Przegląd najlepszych według redaktorów. O kryteriach wyboru. Ten materiał jest subiektywny, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem należy skonsultować się ze specjalistą.
Batony białkowe to odżywki sportowe o bardzo wygodnym formacie. Można je jeść w dowolnym miejscu bez dodatkowych preparatów, jednocześnie uzyskując pełny zestaw składników odżywczych. Skład batonów może być inny, ale głównym składnikiem jest specjalne strawne białko. Pokarmy wysokobiałkowe pomagają uzyskać beztłuszczową masę mięśniową i są idealną przekąską dla diet o niskiej zawartości węgla..
Różnorodność barów na rynku sportowym pozwala każdemu wybrać ten, który jest niezbędny w konkretnym przypadku. Przed treningiem używają produktu o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. Ich optymalny stosunek wynosi 2 do 1. Dopuszczalna jest również niewielka ilość tłuszczu. Po wysiłku fizycznym konieczna jest wzmożona regeneracja mięśni, więc batony powinny zawierać więcej węglowodanów niż białek. Ale tłuszcz jest całkowicie wyeliminowany. Jego obecność może spowolnić trawienie i pogorszyć wyniki treningu..
Aby batony proteinowe przynosiły korzyści, a nie szkodziły, należy dokonać właściwego wyboru. Produkt nie powinien mieć wygasłego okresu przydatności do spożycia, powinien mieć wartość energetyczną nieprzekraczającą dziennego limitu, nie może zawierać tłuszczów (dozwolona jest minimalna ilość rodzaju diety).
Nasi eksperci z magazynu, wraz z dietetykami i profesjonalnymi sportowcami, wybrali 12 batonów proteinowych, które mają optymalnie zrównoważony skład, pomagają szybko zaspokoić głód, poprawić efektywność treningu i zbliżyć się do celu.
Ocena najlepszych batonów proteinowych
| Nominacja | miejsce | nazwa produktu | cena |
| Ocena najlepszych batonów proteinowych | 1 | Quest Protein Bar | 197 ₽ |
| 2) | Naturalny baton proteinowy PoweBar | 120 ₽ | |
| 3) | CHAMP Baton proteinowy | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Naturalny baton proteinowy Vasco | 150 ₽ | |
| 6 | Wysokobiałkowy baton Power System | 70 ₽ | |
| 7 | Białko Vplab Low Carb | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimum Nutrition Optimum Protein Bar | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6-warstwowe | 207 ₽ | |
| 11 | Baton białkowy Sis | 160 ₽ | |
| 12 | Supreme Protein Hight Protein Bar | 155 ₽ |
Quest Protein Bar
Ocena: 4,9
Lider wśród najlepszych batonów białkowych to produkt o 15 różnych smakach, w tym masło orzechowe, biała czekolada, mięta, ciasteczka z kawałkami czekolady, wanilia, bułka cynamonowa, ciasteczka owsiane, mokka, muffinka jagodowa, szarlotka i inne. Marka od dawna znana jest na rynku żywienia sportowego, a jej produkty zawsze były popularne zarówno wśród profesjonalistów, jak i amatorów..
Zrównoważona kompozycja zawiera wszystko, czego potrzebujesz do skutecznego treningu. Duża ilość białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Źródłem białka są niezwykle drogie i wysokiej jakości produkty. Izolaty mleka i białka serwatkowego działają podczas ćwiczeń i przez kilka godzin po nich.
Cukier jest całkowicie wykluczony z przepisu. Zastąpiono go ekstraktami roślinnymi. Błonnik naturalny zmniejsza apetyt i poprawia funkcje trawienne. Kompozycja zawiera witaminy, fosfor, magnez, wapń i żelazo. Sportowcy, którzy regularnie jedzą pasek zadań, potwierdzili jego wysoki smak i doradzają każdemu, kto wybierze aktywny tryb życia..
Zalety
- 20 g szybko trawionego białka;
- różne smaki;
- jako część - naturalne słodziki;
- wysoka zawartość przydatnych elementów.
Wady
- nie znaleziono.
Naturalny baton proteinowy PoweBar
Ocena: 4,8
Drugie miejsce w rankingu zajmuje zasłużenie bar znanej firmy PoweBar. Nie zawiera żadnych sztucznych składników: smaków, konserwantów, barwników. Odpowiednio dobrana receptura z naturalnych składników pozwala na ukąszenie z korzyścią dla organizmu i szybkie osiągnięcie celów. 1/3 kompozycji to wysokiej jakości, łatwo przyswajalne białko sojowe. Zwiększa wytrzymałość podczas treningu, pomaga szybko zyskać masę mięśniową, pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Baton proteinowy nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego, dlatego jest odpowiedni dla osób, które przestrzegają zasad wegetarianizmu. Wiele smaków pozwala sportowcom o różnych preferencjach wybrać najbardziej odpowiedni, dzięki czemu przekąska zapewnia nie tylko korzyści, ale także przyjemność.
Opinia ekspertów i zwykłych nabywców jest zbieżna. Polecają baton jako doskonałe źródło białka. Jest całkowicie nieszkodliwy dla organizmu, nie zawiera cukru i nadmiaru węglowodanów. Wybierając Natural Protein Bar, nie ma wątpliwości, że wynik nie będzie długo oczekiwany.
Zalety
- białko stanowi 30% składu;
- bez dodatków chemicznych;
- naturalny słodzik;
- odpowiedni dla wegetarian.
Wady
- nie znaleziono.
CHAMP Baton proteinowy
Ocena: 4,8
Brązowa ocena trafiła do baru, który był preferowany zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i miłośników aktywnego stylu życia. Jego użycie odpowiada pełnemu posiłkowi. 100 g produktu zawiera 17% białka, dzięki czemu może być stosowany przez osoby, które zyskują masę mięśniową oraz osoby przestrzegające ścisłej diety.
Każdy z pięciu różnych gustów znajdzie swój własny. Są to wiśnia czekoladowa, karmel, banan, orzech, truskawka. Kompozycja nie zawiera szkodliwych składników. Zawiera mleko i białko sojowe, hydrolizowany kolagen, włókno owsiane, koenzym, wytłaczany ryż, owoce i jagody, kokos. Cukier zastąpiony ekstraktem z liści stewii.
Respondenci zauważyli, że w barze jest wszystko, czego potrzebujesz, aby mieć dobrą i satysfakcjonującą przekąskę przed i po treningu oraz poprawić ogólną kondycję ciała. Stymuluje metabolizm, wzmacnia tkankę kostną, więzadła, stawy, pomaga lepiej tolerować zwiększoną aktywność fizyczną, jest użyteczny dla układu sercowo-naczyniowego.
Zalety
- w 1 barze - 7,6 g białka;
- naturalny substytut cukru;
- różnorodność smaków;
- obecność przeciwutleniacza - koenzymu Q10.
Wady
- nie znaleziono.
Bombbar
Ocena: 4.7
W czwartej linii oceny znajduje się bar, który ma wiele różnych smaków. Producent sugeruje wybór własnego spośród ponad 20 prezentowanych. Są to malinowy sernik, czekolada, duńskie ciastko, ryż, truskawki, kasza gryczana, jabłkowy cynamon, kokos, orzechy ziemne, czekoladowe orzechy laskowe, owies i wiśnia, lody pistacjowe, migdały, tiramisu, żurawina i jagody goji, mango banan, wiśnia ananasowa , orzech z miodem, ciasto cytrynowe, porzeczka i naleśnik jagodowy.
Produkt Bombbar ma wysoką zawartość białka, co stanowi 40% całkowitego składu. W 100 gramach tego 33 g, w batonie o wadze 60 gramów białka 20 g. Kompozycja jest niskokaloryczna, nie zawiera glutenu, cukru, GMO. Zawiera 20 g błonnika. Słodzik to naturalna substancja roślinna - ekstrakt stewii. Witamina C zwiększa wytrzymałość, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia procesy metaboliczne.
Producent oferuje dwa rodzaje sztab: klasyczny i wąski. W drugim przypadku zawartość białka jest niższa (34%), ale zawiera L-karnitynę, która jest ważna w odchudzaniu i przybieraniu masy mięśniowej. Wszyscy konsumenci jednogłośnie ocenili poprzeczkę jako doskonałą..
Zalety
- wysoki procent białka;
- wybór dla dowolnych preferencji smakowych;
- bez cukru;
- bez szkodliwych dodatków chemicznych.
Wady
- nie znaleziono.
Naturalny baton proteinowy Vasco
Ocena: 4.7
Godne piąte miejsce w rankingu zajmuje bar marki Vasco, który do produkcji wykorzystuje wyłącznie wysokiej jakości naturalne składniki. Są przydatne dla organizmu podczas i po treningu, poprawiają jego jakość, znacznie zwiększają wytrzymałość, przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia po wysiłku fizycznym. 60-gramowy baton zawiera 20 gramów białka.
Niskokaloryczne białko serwatkowe. Nie zawiera tłuszczów i laktozy, jest skuteczny zarówno w suszeniu, jak i w budowaniu masy. Białko mleka ma długi okres strawności, co pozwala odżywiać mięśnie przez 7 godzin po intensywnym treningu. Sukraloza jest stosowana jako środek słodzący, który naturalnie podnosi poziom cukru we krwi.
Włókna kukurydziane mają właściwości prebiotyczne. Masło orzechowe ma działanie regenerujące na organizm. Każdy, kto zdecydował się na ten produkt, potwierdził jego działanie, które pomaga zwalczyć nadmiar tłuszczu, czuć się komfortowo podczas zajęć i po nich..
Zalety
- wysokiej jakości składniki;
- duża ilość białka;
- wartość energetyczna - 145 kcal;
- zawartość cukru - 0%.
Wady
- nie znaleziono.
Wysokobiałkowy baton Power System
Ocena: 4.7
W szóstej linii oceny znajduje się pasek niemieckiej marki, który łatwo mieści się w kieszeni lub torbie i zawsze może zastąpić pełny posiłek. Formuła jest dobrze zaprojektowana i zawiera wszystko, co niezbędne do utrzymania ciała podczas i po wysiłku. 32% to białko wysokiej jakości. Czyste białko mleka jest dodatkowym narzędziem do budowy mięśni.
Kompleks witamin nasyca się niezbędnymi składnikami odżywczymi dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Zapobiegają działaniu wolnych rodników, których liczba w okresie zwiększonego obciążenia znacznie wzrasta. Optymalny procent węglowodanów zapewnia zapotrzebowanie na energię..
Pasek wykonany jest według unikalnej receptury z surowców przyjaznych dla środowiska. Nie zawiera produktów GMO, stymulantów, aromatów syntetycznych ani substancji zabronionych. Świetny smak spodoba się tym, którzy są na diecie, i tym, którzy budują masę.
Zalety
- przepis własnej marki;
- bez szkodliwych składników;
- zrównoważona ilość białka i węglowodanów;
- produkt niskokaloryczny.
Wady
- nie znaleziono.
Białko Vplab Low Carb
Ocena: 4.6
Siódme miejsce w rankingu zajmuje bar wykonany przez znaną markę z Wielkiej Brytanii. Do wyboru jest kilka smaków: czekolada, wanilia, czerwone owoce, kokos, sernik, karmel, ciemna czekolada-kokos. Produkt powstaje przy użyciu naturalnych, wysokiej jakości składników bez dodatków chemicznych. 35 gramowy baton zawiera 11 gramów białka.
Minimalna ilość kalorii gwarantuje zdrową przekąskę. Błonnik pomaga układowi trawiennemu, pomaga kontrolować apetyt na diety. Wolno przyswajalne węglowodany zapewniają uczucie sytości. Sukraloza służy jako substytut cukru.
Według opinii niedrogi pasek cenowy jest doskonałym źródłem zdrowych substancji. Jego działanie spodoba się profesjonalnym sportowcom, amatorom i zwolennikom HLS. Zaspokoi Twój głód przed i po treningu, będzie świetną alternatywą dla pełnego posiłku. Wszyscy lubili różnorodne smaki, czystą kompozycję bez szkodliwych zanieczyszczeń, szybką ulgę w głodzie.
Zalety
- wysoka zawartość białka;
- produkt niskokaloryczny;
- zrównoważony skład;
- koszt budżetu.
Wady
- nie znaleziono.
Prime Kraft PRIMEBAR
Ocena: 4,5
Bar popularnej marki żywności dla sportowców zajmuje ósme miejsce. Nie zawiera GMO i innych szkodliwych składników. Dzięki wysokiemu stężeniu białka głód szybko gaśnie. Przepis zawiera mieszankę białek: mleka, soi i serwatki. Dzięki tej kombinacji efekt utrzymuje się przez kilka godzin. Podczas intensywnych obciążeń zwiększa się wytrzymałość, po treningu - ciało szybciej się regeneruje.
Bar ma bardzo słodki smak. Cukier zastępuje się ekstraktami roślinnymi z liści stewii. Wytłaczane zboża poprawiają trawienie, promują długotrwałe uczucie sytości. Kwas askorbinowy stymuluje procesy metaboliczne, dodaje energii. Suszone owoce i jagody zapewniają aromatyczne i smakowe właściwości..
Respondenci zauważyli, że baton jest dobrym substytutem wysokokalorycznych potraw na słodycze. Jest również skuteczny w obciążeniach mocy, co potwierdzają liczne pozytywne recenzje. Większość klientów stosowała ten produkt jako szybką i smaczną przekąskę między posiłkami..
Zalety
- białko wieloskładnikowe;
- nie zawiera zabronionych substancji;
- cukier zastąpiono sukralozą;
- zrównoważona kombinacja składników.
Wady
- nie znaleziono.
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar
Ocena: 4,5
Ranking obejmuje pasek znanej amerykańskiej marki suplementów sportowych, która opracowuje unikalne przepisy i wykorzystuje wyłącznie bezpieczne surowce. Jego optymalnie sformułowana formuła pomoże zarówno profesjonalistom, jak i amatorom prowadzić wysokiej jakości treningi o wysokim stopniu skuteczności. Produkt jest odpowiedni dla tych, którzy chcą budować mięśnie, i tych, którzy chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów. Jest numerem dziewięć na liście..
Białko wieloskładnikowe jest reprezentowane przez najwyższej jakości białko mleka i serwatki. Jego udział w 60-gramowym batonie wynosi 21 g. Naturalny błonnik pokarmowy szybko zaspokaja głód, zmniejsza apetyt i stymuluje funkcję układu pokarmowego. Cukier wyłączony i zastąpiony sukralozą i maltitolem.
Respondenci zauważyli, że baton jest nie tylko smaczny, ale ma również wysoką zawartość białka, które nasyca mięśnie niezbędnymi aminokwasami do wzrostu i regeneracji. Niski odsetek cukrów prostych odróżnia go od innych podobnych produktów.
Zalety
- mieszanka wysokiej jakości białek;
- duża część białka;
- naturalne słodziki;
- błonnik pokarmowy.
Wady
- nie znaleziono.
Myprotein 6-warstwowe
Ocena: 4.4
Na dziesiątym miejscu rankingu znajduje się bar, który jest idealną przekąską o dobrze wyważonym składzie. Można go stosować przed i po treningu, a także w ciągu dnia w pracy lub w domu. Produkt nie tylko szybko zaspokoi Twój głód, ale także sprawi przyjemność dzięki pysznym smakom. Kupujący może wybrać ciasto świąteczne, ciastka ze śmietaną, lody czekoladowe, bezę cytrynową.
Ilość białka w jednej porcji wynosi 20,5 g. Mieszanina białek stanowi 29% całej kompozycji. Zawiera koncentrat białka mleka i serwatki, hydrolizowany kolagen wołowy, kazeinian wapnia. Pasek składa się z 6 warstw. U góry jest pokryty białą lub mleczną czekoladą, która nie zawiera cukru, a jedynie jego substytuty.
Według respondentów jest to jeden z najlepszych batonów, który nie tylko zapewnia niezaprzeczalne korzyści w utrzymaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, ale także sprawia, że odżywianie sportowe jest bardzo smaczne. Ma wszystkie niezbędne właściwości poprawiające wydajność, zawiera dużo białka, błonnika, przydatnych wzmocnionych suplementów..
Zalety
- kilka różnych smaków;
- wysoka zawartość białka;
- słodzik - sukraloza;
- ilość błonnika w 1 barze - 9,6 g.
Wady
- o niskiej zawartości cukru.
Baton proteinowy SiS
Ocena: 4.3
W jedenastej linii oceny znajduje się pasek na szybką i odpowiednią przekąskę, która pomoże w przywróceniu i odbudowie szkieletu mięśniowego. Zawiera bezpieczne elementy. Obecność międzynarodowego certyfikatu potwierdza brak substancji zabronionych w składzie. Wysoka zawartość łatwo przyswajalnego białka w postaci serwatki, białka sojowego i kazeiny zwiększa wytrzymałość, szybko zaspokaja głód.
Bar ma wysokie walory smakowe, co potwierdza wielu sportowców. Formuła zawiera L-karnitynę, która przyczynia się do szybkiego spalania tłuszczów, zapewniając kontrolę nad masą ciała podczas ścisłej diety. Produkt można spożywać w przypadku braku pełnego posiłku lub włączyć do obowiązkowego menu podczas opracowywania kompleksowego programu odchudzania.
Podczas badania wielu zidentyfikowało interesujące smaki, które różnią się od wielu znanych. Wszyscy szczególnie lubili czekoladową miętę. Zauważono również, że baton ma optymalną wagę, skład i przystępny koszt..
Zalety
- mieszanka wysokiej jakości białek;
- w składzie L-karnityny;
- oryginalne smaki;
- koszt budżetu.
Wady
- zawiera cukier.
Supreme Protein Hight Protein Bar
Ocena: 4.2
Kończy naszą ocenę niskokaloryczny produkt, który zawiera 15 g białka niezbędnego do zaspokojenia głodu, zwiększenia wytrzymałości i efektywności treningu, szybkiego powrotu do zdrowia po wysiłku fizycznym. Wykonany jest z bezpiecznych, naturalnych surowców. Pasek tego formatu można zawsze mieć pod ręką (mieści się w torbie, kieszeni, schowku w maszynie) i przekąskę, gdy nie można w pełni zjeść.
Aby poprawić wydajność, dołączona jest mieszanina białek. Są to izolaty białka mleka i serwatki. Są doskonałymi „budowniczymi” mięśni i pomagają znacznie szybciej osiągnąć zamierzony cel. Produkt jest bogaty w aminokwasy i minerały niezbędne sportowcowi do wyschnięcia i przybierania na wadze. Obejmuje również mieszankę witamin w celu poprawy funkcjonowania narządów wewnętrznych pod dużym obciążeniem.
Recenzje na temat paska są tylko pozytywne. Ma doskonałe właściwości smakowe i aromatyczne, jest dobrze sformułowany i zbilansowany z białkami i węglowodanami. Obecność cukru została uznana za mały minus, pomimo faktu, że istnieje minimalna ilość cukru.
Zalety
- zrównoważony przepis;
- wysoko skoncentrowane białko;
- zwiększona ilość witamin i aminokwasów;
- dobrze smakuje.
Wady
- obecny jest niewielki procent cukru.
Uwaga! Ta ocena jest subiektywna, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem należy skonsultować się ze specjalistą.
