Współcześni ludzie, zarówno dorośli, jak i dzieci, spędzają dużo czasu siedząc przy komputerze. Nieodpowiednia aktywność fizyczna i siedzący tryb życia prowadzą do rozwoju wielu problemów zdrowotnych, na które cierpi kręgosłup. Obejmuje to różne choroby, od krzywizny kręgosłupa do osteochondrozy.
Aby zminimalizować ryzyko takich chorób, zaleca się stosowanie specjalnych krzeseł, które utrzymują kręgosłup we właściwym stanie. Wybór odpowiedniego pomoże w ocenie najlepszych krzeseł ortopedycznych.
Spis treści
- 1 Dlaczego konieczne jest użycie fotela ortopedycznego
- 1.1 Przyczyny bólu
- 2 rodzaje krzeseł ortopedycznych
- 3 Zasady wyboru krzeseł ortopedycznych
- 3.1 Wysokość siedziska
- 3.2 Oparcie
- 3.3 głębokość siedziska
- 3.4 Podłokietniki
- 3.5 Zagłówki
- 4 Lista najlepszych krzeseł ortopedycznych
- 4.1 HARACHAIR NIETZSCHE UD
- 4.2 AK Racing Actica
- 4.3 Komfort siedzenia Ergohuman Plus podnóżek
- 4.4 Biurokrata SN-773
- 4.5 Aeron zremasterowany
- 4.6 Balans duo-czerni
- 4.7 Gra przewodniczącego 10
- 4.8 Trio Kulik-System
- 4.9 TCT Nanotec DUO
- 4.10 Mistrz Mealux
Dlaczego konieczne jest użycie fotela ortopedycznego
Według najnowszych statystyk różne choroby kręgosłupa i upośledzone funkcje są wykrywane u 30% pracowników biurowych. W tym przypadku największy udział przypada na wszelkiego rodzaju krzywizny. Zdaniem samych „ofiar” przyczyną ich problemów jest siedząca praca, ale w rzeczywistości efekt ten wywiera niewłaściwy dobór fotela roboczego.
Krzesło biurowe powinno tworzyć podparcie dla kręgosłupa w fizjologicznie poprawnym miejscu i nie pozwolić osobie pochylić się, wtedy nie będzie żadnych chorób kręgosłupa. Oparcie takiego krzesła powinno odpowiadać naturalnym zagięciom oparcia, a wtedy siedzenie na nim będzie wygodne. W rezultacie objawy zmęczenia są zmniejszone, a zdolność do pracy zwiększona..
Przyczyny bólu
Zastosowanie zwykłego stołka jako miejsca do siedzenia prowadzi do asymetrycznego ułożenia kręgosłupa, co przy ciągłym użytkowaniu powoduje okresowy ból pleców. Konieczność stałego utrzymywania pleców w pozycji pionowej powoduje napięcie mięśni, kurczenie się, wywierają nacisk na zakończenia nerwowe, co staje się przyczyną dyskomfortu.
Fotele ortopedyczne różnią się od prostych tym, że:
- utrzymuj plecy w równej pozycji, zapobiegając rozwojowi przewlekłych dolegliwości kręgosłupa;
- zmuszony do utrzymania prawidłowej postawy, co pomaga uniknąć nieprawidłowej lokalizacji klatki piersiowej i powstawania przepuklin międzykręgowych;
- przyczyniają się do prawidłowego krążenia krwi w ciele, co jest przydatne w celu zwiększenia aktywności umysłowej;
- nie dopuść do nieprzyjemnych wrażeń, takich jak drętwienie szyi lub zmęczenie okolicy lędźwiowej;
- zapobiegają tworzeniu się płaskich stóp, dzięki specjalnemu stopniowi dla nóg;
- nawet po długim czasie w pozycji siedzącej osoba nie traci stopnia mobilności;
- zmniejszyć obciążenie niektórych części ciała, zapewniając im odpoczynek.
Główną cechą krzeseł typu ortopedycznego jest to, że ich elementy konstrukcyjne uwzględniają potrzeby osoby, która ich używa. Dlatego jego główne elementy są regulowane. Takie meble chronią ludzkie zdrowie i zapewniają wygodne użytkowanie. W rezultacie wzrasta wydajność pracy..
Odmiany krzeseł ortopedycznych
Dostępnych jest kilka obszarów mebli o właściwościach ortopedycznych..
Dla kierowników i innych pracowników przeznaczone są biurowe krzesła ortopedyczne. Ich plecy są wygięte w taki sposób, że odpowiadają naturalnym zgięciom kręgosłupa. Pozwala to zachować prawidłową postawę i zdrowie pleców. Powierzchnia może być pełna lub dwuczęściowa. Ta ostatnia opcja jest zalecana tym pracownikom, którzy w trakcie wykonywania swoich obowiązków często zmuszeni są zawrócić. Umożliwia to trzymanie pleców po obu stronach i zapobiega niedrożności bocznej.
Fotele ortopedyczne do pracy przy komputerze łagodzą często występujący stres. Mają dodatkowe urządzenia, które pozwalają rozładować plecy, na przykład ruchome mechanizmy, które mają efekt masażu.
Anatomiczne krzesła zapewniają wysokiej jakości wsparcie dla pleców podczas pracy przy komputerze. W jak największym stopniu uwzględniają cechy strukturalne ludzkiego ciała. Ich oparcie szczególnie dokładnie powtarza wszystkie zagięcia kręgosłupa, pomaga bardziej równomiernie rozłożyć ładunek i wspiera plecy we wszystkich jego częściach. Siedzisko takich krzeseł zapewnia głębokie siedzisko, eliminując napięcie w okolicy miednicy, aby aktywować przepływ krwi w kończynach dolnych.
Ergonomiczne krzesła do pracy przy komputerze są tworzone z wieloma różnymi dostosowaniami. Ich cechą konstrukcyjną jest możliwość sterowania wszystkimi częściami krzesła z milimetrową dokładnością dla parametrów konkretnej osoby.
Dynamiczne krzesła, jak sama nazwa wskazuje, mają pewne ruchome elementy. Umożliwia to przekształcenie banalnego siedzenia w rodzaj ćwiczenia. Wymuszają stałą zmianę pozycji ciała, co stymuluje przepływ krwi w okolicy miednicy i zmniejsza napięcie.
Dziecięce krzesła ortopedyczne mają elastyczny design. Siedzenie i oparcie są regulowane na wysokość i głębokość, a także inne parametry dziecka są również brane pod uwagę. Pod tym względem takie krzesła „rosną” wraz z nim. Zazwyczaj meble dziecięce są pozbawione podłokietników, ponieważ ich częste używanie powoduje krzywiznę kręgosłupa i pochyla się u dziecka. Zapewnione jest maksymalne bezpieczeństwo mechanizmów regulacyjnych. Zapobiega to nagłym obrażeniom dziecka. W tym samym celu foteliki dziecięce są wykonane z zaokrąglonymi narożnikami..
Zasady wyboru krzeseł ortopedycznych
Odpowiednie meble, zapewniające najbardziej optymalne możliwości pracy, muszą rozwiązać wiele problemów. Taki fotel łatwo przenosi się z jednego pokoju do drugiego i przekształca. Korzystanie z niego powinno być bezpieczne. Wszystkie elementy konstrukcyjne takiego krzesła powinny być wygodnie regulowane i odpowiednio zamocowane w wymaganych warunkach..
Ważne jest, aby zastanowić się, jak długo w dzień osoba będzie przewodniczyć:
- Jeśli używasz go przez mniej niż dwie godziny dziennie, możesz polecić najprostsze modele do zakupu, które zapewniają minimalny zestaw regulowanych elementów. Oszczędza to znaczną ilość.
- Dla osób, które siedzą na krześle nie dłużej niż sześć godzin, odpowiednie są modele ortopedyczne z największą liczbą regulacji. Właściwie wybrany produkt pomoże uniknąć chorób kręgosłupa, złagodzi napięcie mięśni szyi i dolnej części pleców. Tapicerka takiego krzesła musi być oddychająca.
- Jeśli dana osoba siedzi na krześle przez większość dnia, należy preferować zaawansowane modele z dynamicznymi detalami i jednoczesną regulacją. Podobne modele uwzględniają każdy ruch osoby w nim i dostosowują się do niego. Jedyny minus takich miejsc w ich znacznej cenie.
Wysokość siedziska
Taka regulacja jest dostępna w każdym modelu, nawet najtańszym. Wskaźnik ten należy wyregulować w taki sposób, aby stopy osoby na krześle leżały na podłodze, a stawy kolanowe były zgięte pod kątem prostym. Tył powinien mieć pełny kontakt z grzbietem produktu, a wzrok na monitorze powinien spaść. Na początku taka pozycja wydaje się niewygodna dla wielu, ale jest anatomicznie poprawna, więc po pewnym czasie ciało przyzwyczaja się do tego stanu i niedogodność znika.
Oparcie
Najbardziej preferowaną opcją są modele, które pozwalają dopasować plecy do jego nachylenia. Dostosowując się do położenia ciała, takie krzesła zmniejszają obciążenie kręgosłupa i umożliwiają rozluźnienie mięśni. Dlatego przed zakupem należy „przymierzyć” krzesło dla siebie. Ustawienia powinny być tak proste, jak to możliwe i regulowane jednym ruchem.
Głębokość siedziska
Aby ocenić ten wskaźnik, musisz usiąść na krześle i zmierzyć szczelinę między zgięciem kolana a końcem siedzenia. Optymalnie, jeśli ta wartość wynosi 5 cm. Ta głębokość siedziska stwarza najbardziej komfortowe warunki dla długiego pobytu przy komputerze..
Podłokietniki
Istnieje wiele modeli siedzeń, które nie obsługują takiej części jak podłokietniki. Ale lepiej odmówić ich nabycia. Podłokietniki wspierają dłonie i umożliwiają oparcie się na nich podczas procesu. Zapewnia to niewielki odpoczynek kręgosłupa i zmniejsza napięcie pleców..
Zagłówki
Często brakuje tego szczegółu krzeseł ortopedycznych, jest on opcjonalny. Jedyną korzyścią z nich jest to, że wspierają głowę podczas odpoczynku. Zakup modelu z zagłówkiem jest uzasadniony tylko wtedy, gdy osoba pracuje w domu. W przypadku pracowników biurowych ta część zakłóca jedynie produktywną pracę. Jeśli jednak zagłówek jest obecny, należy go odpowiednio wyregulować, aby nie przechylał się do tyłu.
Lista najlepszych krzeseł ortopedycznych
HARACHAIR NIETZSCHE UD
Cechy konstrukcyjne tego modelu zapewniają właścicielowi komfort w ciągu dnia. Krzesło jest odpowiednie dla osób, których wysokość nie przekracza 200 cm. Ze względu na zintegrowane podwójne oparcie kręgosłup jest ułożony tak, jak powinien, a ciało jest przykryte wzorem zgodnym z charakterystyką pół gorsetu.
Oparcie ma regulowaną wysokość i szerokość, pochylenie jest ustalone w wygodnej pozycji. HARAshair stawia oryginalne podłokietniki montowane na wzmocnionych stalowych wspornikach we własnych produktach.
Podłokietniki mają regulowaną wysokość. Ponadto można również regulować odległość między nimi. Wykonane z miękkich w dotyku materiałów poliuretanowych.
HARACHAIR NIETZSCHE UD jest wyposażony w opatentowane podwójne siedzenie, którego każda część jest wykonana w formie mechanizmu na zawiasach i odpowiada za zmianę kąta nachylenia. Jeśli obciążenie fotela nie jest zrównoważone, wówczas fotel zmieni kształt w zależności od pozycji osoby. Zmniejsza ciśnienie i stres..
Cechy konstrukcyjne siedziska nie zakłócają normalnego krążenia krwi, dzięki czemu metabolizm tlenu jest zapisywany w tkankach. Ze względu na zastosowanie podwójnego anatomicznego siedzenia model ten nie zagraża pojawieniu się niedopasowania gruczołu krokowego, rozszerzeniu żył hemoroidalnych i zakrzepicy, która może tworzyć węzły w odbytnicy.
- opatentowane podwójne siedzenie;
- plecy składają się z 2 połówek, o regulowanej szerokości i wysokości;
- zintegrowany synchroniczny mechanizm wahadłowy z ustalaniem pozycji;
- wytrzymuje obciążenia do 120 kg;
- zapobiega występowaniu patologii prostaty, rozszerzaniu się żył hemoroidalnych i zakrzepicy.
- cena jest wyższa niż w przypadku konwencjonalnych (nie ortopedycznych) krzeseł.
Średni koszt tego krzesła wynosi 34 500 rubli.
AK Racing Actica
Ten model fotela komputerowego jest przeznaczony dla graczy. Wyróżnia go ładna lekka tapicerka z czerwonymi i czarnymi akcentami. Konstrukcja jest w stanie wytrzymać ciężar do 150 kg, wyposażony w regulowane części. Oparcie tego krzesła rozkłada się i można je ustawić w różnych pozycjach. Komfort zapewnia asynchroniczny mechanizm wahadłowy. Wysokość siedziska można regulować za pomocą podnośnika gazowego w zakresie od 43 do 51 cm.
- plecy można złożyć do pozycji leżącej;
- regulowany nacisk w okolicy lędźwiowej;
- gęsty, odporny na zużycie wypełniacz wykonany z poliuretanu;
- duże boki z tyłu i po bokach siedziska;
- miękkie gumowe poduszki przymocowane do zagłówka.
- zawodny montaż pojedynczego zagłówka;
- tapicerka marki;
- wysoka cena.
Średni koszt takiego krzesła wynosi 28 000 rubli.
Komfortowe siedzisko Ergohuman Plus podnóżek
Ten model fotela do gier ma tapicerkę z siatki i może wytrzymać do 130 kg. Dla wygody przewidziano specjalny składany stojak na nogi. Plecy składają się z dwóch części, z których dolna jest przeznaczona do podparcia dolnej części pleców, a górna zapewnia dokładne powtórzenie konturów kręgosłupa. Zaokrąglony zagłówek służy do podparcia głowy. Dzięki solidnej metalowej konstrukcji z ruchomymi więzadłami parametry krzesła można dostosować do konkretnej osoby.
- tapicerka przepuszcza powietrze;
- plecy można regulować i dostosowywać do ciała konkretnej osoby;
- wysokość siedziska zmienia się za pomocą podnośnika gazowego w zakresie od 42 do 52 cm;
- istnieją mocne podłokietniki, które można regulować w różnych kierunkach i mają szeroką podszewkę;
- plecy są zamocowane w 4 pozycjach;
- głębokość siedziska jest regulowana;
- zapewniono mechanizm wahadłowy;
- położenie zagłówka jest regulowane w obu płaszczyznach;
- kilka opcji tapicerki.
- krótki podnóżek z nierzetelnym zapięciem;
- wysoka cena.
Koszt tego modelu wynosi 47 000 rubli.
Biurokrata SN-773
Zewnętrznie to krzesło przypomina siedzisko elitarnego samochodu sportowego. Tapicerka tego modelu jest miękka, więc wygodnie jest korzystać z krzesła. Dla większego komfortu istnieje kilka regulacji. Wysokość siedziska przesuwa się w przedziale od 45 do 53 cm, można również odchylić oparcie o 150 stopni i zamocować.
- atrakcyjny wygląd;
- w przeliczeniu na 120 kg;
- szerokie boki w częściach bocznych i na plecach;
- w okolicy lędźwiowej znajduje się rolka podpierająca;
- miękki zagłówek;
- regulacja wysokości podłokietnika;
- rozsądny koszt.
- nieregulowana płytka głębokość siedziska;
- podłokietniki są wykonane z tworzywa sztucznego i zawodne.
Średni koszt takiego krzesła wynosi 17 000 rubli.
Aeron zremasterowany
To krzesło jest zaktualizowaną wersją jednego z najpopularniejszych modeli. Jego konstrukcja pozwala zwiększyć wydajność. Oprócz oddychającej tapicerki oparcia na siedzeniu znajduje się ten sam materiał. Specjalne siedzisko i rolka w okolicy kości krzyżowej zapewniają wygodne podparcie pleców..
- wygodne wsparcie dzięki specjalnej konstrukcji krzesła;
- tapicerka z siatki jest trwała i skutecznie rozprowadza ładunek;
- podłokietniki o wystarczającej szerokości są regulowane w różnych kierunkach;
- wysokość jest debugowana przez nabój pneumatyczny;
- tył rozkłada się, ma kilka stref ograniczenia kursu;
- regulowane podparcie lędźwi;
- kilka modeli tapicerki.
- bez zagłówka;
- wysoki koszt.
Średnia cena takiego modelu wynosi 160 000 rubli.
Równowaga duetowo-czarna
To krzesło ma niezwykły design oparcia. Jest on złożony z dwóch pionowych części poruszających się w różnych kierunkach. Taki model będzie wygodny, jeśli dana osoba będzie zmuszona zboczyć lub obrócić się podczas pracy. Dodatkowo istnieje wiele innych ustawień, które pozwalają dostosować model do parametrów konkretnej osoby o wysokości od 160 cm do 210 cm.
- rama wykonana z wytrzymałego stopu metalu;
- wypełniacz jest dość gęsty i ma efekt pamięci;
- tkanina przepuszcza powietrze;
- mechanizm wahadłowy z pośrednimi punktami mocowania;
- podłokietniki są regulowane w różnych kierunkach;
- części oparcia mają niezależne zawieszenie i tworzą idealne podparcie dla kręgosłupa w różnych pozycjach;
- wysokość oparcia przesuwa się w 13 pozycjach;
- regulowana głębokość siedziska;
- specjalne nakładki na kółkach chronią wykładzinę podłogową przed uszkodzeniem;
- maksymalna wytrzymałość na obciążenie 150 kg.
- bez zagłówka;
- drogi model.
Średni koszt takiego krzesła wynosi 90 000 rubli.
Gra Przewodniczącego 10
Chociaż to krzesło nazywa się krzesłem do gier, nie można go tak nazwać. Ten model można przypisać uniwersalnemu. Zapewnia dość komfortowy pobyt podczas pracy, stwarza dobre warunki do grania lub oglądania filmów. Miękkie i dość wygodne siedzisko. Plecy są wykonane z trwałego, oddychającego materiału i są wyposażone w ugięcie w okolicy lędźwiowej.
- niezwykły design i kilka kolorów;
- mieści wagę do 120 kg;
- tył ma ergonomiczny kształt, który pozwala równomiernie rozłożyć ładunek;
- wysokość siedziska jest regulowana przez nabój gazowy;
- zapewniony jest synchroniczny mechanizm wahadłowy z opóźnieniem w pożądanym stanie;
- zmiany pochylenia oparcia i siedzenia;
- rozsądna cena.
- materiały syntetyczne do tapicerki;
- plastikowy krzyż i podłokietniki.
Koszt tego modelu krzesła wynosi 14 000 rubli.
Trio Kulik-System
Ten model jest przeznaczony dla nastolatków i dzieci. Krzesło jest zaprojektowane tak, aby utrzymać prawidłową postawę. To krzesło ortopedyczne ma dwa rodzaje podnośników gazowych, które pozwalają regulować wysokość siedziska w zakresie od 33,5 do 50,5 cm.
- podnóżek wykonany jest w formie pierścienia, dzięki czemu pozwala zachować prawidłową postawę;
- nachylenie jest regulowane;
- możliwe jest dostosowanie wysokości podłokietników i zagłówka w zależności od wzrostu dziecka;
- przewidziane są specjalne wkładki dla zachowania postawy i wsparcia kręgosłupa;
- koła są wykonane z gumy, dzięki czemu nie psują podłogi;
- ładowność modelu wynosi 80 kg;
- duży wybór kolorów.
- ciężki
- wysoka cena.
Średni koszt takiego modelu wynosi 18 000 rubli.
TCT Nanotec DUO
Ten ergonomiczny model ma podwójne oparcie. Rama krzesła wykonana jest z twardego plastiku i może wytrzymać obciążenie do 100 kg. Możesz używać tego krzesła od wieku przedszkolnego. Kwestia bezpieczeństwa jest szczególnie starannie opracowana w tym modelu. Aby zapobiec upadkowi dziecka, koła można zablokować, a krzesło obrócić wokół własnej osi.
- zdejmowana podnóżek dla najmniejszych dzieci;
- oddychająca tkanina obiciowa;
- wysokość siedziska zmienia się w przedziale 41–53 cm;
- zmiany głębokości siedziska;
- dwuczęściowe oparcie dla najwyższej jakości wsparcia.
- półka na nogi nie jest dołączona, ale jest kupowana osobno;
- tkanina gromadzi kurz;
- wysoka cena.
Średni koszt takiego krzesła wynosi 24 000 rubli.
Mistrz Mealux
Ten fotelik dziecięcy jest odpowiedni dla każdej kategorii wiekowej dzieci, począwszy od 3 lat. Ma modny design. Krzesło nie przewiduje możliwości obrotu, co można uznać za dodatkowy plus, ponieważ nie ma niebezpieczeństwa upadku dziecka. Wysokość krzesła jest regulowana, co pozwala na długie użytkowanie.
- wysokość oparcia i siedziska są regulowane;
- zmiany głębokości siedziska;
- istnieje ogranicznik ruchu blokujący ruch kół, jeżeli obciążenie fotela przekracza 20 kg;
- stałe wsparcie pleców, nawet podczas pochylania się do przodu;
- wytrzymuje do 100 kg;
- przewidziany jest dodatkowy uchwyt do przenoszenia produktu;
- krzesło nie może zostać przewrócone.
- nieporęczny projekt;
- bez podłokietników;
- wysoka cena;
- tkanina gromadzi kurz.
Średni koszt modelu wynosi 20 000 rubli.
Wybór krzeseł ortopedycznych w nowoczesnych sklepach jest dość szeroki i różnorodny, więc wybór odpowiedniego modelu nie jest trudny. Jedyną wadą takich modeli jest ich wysoki koszt. Dlatego musisz ostrożnie podejść do wyboru takiego mebla.
Jakie krzesło ortopedyczne lubisz?- Aeron Remastered 36%, 9 głosów 9 głosów 36% 9 głosów - 36% wszystkich głosów
- Ergohuman Plus Legrest Comfort Seating 24%, 6 głosów 6 głosów 24% 6 głosów - 24% wszystkich głosów
- AK Racing Actica 8%, 2 głosów 2 głosy 8% 2 głosów - 8% wszystkich głosów
- Trio Kulik-System 8%, 2 głosy 2 głosy 8% 2 głosy - 8% wszystkich głosów
- TCT Nanotec DUO 8%, 2 głosy 2 głosy 8% 2 głosy - 8% wszystkich głosów
- Bilans Duo-Black 4%, 1 głos 1 głos 4% 1 głos - 4% wszystkich głosów
- Gra Przewodniczącego 10 4%, 1 głos 1 głos 4% 1 głos - 4% wszystkich głosów
- Mealux Champion 4%, 1 głos 1 głos 4% 1 głos - 4% wszystkich głosów
- HARACHAIR NIETZSCHE UD 4%, 1 głos 1 głos 4% 1 głos - 4% wszystkich głosów
- Bureaucrat SN-773 0%, 0 głosów 0 głosów 0 głosów - 0% wszystkich głosów
