Sport jest jednym z głównych elementów zdrowego stylu życia. Teraz istnieje duży wybór miejsc sportowych, które są odpowiednie dla każdej osoby. Ale jak często słyszysz skargę, że udany, niezależny początek życia sportowego kończy się z powodu lenistwa, braku motywacji i innych wyjątkowo słabych wymówek. W takich przypadkach warto pamiętać o dostępności klubów fitness. Tutaj na ratunek przyjdzie profesjonalny sprzęt i wykwalifikowani trenerzy, którzy opracują program na podstawie twoich indywidualnych cech i zawsze będą cię motywować do wielkich osiągnięć.
Ranking przedstawia najlepsze kluby fitness w Kazaniu, ich zalety i wady.
Spis treści
- 1 Kryteria wyboru: jak wybrać odpowiedni klub fitness?
- 2 Ocena najlepszych klubów fitness w Kazaniu
- 2.1 Sieć klubów fitness „Planet Fitness”
- 2.2 „Akimbo”
- 2.3 „MAXIMUS”
- 2.4 Prąd Zatokowy
- 2.5 „SIŁOWNIA ALFA”
- 3 Wniosek
Kryteria wyboru: jak wybrać odpowiedni klub fitness?
Najpierw musisz zwrócić uwagę na obszar, w którym znajduje się klub. Pożądane jest, aby instytucja nie była daleko od domu lub pracy, aby wykluczyć duże koszty czasu.
Znalezienie klubu fitness o nienagannej reputacji jest prawie niemożliwe, ponieważ ludzie są różni, dlatego bardzo, bardzo trudno jest zadowolić każdego. Mimo to warto przeczytać recenzje na niezależnych stronach internetowych i forach oraz wybrać miejsca, w których większość recenzji jest pozytywna.
Dobry stosunek jakości do ceny to idealny wybór. Dlatego należy porównać koszt subskrypcji i jakość świadczonych usług.
Ocena najlepszych klubów fitness w Kazaniu
Sieć klubów fitness „Planet Fitness”
| Adres | Numer telefonu | Tryb działania | Koszt jednej wizyty (w rublach) | Klubowy plac | Rodzaj | Dodatkowe usługi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ulica Hadi Taktasha, 24 | ☎ 7 843 207 02 81 | Od poniedziałku do soboty: od 6.30 do 23.00 | 1200 | największy | Poziom europejski | Kluby mają następujące usługi: |
| Niedziela i święta: od 8.30 do 23.00 | 9 000 m², 3 piętra | solarium, sauna, łaźnia, fitness bar i kawiarnia, | ||||
| Akademik Parin Street | ☎ 7 843 200 81 81 | od pon Sob .: od 6.30 do 23 | 800 | 4500 m² | klasa biznesowa | salon kosmetyczny, parking, wynajem sal i ręczników, |
| Niedziela i święta: od 9.00 do 22.00 | tenis stołowy, artykuły sportowe, jacuzzi, | |||||
| Fatykha Amirkhan street, 1A | ☎ 7 843 200 81 81 | Od poniedziałku do soboty: od 6.30 do 24.00 | 2000 | 3 200 m² | klasa średnia | baseny |
| Niedziela i święta od 9.00 do 23.00 | ||||||
| Ulica Musina, 39 | ☎ 7 843 200 81 81 | od pon Sob od 7 rano do 11 wieczorem | 800 | 6 500 m², 2 piętra | klasa premium | |
| Niedziele i święta: od 9:00 do 23:00 | ||||||
| Oficjalna strona klubu | https://planeta.fitness/ | |||||
| Jeden numer telefonu | ☎ 7 843 207 02 81 |
Sieć klubów fitness „Planet Fitness” oferuje swoje usługi w całej Rosji, z których 4 znajdują się w Kazaniu.
Planet Fitness to wielofunkcyjne kluby sportowe z rozwiniętą infrastrukturą, doskonałym wyposażeniem i przestronnymi pokojami, w których wysoko wykwalifikowani pracownicy, którzy zasługują na zaufanie klientów, świadczą swoje usługi. Przed rozpoczęciem pracy każdy nowy pracownik przechodzi szkolenie i zdaje egzamin. Ponadto trenerzy regularnie podnoszą swoje umiejętności i corocznie przechodzą certyfikację.
Centra fitness oferują odwiedzającym wiele wskazówek dotyczących utrzymania lub przywrócenia sprawności, zdrowia i dobrego samopoczucia. Dla klientów są takie obszary, jak aqua fitness, trening grupowy, programy dla kobiet w ciąży, a także diagnostyka sportowa i klub dla dzieci.
Sieć klubów fitness zapewnia korzystne warunki do zajęć i różne opcje kart klubowych, których koszt można znaleźć na oficjalnej stronie internetowej.
- Aquafintes
Zajęcia odbywają się w 25-metrowych basenach o komfortowej temperaturze 28–29 °. Kluby fitness zapewniają inny format zajęć dla klientów o dowolnym poziomie treningu. Trener pomoże również klientom osiągnąć swój potencjał, pozbyć się obaw, wyleczyć kontuzje, przygotować się do zawodów na wysokim poziomie i wiele więcej..
- Zajęcia grupowe
W salach z wysokiej jakości sprzętem do zajęć grupowych istnieje wiele treningów do wyboru:
- Trening siłowy skierowany do innej grupy mięśni dla początkujących;
- Trening siłowy dla układu mięśniowo-szkieletowego, układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, koordynacja, elastyczność, wytrzymałość i różne grupy mięśniowe dla wyszkolonych;
- Tańce w takich kierunkach, jak choreografia współczesna, latynoamerykańska i arabska;
- Trening dla wszystkich układów ciała;
- Są też studia jogi, spinningu, treningu osobistego i funkcjonalnego;
- W centrach fitness na ulicach Musin i Hadi Taktash znajdują się studia sztuk walki z wyposażonymi pierścieniami. Klub przy Fatykh Amirkhan Street prowadzi studio Pilates i Gravity.
- Programy macierzyńskie
Program ma na celu utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, poprawę stanu emocjonalnego i przygotowanie do porodu. Program obejmuje 3 bloki:
- Pierwszy blok ma na celu utrzymanie fizycznego kształtu przyszłej matki.
Składa się z umiarkowanych ćwiczeń poprzez taniec, jogę, pilates, aerobik i aqua fitness. - Drugi blok ma na celu osiągnięcie stanu emocjonalnego, który poprawia się dzięki kreatywności..
- Trzeci blok to pouczające wykłady seksuologa, psychologa, nauczyciela, neonatologa i ginekologa położnika.
- Diagnostyka sportowa
W salach do diagnostyki sportowej klienci będą mogli przejść wstępne i wielokrotne testy, które określą niezbędny rodzaj treningu i ich intensywność; diagnostyka za pomocą kaliprometrii i bioimpedancji; przejść przez kinesiotape; uzyskać porady dotyczące odżywiania w oparciu o indywidualne cechy; a także uzyskać porady od specjalistów z różnych dziedzin.
- Klub dla dzieci
Planet Fitness specjalizuje się nie tylko w różnych obszarach fitness dla dorosłych, ale także tworzy programy dla dzieci w wieku od 3 miesięcy do 17 lat. Programy tworzone są z uwzględnieniem wszystkich cech organizmu w różnych okresach dorastania..
Ponadto Planet Fitness organizuje urodziny z interesującymi programami dla dzieci..
Zalety:- ogromna liczba stref fitness, w tym dla dzieci w różnym wieku;
- nowoczesny, wysokiej jakości sprzęt;
- obecność puli;
- duży wybór kart klubowych;
- piękne wnętrze;
- komfortowe warunki pobytu;
- duża liczba stref do treningu w różnych kierunkach;
- profesjonalne podejście do każdego klienta;
- wysoki poziom profesjonalizmu pracowników;
- przydatne usługi dodatkowe.
- wysoki koszt.
„Akimbo”
| Poziom instytucji | klasa ekonomiczna |
| Lokalizacja | Ulica Juliusa Fucika, 90 |
| Numer telefonu | 8 843 526 11 26 |
| 8 843 526 17 27 | |
| Harmonogram pracy | w dni powszednie: od 07.00 do 00.00 |
| Sobota i niedziela: od 08.00 do 23.00 | |
| Ile jest nieograniczone (w rublach): | |
| 1 miesiąc | 3000 |
| 3 miesiące | 5500 |
| sześć miesięcy | 6 500/9 000 |
| Dodatkowe usługi | wynajem sali, bar fitness, pokój dziecięcy |
| 1 rok | 9 000/12 500 |
| Oficjalna strona internetowa | https://akimbofit.ru |
„Akimbo” to największe centrum fitness w Kazaniu. Na powierzchni 10 000 m2 znajdują się duże sale cardio, siłownia i funkcjonalne, a także cykliczne studio, szkoła tańca, sala sztuk walki, trening osobisty, strefa relaksu i relaksu.
Centrum fitness z nowoczesnym sprzętem oferuje swoje usługi w takich obszarach jak fitness dla dzieci, programy grupowe, gry sportowe, sztuki walki, ćwiczenia sylwetki i siły, a także nowe kierunki.
Możesz stworzyć piękne ciało, a także zwiększyć siłę i wytrzymałość na siłowni. Sala ma wszystkie niezbędne symulatory, a ćwiczenia siłowe i trening cardio są przeznaczone dla klientów o różnych poziomach treningu.
- Sztuki walki
W hali sztuk walki znajduje się pierścień bokserski, w którym można spotkać się w sparingach, a worki bokserskie wiszą, aby wypracować cios. Klienci mogą wybierać rodzaje sztuk walki: boks, kick-boxing, kudo i zapasy freestyle.
- Gra sportowa
Możesz trenować swoją zwinność, wytrzymałość, siłę, silną wolę, a także nauczyć się rozwijać taktykę przy pomocy sportów takich jak siatkówka, piłka nożna, tenis i koszykówka.
- Szkolenie grupowe
Akimbo oferuje duży wybór treningów grupowych, w których każdy odwiedzający może znaleźć coś dla siebie. Możesz wybrać następujące programy grupowe: joga, aerobik, pompa, cykl, tai-bo, ABS, rozciąganie, crossFit, ćwiczenia siłowe, flex, pilates, trening funkcjonalny, joga krokowa i antygrawitacyjna. Również w klubie fitness szczególną uwagę zwraca się na zawody dla kobiet w ciąży..
Istnieją również zajęcia grupowe w salach tanecznych. Możesz wybrać następujące kierunki: balet, stroje, brzuch, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk i trening na wybiegu.
- Fitness dla dzieci
„Akimbo” opracował program fitness dla dzieci, biorąc pod uwagę wszystkie cechy rozwijającego się organizmu. Specjalny program obejmuje następujące sporty: piłka nożna, boks, kudo, siatkówka, aerodynamika, junior atlet, plastica brzucha, jogalastica, zapasy grecko-rzymskie i tańce współczesne.
- Strefa relaksu
Aby zrelaksować się po treningu i dodatkowej wellness, działa kompleks kąpielowy z sauną fińską, łaźnią turecką i sauną na podczerwień. Do dyspozycji Gości jest także solarium i salon kosmetyczny, który oferuje usługi masażu i kosmetologii..
Zalety:- ceny budżetu karty klubowej;
- Stałe promocje, które umożliwiają opłacalny zakup subskrypcji;
- piękna dekoracja wnętrz;
- dobra obsługa;
- ogromny obszar;
- duży wybór programów sportowych;
- programy fitness dla dzieci i kobiet w ciąży;
- obecność pokoju zabaw dla dzieci;
- problem z klimatyzacją w lecie.
„MAXIMUS”
| Adres | Numer telefonu | Godziny otwarcia | Dodatkowe usługi | Zajmowana powierzchnia (m2) |
|---|---|---|---|---|
| Ulica Mińska, 9 | 87 843 537 15 15 | codziennie bez dni wolnych: od 06.00 do 01.00 | parking w barze fitness, | 6000 |
| pokój dziecięcy | ||||
| Ulica Galimdzhan Barudi, 8 | ☎ 7 843 210 11 11 | Od poniedziałku do piątku: od 06.30 do 00.30 | parking, letni taras, | 8000 |
| Sobota, niedziela: od 07.00 do 00.00 | bar fitness | |||
| Oficjalna strona internetowa | https://fcmaximus.ru/ |
Klub fitness „MAXIMUS” to 2 centra fitness na poziomie europejskim, zlokalizowane przy ulicy Galimdzhan Barudi (Global) i ulicy Minskaya (Progressive).
„MAXIMUS” Global mieści się w trzypiętrowym budynku o powierzchni 8 000 m2. „MAXIMUS” Progressive zajmuje 2 piętra o powierzchni 6000 m2. Kluby mają szeroki zakres stref fitness dla całej rodziny..
- Siłownia
Główną atrakcją MAXIMUS jest siłownia, która zajmuje 2400 m2. W hali znajduje się ponad 300 rodzajów urządzeń do ćwiczeń dla różnych grup mięśni. Dla wygody klientów sala jest podzielona na kilka stref do wykonywania różnych rodzajów ćwiczeń.
- Zajęcia grupowe
Zajęcia w grupach są zawsze ciekawsze i przyjemniejsze niż samodzielne. Klub zapewnia dużą liczbę zajęć grupowych:
- Ćwiczenia aerobowe pomogą ci schudnąć..
- Gimnastyka koncentruje się na elastyczności i plastyczności ciała.
- Trening siłowy zwiększa siłę i wytrzymałość.
- Tańce rozwiną plastyczność i rytm..
- Sztuki walki nauczą odpowiednich technik walki, wytrzymałości. „MAXIMUS” Global ma oddzielny obszar treningowy, a także pierścień bokserski i specjalny sprzęt fitness.
- Fitness dla dzieci
Dla dzieci „MAXIMUS” oferuje bogaty program użytkowy i rozrywkowy. Dla sportu klub opracował specjalne programy fitness dla dzieci, szkołę tańca, sekcje sportowe. Są też indywidualne lekcje z trenerem. Programy rozrywkowe obejmują imprezy dla dzieci oraz obóz dla dzieci.
- Gabinet dietetyki
Certyfikowany specjalista znajdzie i rozwiąże problemy z zachowaniami żywieniowymi. Uczyni również prawidłową dietę i przydatne menu..
- Kompleks kąpielowy
Aby zmniejszyć stres w ciele po treningu, działa kompleks kąpielowy, który oferuje możliwość odwiedzenia sauny fińskiej, łaźni tureckiej i sauny na podczerwień.
- Dodatkowe usługi
Oprócz kompleksu kąpieli centra fitness oferują relaks w salonie kosmetycznym, gdzie oprócz standardowych usług oferują masaż, solarium, spa i solarium. A po treningu w barze fitness możesz bezpłatnie napić się herbaty ziołowej.
Kluby mają pokoje dziecięce, w których można na chwilę zostawić dziecko.
- Pokój gier
MAXIMUS Global ma salę gier o powierzchni 600 m2, w której można zachować formę i cieszyć się grą w piłkę nożną, koszykówkę i siatkówkę.
- Diagnostyka funkcjonalna, pokój kardio i basen
Aby poprawnie wybrać rodzaje i intensywność treningu, a następnie poprawnie je poprawić, konieczne jest zbadanie funkcjonowania systemów funkcjonalnych i narządów, a także zidentyfikowanie możliwych ograniczeń. Aby odwiedzić biuro diagnostyki funkcjonalnej, musisz odwiedzić Globalny „MAXIMUS”.
„MAXIMUS” Global oferuje również klientom wizytę w sali cardio w celu poprawy funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.
Istnieje również basen dla dorosłych i dla dzieci, gdzie goście mogą uprawiać aerobik w wodzie, pływać i ćwiczyć dzieci.
Zalety:- Subskrypcję można kupić w rozsądnej cenie;
- duża lista programów fitness w różnych kierunkach;
- obecność dużego i małego basenu;
- sprzęt wysokiej jakości;
- obecność gabinetu żywienia i diagnostyki funkcjonalnej;
- kompleks kąpielowy i salon kosmetyczny;
- obecność pokoju dziecięcego;
- darmowa herbata ziołowa.
- nie znaleziono.
Gulf Stream
| Lokalizacja | Michurin, 13 |
| Numer telefonu | ☎7 843 267 58 78 |
| Harmonogram: | dni powszednie: od 07.00 do 23.00 |
| dni wolne: od 08.30 do 23.00 | |
| Ceny (w rublach): | |
| jedna wizyta | 750/900 |
| nieograniczony przez sześć miesięcy | 25 000/35 000 |
| nieograniczony przez rok | 40 000/50 000 |
| Dodatkowe usługi | Wi-Fi, bar fitness i bezpłatny parking |
Ważną cechą kompleksu sportowego jest oddzielenie wizyt mężczyzn i kobiet. Dni kobiet to poniedziałek, środa, piątek, a także pierwsza i piąta niedziela miesiąca. I męskie - wtorek, czwartek, sobota, druga i czwarta niedziela miesiąca.
Centrum fitness zajmuje powierzchnię 1600 m2. Do dyspozycji gości jest duży basen o powierzchni 275 m2, basen spa, sauna fińska, solarium, gabinet masażu i salon kosmetyczny. Do treningu w różnych kierunkach są 4 sale gimnastyczne z nowoczesnym sprzętem, 2 sale do ćwiczeń serca, 2 sale do ćwiczeń (pilates, joga, aerobik, ćwiczenia siłowe, taniec) oraz boks.
Zalety:- Oddzielny pobyt mężczyzn i kobiet;
- duży basen;
- przestronne sale;
- różne kierunki w fitness.
- wysoki koszt.
„SIŁOWNIA ALFA”
| Adres | Moskovskaya, 48 |
| Numer telefonu | 8 843 204 13 50 |
| Godziny otwarcia | Od poniedziałku do piątku: od 6:00 do 23:00 |
| Sobota, niedziela: od 07.00 do 22.00 |
„ALFA GYM” oferuje odwiedzającym różne kierunki w zakresie sprawności fizycznej, w celu przywrócenia lub uzyskania dobrej formy fizycznej, a także w celu otrzymania pozytywnych emocji.
- Trening osobisty
Wybierając indywidualne lekcje, klient otrzyma opracowany indywidualny program treningowy oraz właściwe, zrównoważone odżywianie, oparte na cechach ciała i celach klienta. Lekcja trwa 1 godzinę.
- Sztuki walki
Wysokiej jakości zasięg, nowoczesny sprzęt sportowy i wysoki profesjonalizm trenerów zapewniają idealne warunki do uprawiania różnych rodzajów sztuk walki, w tym jujitsu, sambo, taekwondo, karate i muay thai. Ponadto w „ALFA GYM” możesz nauczyć się walczyć według TNA.
- Fitness dla dzieci
Aby zaszczepić miłość do sportu, a co najważniejsze, wzmocnić zdrowie dzieci, pomoże im sprawność fizyczna dzieci. Treningi dla dzieci prowadzone są w bajecznej formie, wykorzystując choreografię taneczną.
- Zajęcia grupowe
Odwiedzającym oferuje się ogromny wybór w kierunku treningu grupowego. Zajęcia grupowe obejmują następujące programy:
- moc;
- kardio;
- funkcjonalne i mieszane;
- taniec;
- Body&Mind;
- sztuki walki;
- lekcje biznesu.
Siłownia
Przestronny pokój z dużą ilością światła, klimatyzacją i jonizatorami stworzy komfortowe warunki pobytu. Siłownia ma profesjonalny, wysokiej jakości i niezawodny sprzęt dla osób o różnych umiejętnościach..
- Zrelaksuj się
Po treningu klienci mogą odwiedzić saunę fińską, łaźnię turecką, łaźnię turecką, solarium, a także skorzystać z masażu. W hotelu znajduje się również bar fitness, w którym można jeść lub pić herbaty ziołowe i zdrowe napoje..
Zalety:- średnia cena;
- dobrzy trenerzy;
- ładne wnętrze;
- fitness dla dzieci;
- niezawodny sprzęt.
- nie znaleziono.
Wniosek
W rankingu znalazły się najpopularniejsze kluby fitness w Kazaniu. Szczegółowy opis świadczonych usług, obecność zalet i wad pomoże ustalić, który klub fitness jest odpowiedni dla Ciebie.
