10 najlepszych receptur na zieloną herbatę

Zielona herbata to pyszny i zdrowy, całkowicie naturalny produkt, doskonała alternatywa dla czarnej herbaty i kawy. Może być stosowany jako napój lub produkt kosmetyczny dla skóry. Najpopularniejsze maski na bazie zielonej herbaty na wschodzie, kobiety japońskie, chińskie i koreańskie bardzo je lubią. Dziennikarze poprosili kosmetologów i dermatologów, aby dowiedzieli się, dlaczego zielona herbata jest tak przydatna dla skóry, które przepisy oparte na tym składniku są najskuteczniejsze.

Zalety zielonej herbaty dla skóry twarzy

W procesie produkcji naturalnej (bez dodatków) zielonej herbaty liście są lekko sfermentowane - o około 3-12%. Dlatego skład produktu zachowuje maksimum składników przydatnych dla naskórka:

1. Garbniki, które mają korzystny wpływ na włókna mięśniowe, przyczyniają się do gojenia zmian skórnych.

2. Minerały to żelazo, miedź, wapń, cynk, jod. Składniki te leczą naskórek, zwiększają poziom odporności na czynniki negatywne - zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne.

3. Witaminy z grupy B o szerokim spektrum działania. W szczególności zatrzymują pojawienie się trądziku i stymulują metabolizm, procesy metaboliczne..

4. Witamina A - skuteczny przeciwutleniacz, uznana witamina młodości.

5. Witamina P - bioflawonid w połączeniu z witaminą C pomaga zmniejszyć przepuszczalność naczyń włosowatych i ich kruchość.

6. Witamina C - pomaga spowolnić starzenie się skóry.

7. Kofeina - tonizuje naskórek, odświeża zmęczoną skórę.

8. Olejki eteryczne - działają przeciwzapalnie, ściągająco, nawilżająco, tonizująco, bakteriobójczo na naskórek, aktywują odnowę tkanek, łagodzą swędzenie i podrażnienia.

9. Wszystkie elementy w składzie zielonej herbaty działają kompleksowo, synergistycznie, wzmacniając się nawzajem..

Wpływ zielonej herbaty na skórę i inne tkanki twarzy:

1. Przywraca i utrzymuje napięcie mięśni, dzięki czemu twarz wygląda młodziej.

2. Neutralizuje wolne rodniki, usuwa produkty rozpadu, toksyny, toksyny z naskórka, które przyspieszają proces starzenia się naskórka.

3. Intensyfikuje procesy regeneracyjne i wzrost nowych komórek skóry, a tym samym spowalnia proces starzenia.

4. Stymuluje własną produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, które odpowiadają za napięcie, gładkość, młodość skóry właściwej oraz zmniejszają nasilenie zmarszczek związanych z wiekiem..

5. Utrzymuje normalny poziom wilgoci w skórze, eliminując łuszczenie i napięcie. Jednocześnie usuwa nadmiar płynu z skóry właściwej, dzięki czemu obrzęk i worki pod oczami znikają.

6. Rozjaśnia skórę, pomaga zwalczać plamy starcze.

7. Zwęża rozszerzone pory, normalizuje gruczoły łojowe.

8. Leczy drobne zmiany skórne - zadrapania i rany, działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, eliminując ogniska podrażnień i wyprysków.

9. Stymuluje procesy metaboliczne w naskórku.

10. Leczy naczynia, eliminując układ naczyniowy.

11. Przywraca normalną cerę, usuwając szarość lub żółtawy, zielonkawy odcień.

Jeśli nie jesteś uczulony na zieloną herbatę lub inne składniki masek, zabiegi kosmetyczne można wykonywać w każdym wieku w celach terapeutycznych lub profilaktycznych..

Jak upewnić się, że nie masz indywidualnej wrażliwości na składniki maski? Jeśli wcześniej spożywałeś te produkty bez żadnych negatywnych konsekwencji, nie ma alergii. Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś zielonej herbaty lub innych składników maski, możesz wykonać domowy test alergiczny za pomocą metody ekspresowej. Nałóż niewielką ilość produktu na skórę po wewnętrznej stronie nadgarstka lub łokcia i odczekaj 10-15 minut. Jeśli nie wystąpi reakcja negatywna (zaczerwienienie, swędzenie), możesz zrobić maskę bez strachu. Niemniej jednak eksperci zalecają skonsultowanie się z dermatologiem lub kosmetologiem przed użyciem jakichkolwiek domowych kosmetyków..

Oprócz alergii istnieją przeciwwskazania do stosowania masek na twarz, w tym wykonanych na bazie zielonej herbaty:

1. Maski nie trzeba wykonywać, jeśli na twarzy występują ogniska ropnego zapalenia.

2. Maski nie działają podczas zaostrzenia przewlekłych chorób skóry.

3. Zabieg kosmetyczny nie jest zalecany, jeśli źle się poczujesz, temperatura ciała wzrosła.

Ale ciąża i laktacja nie są uważane za przeciwwskazanie do tworzenia masek na twarz.

Najlepsze przepisy na maski na twarz z użyciem zielonej herbaty

Najbardziej podstawowym i ekonomicznym przepisem jest po prostu zaparzenie 20 gramów herbaty w szklance wrzącej wody. Ten napar jest impregnowany tkaniną lub gazą, którą nakłada się na twarz przez 20-25 minut. Jeśli planujesz regularnie używać tego przepisu, możesz uszyć specjalną maskę z materiału z wycięciami na nos, usta i oczy.

Przepisy na maski z zieloną herbatą z 2 lub więcej składników:

1. Przepis numer 1 - 20 gramów mąki (możesz wziąć mąkę owsianą), jedno żółtko (możesz wziąć 2 żółtka jaj przepiórczych), mocny wywar z zielonej herbaty. Najpierw żółtko miesza się z mąką, a następnie mieszaninę rozcieńcza się herbatą, aż do uzyskania konsystencji gęstej śmietany.

2. Przepis numer 2 - musisz wziąć 2 łyżki dowolnej glinki kosmetycznej, wymieszać z taką samą ilością posiekanych suchych liści zielonej herbaty, rozcieńczyć mieszaninę niewielką ilością kefiru do konsystencji półpłynnego kleiku.

3. Przepis numer 3 - zrobić mocną zieloną herbatę, ostudzić do temperatury pokojowej, dodać trochę cukru i 5-10 gramów drożdży. Po 10 minutach, gdy drożdże są aktywowane, możesz dodać kilka łyżek soku z cytryny lub limonki do mieszanki. Nałóż maskę na twarz za pomocą pędzla w trzech warstwach w odstępie 5-7 minut.

4. Przepis numer 4 - zmielić żółtko jednego jajka z solą morską, posiekaną owsianką, kilkoma łyżkami naturalnego miodu i oleju roślinnego (można użyć dowolnego oleju, nawet słonecznika). Dodaj napar zielonej herbaty do mieszanki. Składniki są pobierane „na oko”, mieszane do konsystencji miazgi.

5. Przepis numer 5 - weź 10-15 gramów miodu, rozpuść go w łaźni wodnej, ale nie podgrzewaj dużo. Do mąki dodaj mąkę ryżową i suchą posiekaną zieloną herbatę. Aby uzyskać pożądaną konsystencję, musisz rozcieńczyć mieszaninę, która ostygła do temperatury pokojowej, kilkoma łyżkami kwaśnej śmietany.

6. Przepis numer 6 - weź sproszkowaną zieloną herbatę, na przykład „Japońska zielona herbata Matcha w proszku” - potrzebujesz około 1 łyżki stołowej produktu. Jeśli nie masz pod ręką herbaty w proszku, możesz zmielić zwykłą herbatę w młynku do kawy lub za pomocą robota kuchennego. Dodaj naturalne kakao do proszku (bez cukru i innych dodatków) - około pół łyżki stołowej. Wlać mieszaninę wrzącą wodą, uzyskując konsystencję suchej kleiku. Gdy mieszanina ostygnie do temperatury pokojowej, rozcieńcz ją płynnym miodem do pożądanej gęstości i płynności..

7. Przepis numer 7 - potrzebujesz 2-3 łyżek zielonej herbaty o dużych liściach, nie musisz jej mielić. Zalej liście wrzącą wodą i pozwól im pęcznieć przez 10 minut. Następnie osusz bulion i wymieszaj liście z niewielką ilością miodu. Rozprowadź masę na twarzy i spłucz po 20 minutach schłodzonym bulionem zielonej herbaty.

8. Przepis numer 8 - weź 3 łyżki zielonej herbaty bez dodatków, zalej gorące mleko w taki sposób, aby liście herbaty były całkowicie pokryte mlekiem. Po 2-3 minutach dodaj do mieszanki 2 łyżki płatków owsianych lub płatków owsianych. Przykryj, pozwól mu parzyć przez 10 minut. Następnie możesz zmielić mieszaninę za pomocą blendera lub użyć jej bez zmian.

9. Przepis numer 9 - weź 3 łyżki liści herbaty, wymieszaj z dwiema łyżkami domowego twarożku, dodaj surowe żółtko i zawartość 1 ampułki witaminy A, 1 ampułki witaminy E, 1 ampułki witaminy C.

10. Przepis numer 10 - ta maska ​​wymaga dużej liczby składników, ale eksperci twierdzą, że efekt jej użycia będzie po prostu niesamowity. Musisz wziąć łyżeczkę żelatyny, dwa razy więcej skrobi ziemniaczanej, 1-2 łyżki gliceryny, taką samą ilość oleju roślinnego (migdałów lub wyciśniętych z dzikiej róży) i łyżeczkę spiruliny (w postaci proszku lub zmiażdżonych tabletek). Oprócz 2 łyżeczek oleju arganowego, kilku kapsułek witamin A i E (możesz wziąć kapsułki Aevit), ciężko parzonej schłodzonej zielonej herbaty. Przygotowanie maski rozpoczyna się od tego, że skrobia i żelatyna są mieszane z gliceryną i spiruliną. W tej mieszaninie musisz dodać tyle zielonej herbaty, ile to konieczne, aby uzyskać miąższ o średniej gęstości. Po 5 minutach musisz wprowadzić pozostałe składniki do mieszanki, dokładnie wymieszaj, pozwól jej parzyć przez kolejne 2-3 minuty.

Przepis na skuteczną maskę do skóry pod oczami polega na wytwarzaniu chłodnych liści herbaty z naturalnej zielonej herbaty. Same liście można pokroić, dodać trochę wywaru i kilka łyżek domowej roboty kwaśnej śmietany. Połóż miazgę na dwóch małych serwetkach z gazy i nałóż na okolice oczu przez 15 minut.

A najprostszym przepisem na zmęczenie oczu jest parzenie torebek zielonej herbaty, picie herbaty, chłodzenie torebek i zakładanie ich na zamknięte powieki na 5 minut.

Jak zrobić maski z zielonej herbaty - podstawowe zasady i wskazówki profesjonalistów

Przygotowując maski z zielonej herbaty, musisz upewnić się, że wszystkie składniki mają wygasły okres trwałości i wysoką jakość. Lepiej jest kupować produkty na rynkach rolników od producentów uprawiających rolnictwo ekologiczne. W takim przypadku nie można obawiać się, że substancje chemiczne typu pestycydów zawarte w produktach wnikają w naskórek i uszkadzają skórę.

Naczynia, w których mieszasz składniki maski, muszą być szklane lub plastikowe.

Aby łatwo siekać, możesz użyć noża lub widelca. A także akcesoria, takie jak mikser lub robot kuchenny.

Aby zagęścić mieszaninę, jeśli jest zbyt płynna, użyj mąki, skrobi. Aby zmniejszyć gęstość mieszanki, możesz użyć dowolnego płynu - mleka, kefiru, jogurtu, naparu z ziół, zwykłej wody.

Przepisy na maski przedstawione w tym artykule są podstawowe. Możesz je modyfikować, dodając różne komponenty, zastępując jeden produkt innym. Po prostu zielona herbata jest traktowana jako podstawa i dodaje się do niej składniki, na które najlepiej reaguje Twoja skóra..

Jak wybrać maskę na bazie zielonej herbaty, zaczynając od rodzaju skóry

Istnieją trzy główne rodzaje skóry na twarzy:

1. Sucha skóra właściwa, charakteryzująca się łuszczeniem, pergaminem, pojawieniem się ognisk podrażnienia i zaczerwienienia.

2. Tłusta skóra - można ją rozpoznać po wyglądzie tłustego połysku, powiększonych porów, wysypek, czarnych plam i białych zaskórników.

3. Skóra mieszana jest rodzajem naskórka, w którym niektóre obszary twarzy mają problemy z suchością, a inne obszary charakteryzują się zwiększoną zawartością tłuszczu.

4. Maski do suchej skóry powinny zawierać składniki takie jak żelatyna, żółtko jaja, miód i inne dodatki, które mogą zmiękczyć i nawilżyć skórę..

5. Maski do tłustej skóry właściwej są przygotowywane na bazie zielonej herbaty z dodatkiem gliny, produktów mlecznych, drożdży, płatków owsianych.

Jeśli dziewczyna ma mieszaną skórę, możesz jednocześnie ugotować dwie maski na bazie zielonej herbaty. Jeden stosuje się wyłącznie na suche obszary naskórka, drugi - na obszary, w których skóra jest nadmiernie tłusta.

Jak przygotować się do zabiegu kosmetycznego

Właściwe przygotowanie skóry jest kluczem do skuteczności maski na bazie zielonej herbaty. Po pierwsze, twarz musi zostać oczyszczona z różnych zanieczyszczeń. Nawet jeśli planujesz zrobić maskę rano, nadal musisz się umyć, ponieważ w nocy gruczoły łojowe rozwinęły pewną ilość wydzieliny, która zapobiegnie przenikaniu korzystnych substancji do głębszych warstw naskórka.

Możesz zwiększyć skuteczność maski, parując skórę. Podczas zabiegu pory otworzą się i będą gotowe do przyjmowania substancji biologicznie czynnych. Najprostsze sposoby na odparowanie skóry właściwej:

1. Zagotuj wodę i zalej kilka łyżek rumianku aptecznego gorącą wodą. Pięć minut później zioło lecznicze się zaparzy. Opierając się o rondel i przykrywając głowę ręcznikiem, możesz zrobić sobie szybką kąpiel parową na twarzy.

2. Zrób wywar z ziół leczniczych, pozwól mu ostygnąć, aby płyn był gorący, ale się nie palił. Impregnuj gazą złożoną z kilku warstw lub małym ręcznikiem frotte. Nakładaj na twarz przez 5-10 minut.

3. Po parowaniu twarzy możesz wykonać lekki peeling z efektem złuszczającym lub szorowaniem, co spowoduje aktywną odnowę komórek skóry. Na tym etapie faza przygotowawcza kończy się i możesz zacząć tworzyć maskę.

Jak zrobić maskę na twarz w domu

Po ugotowaniu i wymieszaniu wszystkich składników produktu kosmetycznego nałóż maskę na twarz specjalnym pędzlem, wacikiem lub gąbką. Jeśli takie akcesoria nie są pod ręką, możesz zastosować produkt palcami, ale wystarczy dobrze umyć ręce, aby nie spowodować infekcji.

Mieszankę nakłada się na problematyczne obszary lub na całą powierzchnię twarzy (czoło, policzki, nos, podbródek), z wyjątkiem powiek i okolic oczu, gdzie skóra jest szczególnie cienka i wrażliwa. Pozostałości nie mogą być przechowywane w lodówce. Dlatego jeśli nie obliczyłeś liczby produktów, a mieszanka okazała się zbyt duża, możesz zrobić maskę na takich częściach ciała, jak obszar pod brodą, dekolt, tył dłoni.

Maska starzeje się na twarzy i innych częściach ciała przez 15 do 30 minut. Jeśli w tym okresie poczujesz uczucie ucisku, jest to w zasadzie normalne, szczególnie jeśli dodałeś kosmetyczną glinkę do maski. Ale pieczenie, swędzenie to oznaki, że coś poszło nie tak i maska ​​musi zostać natychmiast zmyta. Jeśli dyskomfort utrzymuje się nawet po zakończeniu zabiegu, jeśli wystąpi zaczerwienienie lub wysypka, należy skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem.

Po zalecanym czasie maskę należy zmyć, konsekwentnie używając ciepłej i chłodnej przegotowanej wody. Zamiast zwykłej wody można użyć minerału bez gazu, a także naparu z ziół leczniczych w zimnej wodzie.

Aby zamknąć pory, możesz wytrzeć twarz kostką lodu. Może to być zwykła (gotowana lub mineralna) zamrożona woda. Lub ten sam wywar z roślin leczniczych.

Jeśli nie używasz lodu, natychmiast po zabiegu nałóż na skórę nawilżający, odżywczy krem. Po 5-10 minutach możesz nakładać kosmetyki dekoracyjne, robiąc makijaż.

Jak często musisz robić maski na bazie zielonej herbaty

Maski można wykonać w dowolnym momencie - rano lub wieczorem przed udziałem w ważnym wydarzeniu. Regularność, z jaką konieczne jest przeprowadzanie zabiegów kosmetycznych, wynosi 1 raz w ciągu 2-4 dni. Jeśli stan skóry jest niezadowalający, możesz robić maski codziennie przed snem..

Aby uzyskać namacalny efekt, zaleca się wytwarzanie masek z zieloną herbatą w trakcie, stosując stale ten sam przepis lub naprzemiennie różne. Czas trwania kursu zależy od wieku kobiety i stanu skóry - co najmniej 1-2 miesiące. Po krótkiej kilkutygodniowej przerwie, podczas której skóra odpoczywa, kurs można powtórzyć. Szczególnie ważne jest wytwarzanie masek z zieloną herbatą w okresie, gdy naskórek doświadcza zwiększonego obciążenia i negatywnego wpływu czynników środowiskowych. Oznacza to, że zimą, w okresie zimna i mrozu, a także latem, kiedy działanie promieni ultrafioletowych jest szczególnie wyraźne.

Korzyści ze stosowania maseczek do twarzy z zielonej herbaty

Najbardziej skuteczne są kosmetyczne zabiegi salonowe, które pozwalają osiągnąć wymierny efekt już po kilku zabiegach. Ale co, jeśli dziewczyna po prostu nie ma czasu ani pieniędzy na wizytę w salonie piękności? W takim przypadku domowe zabiegi kosmetyczne, w szczególności stosowanie masek na bazie zielonej herbaty, będą prawdziwym zbawieniem..

Zalety masek domowych:

1. Są przygotowywane z prostych, niedrogich produktów, które można kupić o każdej porze roku w najbliższym sklepie spożywczym..

2. Niski koszt jednej procedury kosmetycznej.

3. Minimalny czas poświęcony na nałożenie maski - procedura może łatwo dopasować się do każdego z najgęstszych harmonogramów życia.

4. Wysokie bezpieczeństwo stosowania masek na bazie naturalnej. Nie ma żadnych skutków ubocznych i powikłań, ponieważ masz całkowitą pewność, że jest to część produktu kosmetycznego.

Jak widać, domowe produkty do pielęgnacji skóry mają wiele zalet, co czyni je doskonałą alternatywą dla zabiegów kosmetycznych i zakupionych kosmetyków..

Jak zwiększyć skuteczność domowych zabiegów kosmetycznych

Bez względu na to, jak starasz się dbać o skórę, jeśli występują problemy zdrowotne lub działają inne negatywne czynniki, wynik będzie źle wyrażony. Dlatego eksperci zalecają harmonijne połączenie efektu na skórę właściwą z zewnątrz i wpływu na ciało jako całość, co z pewnością wpłynie na stan skóry twarzy:

1. Używaj zielonej herbaty jako codziennego drinka, jest bardzo przydatna i jest lekiem na wiele chorób w swojej ojczyźnie. Ten napój (bez dodatku cukru) można również myć, wycierać twarz, usuwać makijaż. Można je zaimpregnować kompresami na twarz, herbatę można zamrozić, aby wytrzeć skórę i uzyskać efekt liftingu, a także stosować do kąpieli parowych. Zaleca się jednak, aby kobiety w wieku powyżej 35 lat wycierały skórę mrożoną zieloną herbatą. Faktem jest, że takie zabiegi powodują łagodny stres w naskórku, przyczyniając się do wzrostu produkcji kolagenu, który odpowiada za elastyczność skóry. Jeśli w młodym wieku stale stymulujesz skórę w taki sposób, że w przyszłości produkcja kolagenu nastąpi tylko pod wpływem stresu.

2. Pij dużo czystej wody. Nie dotyczy to soków, zup, herbaty i innych produktów płynnych, a mianowicie prostych, gotowanych w wodzie, butelkowanych, artezyjskich. Nawet jeśli nie jesteś spragniony, pij kilka szklanek wody dziennie (optymalnie - 1,5-2,5 litra). Pragnienie jest znakiem, że ciało już cierpi z powodu odwodnienia. Nie musisz doprowadzać go do takiego stanu, ponieważ koniecznie wpłynie to na stan skóry.

3. Jedz prawidłowo - mikro i makroelementy, witaminy i inne biologicznie aktywne substancje muszą pochodzić nie tylko przez maseczki kosmetyczne, ale także od środka.

4. Przed wyjściem z domu zawsze nakładaj krem ​​przeciwsłoneczny na twarz. W takim przypadku promienie ultrafioletowe nie będą w stanie zaszkodzić skórze, jej odzyskanie za pomocą masek z zielonej herbaty przyspieszy.

5. Po powrocie wieczorem do domu zawsze zmyj makijaż z twarzy, nawet jeśli jesteś bardzo zmęczony. Skóra potrzebuje odpoczynku, w nocy jest przywracana, co jest niemożliwe, jeśli pory są zatkane podkładem i proszkiem.

6. Używaj regularnych produktów do makijażu odpowiednich dla twojego typu skóry..

7. Nie używaj makijażu od nieznanych marek. Skład takich preparatów jest wątpliwy, niektóre składniki mogą uszkadzać skórę, a żadne maski na bazie zielonej herbaty nie pomogą jej przywrócić i poprawić..

8. I ostatni - prowadzić zdrowy styl życia. Aktywność fizyczna, odrzucenie złych nawyków, zdrowy sen nocny - są to czynniki ogólnego powrotu do zdrowia, na które skóra odpowiednio reaguje.