Jak wybrać poduszkę ortopedyczną do spania z osteochondrozą szyjki macicy? (Zdrowie)

Silny i zdrowy sen jest konieczny dla osoby, w przeciwnym razie powstają warunki wstępne do rozwoju chorób, chorób nerwowych i innych problemów. Problemy z szyją lub kręgosłupem nie dają normalnego odpoczynku po następnym dniu. W tej sytuacji może pomóc poduszka ortopedyczna. Łagodzi stres i przywraca normalne krążenie krwi..

Spis treści

Najlepsi producenci poduszek ortopedycznych, którą wybrać?
Zasada działania i cechy poduszek ortopedycznych
Rodzaje poduszek ortopedycznych
Parametry wyboru poduszek ortopedycznych
Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?
Ile kosztuje poduszka ortopedyczna?

Najlepsi producenci poduszek ortopedycznych, którą wybrać?

Specjalne poduszki ortopedyczne pomagają przyjąć właściwą pozycję, aby zmniejszyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Różnią się anatomicznym kształtem i zawierają specjalne wypełniacze. Istnieją specjalne wymagania dotyczące wytwarzania takich produktów, więc większość konsumentów woli produkty markowe.

Ormatek

Ormatek to rosyjska marka związana z materacami i poduszkami ortopedycznymi. Zajmuje wiodącą pozycję w segmencie, więc konsumenci znajdą wszystko, czego potrzebują do zdrowego snu, nawet przy osteochondrozie szyjnej.

Christian Fichbacher

Szwajcarska marka Christian Fichbacher pochodzi z 1819 roku. Firma od wielu lat specjalizuje się w produkcji i sprzedaży wyrobów tekstylnych, pościeli, pościeli. Obecnie dostępne są w sprzedaży poduszki ortopedyczne, które są przyjazne dla środowiska, hipoalergiczne.

Askona

Ascona to kolejny rosyjski producent materacy ortopedycznych, poduszek i produktów do spania. Działa od 1990 roku, a dziś zajmuje 1/3 całego rosyjskiego rynku towarów.

Sonx

Produkty Sonex są wysokiej jakości. Poduszki wykonane są z włókien poliestrowych, naturalnej wełny owczej i innych materiałów. Takie produkty zapewniają pozytywny wpływ na organizm..

Zasada działania i cechy poduszek ortopedycznych

Zadaniem poduszki ortopedycznej jest utrzymanie szyi i głowy. Zmniejsza to obciążenie, które jest ważne w przypadku osteochondrozy szyjnej i innych podobnych chorób. Jeśli wsparcie zostanie wybrane nieprawidłowo, mięśnie nie rozluźniają się całkowicie, co ostatecznie prowadzi do bólu, braku snu i rozwoju innych chorób.

Charakterystyczne cechy poduszek ortopedycznych:

kształt - w kształcie podkowy, falisty, prostokątny;
specjalne wypełniacze, które mogą delikatnie przyjmować i utrzymywać kształt głowy, szyi, ramion;
właściwe poglądy, aby utrzymać swoją pozycję.

Poduszka ortopedyczna nie przypomina tradycyjnej pościeli. W okolicy szyi znajduje się uszczelka zapewniająca utrwalenie przez długi okres czasu. Osoba może spokojnie odpocząć bez obawy, że przywróci się obciążenie kości i mięśni.

Tradycyjne poduszki wykorzystują miękkie syntetyczne i naturalne wypełniacze, ale nie nadają się do celów ortopedycznych. Wszystkie użyteczne właściwości są zapewnione dzięki elastycznym materiałom - poliester, polistyren, pianka poliuretanowa. Nie przyciągają kurzu i nie mają zapachów, więc osoby cierpiące na alergie nie będą cierpieć.

Takie poduszki są zalecane w celu zmniejszenia obciążenia kręgosłupa szyjnego w przypadku chorób - osteochondroza, ból po urazach, przemieszczenie kręgów i tak dalej. Produkty są trwałe, trwałe i lekkie..

Rodzaje poduszek ortopedycznych

Z medycznego punktu widzenia poduszki ortopedyczne do spania z osteochondrozą szyjki macicy powinny być wykonywane z dużą dokładnością. Nadają się do codziennego wypoczynku, podróży samolotami i autobusami, regularnego snu podczas leczenia.

Istnieje kilka typowych typów:

za głowę;
dla pleców i dolnej części pleców;
na nogi;
do podróży;
dla matek w ciąży i karmiących;
dla dzieci.

Wybierz własną poduszkę.

Za głowę

Poduszki na głowę można stosować do spania każdego dnia. Produkt zapewni odpowiednią pozycję do spania..

Zalety

pozbycie się przewlekłego bólu;
utrzymywanie wygodnej pozycji;
odprężenie.

Wady

sztywność materiału;
wysoki koszt.

Do pleców i dolnej części pleców

Osoby, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, zaleca się stosowanie specjalnych poduszek na plecy i dolną część pleców. Dzięki swojemu kształtowi i mocowaniu do krzesła lub krzesła zapewniają wsparcie mięśni.

Zalety

zapobieganie przepuklinom międzykręgowym, zapaleniu korzeni, skoliozie;
kształtowanie prawidłowej postawy;
odprężenie w plecach.

Wady

wymagana jest ostrożna obsługa;
wysoki koszt.

Na nogi

Specjalne poduszki na stopy są zalecane dla osób cierpiących na obrzęki, żylaki, problemy ze stawami. Pozwalają na zajęcie wygodnej pozycji ze zwiększonym zmęczeniem..

Zalety

łatwość użycia;
usunięcie obrzęku nóg;
uniwersalność zastosowania.

Wady

wymagana jest ostrożna obsługa.

Do podróży

Poduszki do podróży wykonane są w formie podkowy, dzięki czemu można je łatwo nosić na szyi w pozycji siedzącej. W sprzedaży można znaleźć wiele podkładek podróżnych, ale te ortopedyczne mają niezbędny poziom sztywności, aby utrzymać głowę i szyję w prawidłowej pozycji. Redukują skutki wstrząsania i równomiernie rozkładają całkowitą masę..

Zalety

komfortowy odpoczynek podczas podróży;
zapobieganie obrzękom, napięciom mięśni, bólom głowy;
równomierny rozkład obciążenia na ciało i mięśnie.

Wady

wysoki koszt.

Dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży doświadczają różnych niedogodności i napotykają zwiększony stres na ciele. Kiedy żołądek staje się zauważalny, sen w znanych pozycjach staje się niewygodny. Poduszki dla kobiet w ciąży można w razie potrzeby złożyć, aby rozluźnić mięśnie i zmniejszyć nacisk płodu na kręgosłup.

Zalety

wygodny odpoczynek dla kobiety w ciąży;
spadek nacisku płodu na kręgosłup;
zmniejszenie napięcia mięśniowego.

Wady

delikatna pielęgnacja;
indywidualny wybór.

Dla dzieci

Poduszki dla dzieci mają na celu zapewnienie równomiernego obciążenia w okresie aktywnego rozwoju kręgosłupa. Pomagają budować postawę. W młodym wieku poduszki ustalają prawidłową pozycję głowy i szyi.

Zalety

odpowiednie podparcie głowy i szyi;
zapobieganie deformacji kości;
zapobieganie powstawaniu zakładów pracy.

Wady

wymagana jest ostrożna obsługa;
indywidualny wybór.

Poduszki ortopedyczne dla dzieci są polecane przez wielu ekspertów. W okresie wzrostu i formowania kręgosłupa należy zadbać o prawidłową postawę. Poduszki dla osób w różnym wieku są w sprzedaży. Zmniejszają ryzyko skrzywienia kręgosłupa i wspierają napięcie mięśniowe..

Parametry wyboru poduszek ortopedycznych

Osteochondroza szyjki macicy to zwyrodnieniowa zmiana tkanek i kręgów kręgosłupa szyjnego. Dla wygodnego snu musisz wybrać poduszkę, która zapewni prawidłową pozycję przez całą noc. Głównym celem poduszki jest rozluźnienie mięśni i zmniejszenie obciążenia kręgosłupa. W przeciwnym razie osoba odczuwa nie tylko dyskomfort, ale także ból, szczególnie w zaawansowanych stadiach choroby.

Wybierając poduszkę ortopedyczną, należy zwrócić uwagę na następujące cechy:

wygląd i kształt;
stopień sztywności;
rodzaj wypełniacza;
wymiary, wysokość;
jakość szycia.

Od tego zależy zakres i wygoda, a także ostateczny koszt..

Wygląd i kształt

Poduszki są prezentowane w 4 formach - prostokątne, w kształcie podkowy, faliste z dwoma rolkami, z anatomicznymi wycięciami. W przypadku osteochondrozy szyjnej lepiej jest wybrać prostokątny kształt lub nacięcia.

Stopień twardości

Sztywność należy wybrać na podstawie preferencji. Dla osób śpiących na brzuchu wymagana jest miękka poduszka. Aby spać po twojej stronie, potrzebujesz twardego modelu.

Rodzaj wypełniacza

Do wypełnienia poduszek stosowane są różne materiały. Muszą być trwałe i elastyczne. Poliester jest elastyczny i sprężysty, ale jest niedrogi. Pianka poliuretanowa charakteryzuje się zdolnością do przyjmowania form. Polistyren jest średnio twardym materiałem dla tych, którzy wolą spać na plecach..

Wymiary i wysokość

Wysokość jest indywidualnym parametrem. Dla jednorocznych dzieci wysokość poduszek nie powinna być większa niż 3-5 cm. Dla dorosłych najlepszą opcją jest wysokość 7-10 cm. Wymiary poduszki ortopedycznej dla dorosłych wynoszą 50x70 cm.

Jakość szycia

Zwróć uwagę na wytrzymałość materiału i jakość połączeń, aby z czasem nie ścierały się i nie pełzały.

Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?

Do relaksu nadaje się półsztywna poduszka ortopedyczna, przyjmująca formę szyi i głowy. Ale dla osób z osteochondrozą szyjki macicy i do korekcji układu mięśniowo-szkieletowego wymagana jest sztywna poduszka. Aby spać po twojej stronie, lepiej wybrać wysokie lądowanie. Jeśli przez większość czasu osoba śpi na plecach, powinna wybrać poduszkę niezbyt wysoko.

Dzieci, których ciało stale rośnie, powinny pomyśleć o właściwej postawie. Poduszka będzie podtrzymywać kręgosłup szyjny. Jego wymiary nie powinny przekraczać 40 x 50 cm, a wysokość nie powinna przekraczać 5-7 cm.

Dziewczyny w ciąży mają również specjalne poduszki na szyję i plecy. Pomagają zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, gdy żołądek staje się duży. Do tych celów stosuje się elastyczne i elastyczne poduszki, które mogą przybierać różne formy..