opalać się w solarium i iść do salonu SPA.

Do treningu funkcjonalnego hala jest wyposażona w hamaki systemowe, format fanklubu i ćwiczenia indywidualne jogi X-gravity, zapętlone przez TRX. Ćwiczenia mają na celu wypracowanie wszystkich mięśni.

Fińska sauna pomoże się zrelaksować, usunąć toksyny i oczyścić naczynia.

Kompleks sportowo-fitness oferuje usługi fitness zgodnie ze światowymi standardami, jest w stanie zaspokoić najwyższe wymagania i przyjąć klientów na dowolnym poziomie szkolenia, w tym zerowym.

Personel trenerski przechodzi specjalne szkolenie, bierze udział w certyfikacji i certyfikacji, organizuje wydarzenia sportowe i imprezy. Trenerzy pracują zgodnie z metodami American College of Sports Medicine, które podlegają obowiązkowym międzynarodowym certyfikatom. Administracja jest na bieżąco z globalną kondycją, stale wprowadza nowe programy siłowe i funkcjonalne oraz treningi taneczne.

Indywidualne karty VIP dają możliwość:

1. wypożyczenie własnego pudełka do zmiany ubrań;
2. wypożyczyć szlafroki;
3. otrzymywanie rabatów na wszystkie usługi SPA;
4. otrzymywanie rabatów na wszystkie pozycje menu paska;
5. usługi pralnicze.

Klub organizuje otwarty turniej sztuk walki X-FIGHT. Fani sztuk walki rywalizują w sparingach, demonstrują swój trening i poziom wytrzymałości. Unikalny kierunek, łączący filozofię, sport i fitness, przekształcił się w ruch na dużą skalę. W 20 bitwach uczestników w każdym wieku pokazano wyjątkowe możliwości, wyłoniono zwycięzców i otrzymano wsparcie od mistrzów Europy i świata, aktorów.

Zalety:

• możliwość nabycia nieograniczonej karty na 12 miesięcy;
• przynależność do klubu sieciowego;
• bez ograniczenia wiekowego;
• nowoczesny sprzęt;
• potężny personel coachingowy na poziomie standardów międzynarodowych;
• rozszerzony harmonogram prac;
• zniżki na zajęcia podczas wakacji;
• comiesięczne aktualizacje ofert handlowych;
• karty klubowe, bonusy X, karty indywidualne, karty rodzinne i firmowe;
• indywidualne programy dla klientów o dowolnym stopniu przeszkolenia;
• przeprowadzane są testy sprawnościowe dotyczące składu ciała i somatometrii;
• Nowoczesny innowacyjny sprzęt Life Fitness, Hammer Strength dla wysokich wyników treningu;
• autorski program Smart -Fitness z pracą na wszystkich grupach mięśni, opracowywanie „obszarów problemowych”, przywracanie stawów, kręgosłupa i postawy, przywracanie koordynacji, elastyczność.

Wady:

• według opinii odwiedzających, awarie klas występują w STREET FIGHT.

Informacje kontaktowe:

344091, Rostów nad Donem

Obszar: radziecki / zachodni (ZHM)

Adres: Kommunistichesky prospect, d.36 / 4 Park „Fairy Tale”.

☎ +7 (863) 221 20 19

https://www.xfit.ru/club/rostov

Godziny otwarcia: 07: 00-24: 00, sob: 08: 00-23: 00, niedz .: 08: 00-23: 00

Klub fitness „Kwantowy sportowiec”

Fani sztuk walki czekają na ring bokserski, trenują zapasy freestyle i jujitsu.

Nowoczesny obszar wodny ma basen i jacuzzi.

„Kwantowy sportowiec” to siłownia podzielona na zajęcia taneczne, dwie zajęcia aerobowe i zajęcia specjalistyczne do ćwiczenia stepu, fitballu, jogi, pilatesu,

Klienci będą również korzystać z sauny, spa i różnego rodzaju masaży.

Odwiedź		Koszt od 9-00 do 17-00 rubli.	Koszt w okresie od 17-00 do 21-00 rubli.
	jednorazowy	170	200
Subskrypcja	8 wizyt	1200	1400
	12 wizyt	1700	2000
	24 wizyty	3250	4000
	36 wizyt	4600	5800
	aerobik w wodzie
	jednorazowy	200	300
Subskrypcja	8 wizyt	1400	2200
	12 wizyt	2000	3000

Zalety:

• wygodny harmonogram pracy;
• rozszerzony program szkoleniowy dla dzieci;
• indywidualne programy i treningi grupowe z treningiem siłowym;
• nowoczesny sprzęt;
• maszyny do ćwiczeń wysiłkowych.

Wady:

• skargi klientów dotyczące sposobu komunikacji autokarów i recepcji.

Informacje kontaktowe:

Rostów nad Donem,

Aleja Stachki, 231/2.

Strona internetowa: http://kvant-atlet.club/

☎ Aqua-hall +7 (863) 256-12-41;

☎ Sala fitness +7 (863) 224-04-43.

Godziny otwarcia: 09: 00-21: 00, sob: 09: 00-18: 00, niedz .: 09: 00-18: 00

PRO Fitness

Klub jest częścią sieci PRO Fitness w całej Rosji.

Klub fitness jest jednym z największych w mieście i zajmuje powierzchnię 4500 m².

W 4 alls salach zajęcia prowadzone są zgodnie z programami grupowymi światowych trendów:

1. miesiąc - 1003 godziny;
2. tydzień - 250 godzin;
3. dzień - 35 godzin;
4. gwarantowana przy każdej subskrypcji.

Nowoczesny funkcjonalny system wentylacji o powierzchni 400 m² działa w funkcjonalnej sali treningowej o powierzchni 400 m².

CYCLE studio z reflektorami i wysokiej jakości akompaniamentem muzycznym - terytorium skutecznego odchudzania w dowodzeniu.

Basen czterech 25-metrowych pasów z przyjemną niebieską wodą pozwala na profesjonalny trening, a także strefę aqua dla dzieci po trzech latach.

1000 m² jest zarezerwowane dla grup dzieci. Oprócz zajęć fitness prowadzone są treningi sztuk walki pod okiem mistrzów sportu..

Zalety:

• profesjonalny pierścień bokserski;
• nowoczesny sprzęt, symulatory;
• gwarantowana utrata 800 kalorii w jednej sesji;
• 500 skrzynek w szatni na zamkach elektronicznych;
• Technologia OPEN SPACE w prysznicach;
• trenerzy-kuratorzy dla każdego klienta;
• rabaty dla klientów do 40%;
• premia do 6 treningów w prezencie;
• 4500 osób w całej Rosji wybrało fitness PRO;
• trening w sambo, boks, mix mix, boks tajski.

Wady:

• klienci zauważają nadmierne informowanie SMS-em i przeciążenie sal w godzinach szczytu.

Informacje kontaktowe:

Adres: Rostov-on-Don,

St. Kirgistan, dom 9/3.

www.fitnes-rostovdon.ru

☎ +7 (863) 333–24–19.

Godziny otwarcia: 06: 30-00: 00, sob: 09: 00-22: 00, niedz .: 09: 00-22: 00

Sieć klubów fitness FITRON

Sieć składa się z czterech klubów fitness zlokalizowanych w różnych częściach miasta:

1. FITRON Horizon;
2. FITRON Orbit;
3. Gazeta FITRON;
4. FITRON Millennium.

Kluby premium są wyposażone w sprzęt najwyższej jakości, zapewniają usługi na światowym poziomie i dysponują potężnym personelem trenerskim.

Obszerny program szkoleń został przedstawiony w następujących obszarach.

INBODY

Sprawdź stan swojego ciała fizycznego za pomocą analizatorów w 5 segmentach, możesz uzyskać charakterystykę 56 parametrów w zaledwie 1 minutę. Analiza jest wyświetlana dla nowo przybyłych do klubu, aby uzyskać kompleksową ocenę sprawności fizycznej, a także jest konieczna do śledzenia dynamiki podczas regularnych zajęć. Dla tych, którzy wątpią w wiarygodność danych, możliwa jest ponowna analiza, ale praktyka pokazuje 99% odczytów.

Trening funkcjonalny

Ft Calisthenics

Specjalny program przewiduje pracę opartą na wadze własnego ciała, ćwiczenie nie odbywa się za pomocą sprzętu i trwa 55 minut.

FT Interval

Zawód zwiększa ogólną formę fizyczną i zdolność do pracy, możliwości. W zależności od kompleksu ustalany jest określony rytm ćwiczeń i czas trwania przerw między powtórzeniami.

OUTDOOR

Kompleks opiera się na powtórzeniach niektórych ćwiczeń o zadanej sekwencji i ilości. Pomiędzy powtórzeniami podejmowane są przerwy, aby przywrócić ustalony czas. Wszystkie grupy mięśni pracują podczas treningu. Czas trwania lekcji - 45 minut.

FT TRX

Ćwiczenia o różnej intensywności dla klientów zaawansowanych i średnio zaawansowanych.

Specjalne pasy TRX, w które wyposażony jest sprzęt, zapewniają doskonały efekt pompowania mięśni w czasie 55 minut.

Trening funkcjonalny działa na piękno i dopasowanie, poprawiając samopoczucie, zwiększając odporność, wzmacniając kręgosłup, przywracając funkcje układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.

Programy mocy

Zestaw ćwiczeń ma na celu zwiększenie objętości tkanki mięśniowej, spalanie komórek tłuszczowych, z uzyskaniem pięknego kształtu ciała bez wyraźnej ulgi.

Trenerzy przeprowadzają terminową korektę obciążenia, koncentrując się na indywidualnym poziomie treningu.

Obowiązkowy kurs wprowadzający każdego treningu zapewnia rozgrzanie mięśni i ogólne bezpieczeństwo obciążeń. Czas trwania zajęć wynosi od 30 do 55 minut. Przy minimalnym nakładzie czasu wynoszącym 20 minut w ciągu dwóch tygodni można spodziewać się znacznego zmniejszenia masy, wygładzając siatkę cellulitową.

Programy specjalne: chudych nóg, antyage prawidłowej wagi, wzmocnienie mięśni nóg i pośladków, praca na wytrzymałość cardio.

Programy autorskie

Certyfikowani trenerzy opracowują oryginalne programy treningowe do treningu grupowego.

Priorytetem jest prowadzenie, pozytywne nastawienie, nowość i kreatywność..

Kompleks zapewnia radosny nastrój, elegancję, lekkość, piękno. Przestronne sale z pierwszorzędnym wyposażeniem i szerokim wyborem programów zapewniają niezbędny ton i obciążenie kardio.

• CYKL COSMO, EKSPRESOWY - szkolenia zapalające z wykorzystaniem rowerów treningowych z akompaniamentem muzycznym.
• BALANCE COSMO z elementami tai chi, jogi, pilatesu, rozciąganie odbywa się w spokojnym tempie i przywraca koordynację ruchów.
• COSMO MAMA jest przeznaczony dla przyszłych matek i został zaprojektowany z uwzględnieniem odpowiednich wymagań dotyczących szczególnego stanu ciała.

Taniec

Programy taneczne są prezentowane przez reżysera Ameryki Łacińskiej:

• Latina Mix;
• Zumba;
• Karaibska mieszanka.

Popularne rodzaje tańców prezentowane są przez programy Dance-Mix, House Dance. Aby uzyskać wdzięczne ruchy i harmonię, opracowano programy Vogue, Lady's Style. Aby podkreślić kobiecość, lekkość, płynność ruchów, przedstawiono program tańca orientalnego. Współczesny program może pomóc w zdobyciu umiejętności tańca scenicznego w kontekście kierunków zachodniego i wschodniego.

Aqua

Lekcja w basenie jest reprezentowana przez programy wodne, takie jak:

• Rekiny
• rakiety;
• drużyna klubowa;
• aqua fitness;
• PRASA WODNA;
• początkowa grupa treningu sportowego;
• Walka wodna;
• Wprowadzenie do wody;
• pływanie dla dzieci;
• zacznij pływać;
• satelity.

 Sztuki walki

Współczesne sztuki walki to nie tylko technika walki i bezpieczeństwo, ale także sportowa postać, szybkość reakcji, ton fizyczny.

Dla fanów sztuk walki prezentowane są następujące obszary:

• kickboxing kobiet;
• qigong;
• KOSHIKI-KARATE;
• Boks tajski
• boks.

Zaleca się początkującym zapoznanie się z tego rodzaju zdolnością do rozładowania emocjonalnego, uwolnienia się od negatywnych, poprawy koordynacji i wytrzymałości..

Fitness dla dzieci

Każdy program dla dzieci, oprócz treningu fizycznego, ma na celu rozwój komunikacji, zawiera element gry i metody relaksacji emocjonalnej.

Fitness dla dzieci reprezentują następujące grupy:

• boks dla dzieci;
• hop hop
• ładowanie;
• Funkcjonalne dzieci;
• moonwalk, jump-jump;
• Kosmiczny
• wyprostuj się;
• różnorodne kosmos;
• trasa kosmiczna;
• akrobatyka;
• warsztaty kreatywne;
• choreografia, tańce kosmiczne;
• zaczyna się zabawa;
• balet dzieci.

W każdej rodzinie dążą do spójności i przyjemnej wspólnej rozrywki. W klubie fitness, z różnorodnymi rodzajami treningu, możesz wybrać lekcję dla każdego członka rodziny. Chodzenie do klubu stanie się użyteczną tradycją, a bonusy w postaci zdrowia, urody i doskonałej formy fizycznej nie pozwolą Ci czekać.

Zalety:

• możliwość otrzymania bezpłatnej wizyty gościa;
• należący do struktury sieci o tej samej nazwie;
• centrum fitness z doskonałym wyposażeniem;
• pierwszorzędna strona z doskonałą nawigacją i osobistym kontem klienta;
• wiele treningów do wyboru;
• rozległy sektor fitness dla dzieci z interesującymi programami dla dzieci;
• wiele dziedzin sztuk walki;
• wiele opcji kart klubowych.

Wady:

• dość wysokie ceny.

Adresy:

Rostów nad Donem,

• Gazeta - ul. Krasnoarmeyskaya 170;
• Orbita - 10/4 Koroleva Ave.
• Horizon - 32/2 Mikhail Nagibin Ave.
• Millennium - Per. Katedra 94g.

☎ Ujednolicone biuro pomocy; +7 (863) 310-95-66;
☎ InBody 301-8000.

https://fitron.club

JEDNOŚĆ FITNESS

Wygodny klub fitness o wysokim poziomie usług, przystępnych cenach, profesjonalnym sprzęcie, przyjaznej atmosferze.

Siłownia ma powierzchnię 800 m², jest wyposażona w 90 symulatorów, jest nadzorowana przez 19 trenerów z całkowitym doświadczeniem wszystkich trenerów 120 lat.

Trening grupowy mający na celu utratę masy ciała, wzmocnienie mięśni, stawów i wiązadeł, rozwój wytrzymałości mięśniowej reprezentowany jest przez następujące rodzaje ćwiczeń:

• Jeździć na rowerze stacjonarnym i podejść interwałowych;
• Taniec aerobowy z ćwiczeniami krokowymi i funkcjonalnymi;
• Cardio Ćwicz z rozwojem rytmu, techniki i precyzyjnych ruchów;
• Step Mix ze średnią złożonością choreografii;
• Stan ciała z kategorii treningu siłowego w celu utrzymania zwolnienia mięśni;
• funkcjonalny wszechstronny dla kobiet i mężczyzn członków grupy;
• TRX (Total Resistance Resistses) opiera się na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała;
• POMPA metaboliczna wykorzystuje mini-bar w połączeniu z ćwiczeniami funkcjonalnymi;
• Odporność BC z obciążeniem i gumowym amortyzatorem;
• Fitball / Bosu oparty na fitball;
• joga oparta na klasycznych asanach, pranayamie;
• Grupa Roll Relax używa bułek i jest analogiem do masażu;
• Rozciąganie dla elastyczności; rozwój stawów;
• Pilates w celu wzmocnienia gorsetu mięśniowego;
• PortDeBras do postawy, rehabilitacji pourazowej;
• Tańce latynoamerykańskie.

Zalety:

• łączna powierzchnia klubu 2000 m²;
• obecność czterech pokoi;
• solarium i usługi kosmetyczne;
• możliwość prawidłowego odżywiania białek, energii, węglowodanów w postaci koktajli i napojów, które można nie tylko zamówić w barze, ale zabrać ze sobą;
• klub dla dzieci z dużym wyborem programów.

Wady:

• niewystarczająca komunikacja poszczególnych przedstawicieli pracowników;
• nie zaobserwowano śliskiej podłogi bezpieczeństwa w prysznicach;
• brak otwartego dostępu do stawek.

Dane kontaktowe:

Rostów nad Donem,

św. Eremenko, budynek 62, TC Sunrise.

☎ +7 (863) 310-33-75

http://fitnessunity.ru

MAMBA

Sieć reprezentowana jest przez dwa kluby fitness znajdujące się w centrum oraz w zachodniej, gęsto zaludnionej okolicy.

Tradycyjny klub fitness odbywa się w następujących rodzajach:

• aerobik
• krok;
• lekcje mocy;
• fitball;
• trening na siłowni;
• tańczyć.

Intensywne ćwiczenia fizyczne w różnych kierunkach pod okiem doświadczonych trenerów pomagają klientom odkryć własny potencjał sportowy, znaleźć radość z aktywnego stylu życia, dostosować wagę i sylwetkę.

Dla tych, którzy nie są gotowi do podjęcia poważnej aktywności fizycznej, oferowane są zajęcia:

1. Joga
2. Pilates
3. rozciąganie;
4. Kołysanie ciała.

Odwiedzający mogą również skorzystać z usług profesjonalnego masażysty z wykształceniem medycznym..

Na zajęciach grupowych utrzymywana jest emocjonalnie wygodna atmosfera i przyjazna komunikacja..

Cały personel coachingu jest prezentowany na stronie, a ci, którzy chcą, mogą początkowo zdecydować o swoich preferencjach.

Liczba lekcji	Okres ważności subskrypcji	Koszt subskrypcji, rub.
1	Jednorazowo siłownia	150
1	Pokój aerobiku jednorazowego użytku	300
4	1 miesiąc	850
8	1 miesiąc	1400
12	1 miesiąc	1950 r
16	2 miesiące	2600
Nieograniczony *	1 miesiąc w dwóch pokojach	3000
Nieograniczony *	6 miesięcy siłowni	8900
Nieograniczony *	6 miesięcy dwa pokoje	12000
Nieograniczony *	12 miesięcy dwa pokoje	18000
* Nieograniczone członkostwo dotyczy tylko jednego klubu

Zalety:

• szkoła fitness z wydawaniem certyfikatów i zaawansowanym szkoleniem;
• kompilacja szczegółowych programów indywidualnych z poradami żywieniowymi;
• trening osobisty;
• Kupony upominkowe
• 10% zniżki dla emerytów i rencistów oraz studentów;

Wady:

• goście reagują negatywnie na warunki szatni;
• brak puli.

Informacje kontaktowe:

Adres: Rostov-on-Don

• 59 Stachki Ave., ☎ 8 (863) 204-32-65; 8 (863) 204-32-64;
• Socjalistyczny, 65, ☎ 8 (863) 263–02–55; 8 (863) 263–02–56.

Godziny otwarcia
Socjalista, 65	Strajki, 59
7 rano - 10 po południu	7 rano - 10 po południu
Soboty: 9:00 - 19:00	Soboty: 8:00 - 19:00
Weekendowa niedziela.	Niedziela 9:00 - 16:00

Kilka godzin w tygodniu, profesjonalna pomoc, właściwy wybór, wydatki zgodne z budżetem - i voila: piękno, zdrowie, figura, ton ożywają i osiedlają się na długo, jeśli dba o to właściciel.