Ocena najlepszych klubów fitness w Woroneżu w 2020 roku

Wszyscy marzą o pięknej sylwetce na sezon letni, ale nie wszyscy regularnie pracują nad sobą, a po uświadomieniu sobie w ostatniej chwili wynik nie spełnia oczekiwań. Rozwiązaniem tego problemu były kluby fitness. Każda instytucja działa według indywidualnego planu, który pozwala skutecznie i szybko osiągnąć sukces w dostosowaniu sylwetki. Pytanie brzmi: jak wybrać klub fitness? Na uwagę zasługuje lista najlepszych placówek Woroneża na 2020 r., W których, według odwiedzających, ciało można uporządkować jak najszybciej.

Spis treści

• 1 Hale sportowe i ich cechy: zasady wyboru
• 2 Lista popularnych klubów fitness: krótkie ogłoszenie o zakładach
  • 2.1 „Klub Tonus”
  • 2.2 „Duma”
  • 2.3 „Olga Fitness”
  • 2.4 „Ulubiony”
  • 2.5 „Światowa klasa”
  • 2.6 „Refleks”
• 3 popularne miejskie centra fitness
  • 3.1 „Sztuka sportowa”
  • 3.2 „Trzej bohaterowie”
  • 3.3 „MasterFit”
  • 3.4 „SL Fitness”
• 4 Wniosek

Hale sportowe i ich cechy: zasady wyboru

Wszystkie kluby fitness różnią się liczbą programów treningowych, możliwościami i usługami, zespołem roboczym oraz kosztami usług. Na tej podstawie klub fitness może należeć do jednej z kategorii: premium, klasy średniej lub ekonomii.

Kryteria wyboru zależą od wielu czynników:

• Specjalizacja klubu fitness;
• Możliwość wzięcia udziału w lekcji próbnej za darmo;
• Lista usług;
• Kwalifikacje pracowników;
• Koszt subskrypcji;
• Odpowiedni harmonogram pracy;
• Świetna lokalizacja.

Świetna pomoc przy wyborze opinii klientów. Na ich podstawie znajdziesz przydatne wskazówki dotyczące osobistego wyboru trenera, programu itp..

Lista popularnych klubów fitness: krótkie ogłoszenie o zakładach

Lista najlepszych obiektów sportowych obejmuje:

• Klub fitness z naciskiem na najnowszą technologię, która pozwala na kształtowanie ciała i ciała bez większego stresu fizycznego;
• Klub fitness z minimalnym zakresem usług klasy ekonomicznej;
• Klub fitness dla dzieci i żon;
• Klub fitness ze sprzętem do odżywiania i ćwiczeń sportowych dla mężczyzn;
• Premium Fitness Club;
• Klub fitness z aplikacją mobilną, dzięki której możesz to zrobić w dowolnym miejscu i czasie.

Klub Tonus

Specjalizuje się: lekka fitness, modelowanie sylwetki.

Adres: ul. Student, 12 „A”

☎: + 7- (473) -258-65-00

Harmonogram: codziennie od 07:30 do 22:00

Strona internetowa: tonusclub.likengo.ru

Osobliwością klubu jest skuteczny wynik bez dużego wysiłku fizycznego, a jednocześnie można się zrelaksować mentalnie. Korekta figury odbywa się w trzech etapach: terapia termiczna i prasowa, zajęcia na symulatorach walcowych. Budynek wyposażony jest w nowoczesny sprzęt LFK i siłownie. Magnetoterapia jest zalecana w celu zmniejszenia obrzęku, poprawy mikrokrążenia i przywrócenia krzepnięcia krwi. Jest uważany za jeden z obszarów fizjoterapii, oparty na wpływie pola magnetycznego na część lub całe ciało. Każdy klient opracowuje własny program żywieniowy i plan lekcji..

Zdjęcie - „Lekcja grupowa na kulkach”

Krótko o klubie:

Do: kobiety w wieku 18+;

Optymalny tryb zajęć: 2-3 razy w tygodniu;

Miejsca docelowe: 8;

Co jeść: masaż, osobisty trener;

Trening godzinny: 47 rubli;

W cenie subskrypcji: od 11 000 rubli.

Zalety:

• Wysoce skuteczne techniki;
• Niestandardowe podejście do problemu;
• Pracują z głównymi problemami kobiet: powrót do zdrowia po porodzie, pozbycie się cellulitu, zmniejszenie objętości talii, brzucha, bioder itp.;
• Należy zastosować minimum wysiłku;
• Kilka oddziałów w mieście;
• Różnorodność usług;
• Korzystne warunki dla korporacji;
• Inteligentne szkolenie jest dostępne tylko dla klientów klubu;
• Wysoko wykwalifikowani pracownicy;
• Wynik jest zauważalny po 2-3 lekcjach.

Wady:

• Istnieją przeciwwskazania: konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, nie wszystkim.

„Duma”

Kierunek: zapobieganie zdrowemu stylowi życia, utrzymanie formy

Adres: ul. Bakunin, zm. 43, Dystrykt Centralny

☎: + 7- (473) -292-69-60

Harmonogram: 09: 00-22: 00, siedem dni w tygodniu

Strona internetowa: pride-clubvrn.ru

Klub fitness przeznaczony jest dla osób dorosłych. Każdy gość ma swój własny plan lekcji. Zadaniem każdego trenera tej instytucji jest osiągnięcie pożądanego rezultatu w krótkim czasie i poprawa stylu życia studenta jako całości. Klub prowadzi usługę „Lekcja grupowa”, znajduje się siłownia, salon kosmetyczny i kompleks kąpielowy. Wnętrze budynku wykonane jest w ciepłych kolorach, które tworzą ciepłą atmosferę i komfort dla klientów..

Zdjęcie - „Trening personalny na siłowni”

Krótko o klubie:

Typ klubu: klasa ekonomiczna;

Jedna wizyta: 300 rubli;

Ramy czasowe na karcie klubu: 8 lekcji; 1, 3, 6 lub 12 miesięcy;

Średnia cena rocznej subskrypcji: 12 000 rubli.

Zalety:

• Dogodna lokalizacja;
• Indywidualne podejście do klienta;
• Klub z doskonałymi udogodnieniami;
• Minimalny zestaw programów;
• Jest przytulny;
• Dla mężczyzn i kobiet;
• Komfortowe warunki;
• Niedrogie programy.

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

„Olga Fitness”

Specjalizuje się w: promowaniu zdrowego stylu życia.

Adres: ul. Donbass, 16 „B”

☎: + 7- (473) -240-89-32

Godziny pracy: 09: 00-21: 00 - pon.-sob., Zamknięte w niedzielę

Strona internetowa: olga-fit.ru

Instytucja dysponująca nowoczesnym sprzętem współpracuje z kobietami i dziećmi w celu zapobiegania lub poważniejszego podejścia do ich zdrowia. Dla dorosłych istnieją trzy obszary aktywności: taniec, programy aerobowe i SOFT. Wszystkie sale na zajęcia są przestronne, jasne i wyposażone w zestaw niezbędnego wyposażenia. Organizatorzy organizują regularnie zmieniające się kampanie i oferują bezpłatną lekcję próbną na temat zumba.

Obraz - „Jednostronny sznurek”

Krótko o klubie:

Dla kogo: dorośli i dzieci;

Rodzaje programów: 14 szt .;

Ograniczenie wiekowe: 0+;

Koszt 1 godziny lekcji: 350 rubli;

Roczna subskrypcja w cenie: 10 000 rubli.

Zalety:

• Wysoka jakość usług;
• Tylko profesjonaliści w swojej dziedzinie;
• Efektywne zajęcia;
• Zadowolony z ceny;
• Wiele zapasów;
• Wizyta próbna w „Zumba”;
• Brak ograniczeń wiekowych;
• Zniżki dla studentów;
• Z wieloma treningami do wyboru.

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

Ulubiony

Specjalizuje się w dostarczaniu i dystrybucji odżywiania sportowego, prowadzeniu treningu siłowego

Adres: ul. Student, zm. 17, stadion „Praca”

☎: +7 473 259–80–67

Tryb pracy: dni powszednie od 08:00 do 21:00, sobota, niedziela od 09:00 do 20:00

Strona internetowa: favoritvrn.ru

Ogromna siłownia z wysokiej jakości sprzętem do treningu siłowego. Jest przeznaczony dla dorosłych, szczególnie odpowiedni dla mężczyzn. Klub ma własny sklep z odżywkami dla sportowców, w którym można kupić leki na przyrost masy mięśniowej, regulację metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, produkty odchudzające, stymulatory testosteronu i wiele innych. Dodatkowe usługi obejmują beczkę cedrową mini-steam, prysznic Sharko i masaż.

Zdjęcie - „Facial Massage”

Krótko o klubie:

Powierzchnia hali: 450 metrów kwadratowych;

Maksymalny czas zamrożenia karty: 10 dni;

Zalecane lekcje tygodniowo: 3 szt .;

Możesz płacić za zajęcia: 1, 3, 8, 12 lub 16;

1 wizyta - 600 rubli;

Subskrypcja (ruble): 6 miesięcy - 5000, rok - 8000.

Zalety:

• Osobisty trener;
• Ogromny pokój;
• Klub fitness z przestronną salą i własnym sklepem;
• Obciążenia efektywne energetycznie;
• Pomóż klientom osiągnąć ich potencjał
• Przystępne ceny;
• Dla mężczyzn i kobiet;
• Wygodny: 2 w 1;
• Zyskowny na zakupach żywności;
• Nowy sprzęt;
• Jest parking;
• Sprzęt sercowo-naczyniowy;
• Z usługą zamrażania kart.

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

„Światowej klasy”

Kierunek: multidyscyplinarny

Adres: ul. Koltsovskaya, 35 „A”

☎: +7 (473) 2-615-999

Godziny pracy: 07: 00-00: 00 - dni powszednie, 08: 00-23: 00 - weekendy i święta.

Strona internetowa: worldclass-vrn.ru

Klub fitness premium, znany w całej Federacji Rosyjskiej. Zaprojektowany dla dzieci i dorosłych. Wśród udogodnień znajdują się: basen z panoramicznym widokiem na miasto, siłownia, trening osobisty i testy sprawnościowe. Możesz odwiedzić saunę. Jest profesjonalny pierścień do sparingów i walk. Różne strefy mają dużą powierzchnię, wyposażoną w dobre oświetlenie i sprzęt wysokiej jakości. Istnieją programy dla dzieci, woda i grupa dla dorosłych.

W przypadku wybranych indywidualnych lekcji najpierw przeprowadzana jest diagnoza, która pokazuje poziom fizyczny treningu danej osoby i pozwala prawidłowo stworzyć dla niego program treningowy.

Zdjęcie - „Dziewczyna na symulatorze”

Krótko o klubie:

Karty klubowe: 6 szt .;

Zamrażanie: do 2 miesięcy;

Rozmiar basenu: 27 metrów;

Strefy ogółem: 10.

Zalety:

• Nowoczesny sprzęt sportowy;
• Numer 1 w mieście z ogromnej sieci;
• Duża liczba stref;
• Dla wszystkich;
• Bar fitness;
• Z ciekawymi programami dla dzieci;
• Szeroka gama programów;
• Nowoczesny design;
• Jest przytulny;
• Spokojna atmosfera;
• Przyjazny personel
• Stosunek jakości do ceny;
• Słynny klub w całym kraju;
• Nowość
• Możliwości;
• Certyfikowany

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

„Refleks”

Specjalizuje się w modelowaniu sylwetki

Adres: Ave. Patriotov, zm. 23 „B”

☎: +7 473 270-22-16

Godziny pracy: 08: 00-22: 00 - dni powszednie, 09: 00-20: 00 - sobota, 09: 00-18: 00 - niedziela

Strona internetowa: reflex-vrn.ru

Klub fitness dla dorosłych oferuje zajęcia indywidualne lub grupowe. Jest siłownia i sala do aerobiku, a także sala do sztuk walki. Istnieje sklep z żywnością dla sportowców, kupując produkty, których możesz zwiększyć szansę na szybkie uzyskanie pożądanego rezultatu. Cechą klubu jest opracowanie aplikacji mobilnej, która jest dostępna do pobrania dla absolutnie wszystkich. Nawet bez wizyty w hali możesz trenować na ulicy lub w domu, monitorować aktualizacje oprogramowania i być na bieżąco ze wszystkimi wydarzeniami klubowymi.

Zdjęcie - „Exercise Bike”

Krótko o klubie:

Sale ogółem: 3 szt .;

Personel trenerski: 4 osoby;

Jedna wizyta: 125-600 rubli;

Roczna subskrypcja: od 15600 rubli.

Zalety:

• Wykwalifikowany personel coachingowy;
• Dobra lokalizacja klubu;
• Rozsądne ceny;
• Udane ustanowienie: jest popularny wśród mężczyzn;
• Ma własny sklep z odżywkami dla sportowców;
• Sport poprzez aplikację mobilną;
• Są zapasy.

Wady:

• Płatna pierwsza lekcja.

Popularne miejskie centra fitness

Kategoria najlepszych ośrodków sportowych obejmuje:

• Centrum fitness dla wszystkich członków rodziny, zajęcia odbywają się pod akompaniamentem muzycznym;
• Centrum fitness specjalizujące się w doborze treningu dla każdego klienta indywidualnie;
• Centrum fitness na odchudzanie i przyrost masy mięśniowej;
• Centrum fitness o różnym stopniu trudności dla całej rodziny.

„Sztuka sportowa”

Specjalizuje się w pielęgnacji twarzy i ciała

Adres: ul. Karl Marks, zm. 68

☎: +7 473 255–50–77

Godziny pracy: 07: 30-23: 00 - w dni powszednie, 08: 30-18: 00 - sobota, niedziela

Strona internetowa: sports-art.ru

Centrum dla całej rodziny: dla dzieci - fitness, dla kobiet jest oddzielna sala do jogi, rozciągania; dla mężczyzn organizowane są zajęcia ze sztuk walki, walki wręcz, judo i wiele innych. Jest gabinet masażu, w którym oferują usługi dla dzieci, uprawiają sport i masaż antycellulitowy, a także drenaż limfatyczny. W budynku znajduje się salon kosmetyczny, solarium i sauna..

Zdjęcie - „Karate Reception”

Krótko o centrum:

Płatność: gotówka, przelew bankowy;

Sport: 13 szt .;

Wskazówki: 9 szt .;

Subskrypcja (w rublach): 18250 - rocznie, 2500 - miesięcznie.

Zalety:

• Stosunek jakości do ceny;
• Dla wszystkich;
• Być może jednorazowa wizyta;
• Zakres usług;
• Dobra lokalizacja
• Jest bar fitness;
• Jakość usług jest na najwyższym poziomie;
• Możesz wziąć osobistego trenera lub zaangażować się w grupę;
• Zajęciom towarzyszy akompaniament muzyczny;
• Mapa klubu jest tworzona z uwzględnieniem indywidualnych cech danej osoby;
• Ciągły rozwój i poprawa jakości szkolenia;
• Prowadzenie imprez i zawodów dla członków klubu.

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

„Trzej bohaterowie”

Specjalizuje się w: pomaganiu klientowi w zwiększaniu i wzmacnianiu mięśni, poprawie rozciągania, odchudzaniu lub po prostu cieszeniu się procesem treningowym

Adres: ul. Bakunin, zm. 45, Dystrykt Centralny

☎: +7 (473) 256–90–94

Godziny pracy: 08: 00-22: 00 - pon.-pt., 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-16: 00 - niedziela

Strona internetowa: tri-bogatyrya.obiz.ru

W centrum znajduje się siłownia z nowym i nowoczesnym sprzętem, profesjonalne solarium pionowe, pomieszczenia do fitnessu, jogi, tańca, pilatesu itp. W obiekcie sportowym znajduje się salon kosmetyczny i bar fitness, w którym można odpocząć po wyczerpujących treningach. Istnieją programy fitness dla dzieci. Indywidualny plan lekcji jest opracowywany indywidualnie dla każdego klienta, więc wynik jest zauważalny po kilku wizytach w centrum fitness.

Firma oferuje wizytę u fryzjera, zapisanie się na zabiegi odchudzania, wykonanie masek kosmetycznych, gommage, w celu przeprowadzenia pielęgnacji twarzy i ciała.

Obraz - „Vertical Solarium”

Krótko o centrum:

Jedna wizyta: 490 rubli;

Solarium na miesiąc: 2990 rubli;

Usługi dla twarzy i ciała: 15 szt .;

Ceny subskrypcji (ruble): roczna - 30 000, pół roku - 14,900.

Zalety:

• Centrum o nienagannej reputacji;
• Pracuj do ostatniego klienta;
• Indywidualizacja: opracowanie planu szkolenia dla każdej osoby;
• Fitness dla dzieci;
• Nowoczesny design;
• Profesjonalne podejście;
• Dobra obsługa i utrzymanie;
• Udana lokalizacja centrum;
• Może być odwiedzany jako środek zapobiegawczy;
• Dla całej rodziny;
• Ogromny wybór procedur;
• Wysoko wykwalifikowani specjaliści.

Wady:

• Drogie.

„MasterFit”

Specjalizuje się: ćwiczenia grupowe dla kobiet i intensywny trening w zdobywaniu masy mięśniowej dla mężczyzn

Adres: ul. Antonova-Ovseenko, zm. 31 „A”

☎: +7 473 260-15-10

Tryb pracy: 08: 00-22: 00 - pon.-pt., 09: 00-18: 00 - sob., 10: 00-16: 00 - niedz.

Strona internetowa: masterfitvrn.ru

Jeśli chcesz uzyskać piękne ciało, daj pierwszeństwo temu centrum. Co tam jest: strefa relaksacyjna z fito-barem, siłownia, w której znajduje się sprzęt sercowo-naczyniowy (dostarczany z Wielkiej Brytanii), sala aerobowa, siłownia bokserska, solarium, gabinet masażu i sauna fito-parowa. Możesz skorzystać z usług osobistego trenera, brać udział w grupach jogi lub samodzielnie wykonywać ćwiczenia, które ci się podobają. Hale są wyposażone w klimatyzację, wentylację nawiewno-wywiewną, a podłogi pokryte są gumowo-gumową powłoką, która zapobiega zsuwaniu się nóg i nie zbiera kurzu.

Zdjęcie - Sparing Boks

Krótko o centrum:

Rodzaj centrum: premium;

Dla kogo: mężczyźni i kobiety;

Całkowita powierzchnia: 6 szt .;

Płatność: kartą;

Usługi: wynajem hali sportowej;

Jedna wizyta: 350 rubli;

Roczna subskrypcja: 16000 rubli.

Zalety:

• Wygodny harmonogram pracy;
• Przestronne szatnie;
• Nowoczesne wyposażenie sal, zarówno w sprzęt, jak i inny sprzęt zapewniający komfortowy pobyt w klasie;
• Trenerzy z dużym doświadczeniem;
• Dostępność cen;
• Parking jest dostępny;
• Asortyment programów;
• Zdobył zaufanie klientów: tylko pozytywne opinie;
• Tam jest miejsce na relaks po treningu.

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

„SL Fitness”

Specjalizacja: prowadzenie treningu o różnym stopniu trudności w celu wzmocnienia mięśni, poprawy zdrowia i wdrożenia środków zapobiegawczych

Adres: ul. Khuslynova, zm. 78 „A”

☎: +7 473 229–02–98, + 7 920 222–92–86

Godziny pracy: 09: 00-22: 00 - dni powszednie, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-17: 00 - niedziela

Strona internetowa: slfit.ru

To centrum fitness jest przeznaczone dla osób w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej. Jest siłownia, strefy aerobiku, pilates, stretching i joga, solarium, grota solna, strefa spa i tenis stołowy. Dla dzieci jest fitness dla dzieci i młodzieży, dla dziewcząt rekrutowana jest grupa taneczna. Dla osób w wieku 50+ prowadzą zajęcia wychowania fizycznego, które wzmacniają kręgosłup i mobilizują stawy. Dla mężczyzn jest ekstremalna moc - crossfit; Oprócz fitness kobiety mogą zapisać się na tańce orientalne.

Zdjęcie - „Lekcja grupowa dla seniorów”

Organizatorzy klubu organizują pokazy z udziałem członków centrum, harmonogram można znaleźć na stronie internetowej. Istnieje również boisko do wynajęcia.

Zdjęcie - „Podnoszenie poprzeczki”

Krótko o centrum:

Karty klubowe: 5 rodzajów;

Jedna wizyta: 300 rubli;

Instruktorzy: 10 osób;

Programy ogółem: 13 szt .;

Roczna subskrypcja: od 10.000 rubli.

Zalety:

• Multidyscyplinarny;
• Brak ograniczeń wiekowych;
• Oddzielne programy dla dzieci, kobiet, mężczyzn i seniorów;
• Natychmiast sporządzaj klientów;
• Nowoczesny sprzęt;
• Kilka możliwości;
• Duży wybór programów o różnym stopniu złożoności;
• Zauważalny wynik po 1-2 lekcjach;
• Miejsce, w którym latem możesz szybko nabrać formy;
• Wnętrze;
• Przystępne ceny.

Wady:

• Nie zidentyfikowano.

Wniosek

Wybór klubu fitness zależy od następujących parametrów:

• Dostępność programów szkoleniowych;
• Co jeść: basen, sauna, masaż itp.;
• Do: dzieci, kobiet, mężczyzn, osób starszych, dla wszystkich;
• Niedrogie usługi;
• Nowoczesny i wysokiej jakości sprzęt;
• Biuro, najlepiej zlokalizowane blisko domu lub pracy;
• Promocje i rabaty, na przykład bezpłatny udział w pierwszej lekcji;
• Personel trenerski: najwyższa kategoria i duże doświadczenie.

Wybierając klub sportowy, fajnie byłoby przestudiować komentarze klientów i wysłuchać rad trenera, który program jest odpowiedni dla Ciebie osobiście. Wynik treningu nie sprawi, że będziesz czekać.

Tabela pokazuje listę popularnych klubów fitness w mieście Woroneż na 2020 r. Według klientów. Podaje się krótkie informacje na temat rodzaju działalności instytucji, kosztów usług i ich możliwości.

Tabela - „Ranking popularnych klubów sportowych w Woroneżu, 2020”:

Tytuł:	Dla kogo:	Specjalizacja:	Tryb pracy:	Koszt pierwszej wizyty (ruble):	Roczna subskrypcja (ruble):
Klub Tonus	18+ kobieta	łatwa fitness, modelowanie sylwetki	od 07:30 do 22:00	47 na godzinę	11000
„Duma”	dla dorosłych	zapobieganie zdrowemu stylowi życia, utrzymywanie formy	09: 00–22: 00	300	12000
„Olga Fitness”	dzieci kobiety	promować zdrowy styl życia	09: 00–21: 00	350	10 000
Ulubiony	mężczyźni	dostawa i dystrybucja żywienia sportowego, prowadzenie treningu siłowego	08: 00-21: 00 - w dni powszednie, 09: 00-20: 00 - w weekendy	600	8000
„Światowej klasy”	dzieci i dorośli	interdyscyplinarny	07: 00-00: 00 - dni powszednie, 08: 00-23: 00 - święta, weekendy	-	-
„Refleks”	dla dorosłych	korekta figury	08: 00-22: 00 - dni powszednie, 09: 00-20: 00 - sobota, 09: 00-18: 00 - niedziela	125–600	15600
„Sztuka sportowa”	dorośli, dzieci	pielęgnacja twarzy i ciała	07: 30-23: 00 - dni powszednie, 08: 30-18: 00 - dni wolne	2500 na miesiąc	18250
„Trzej bohaterowie”	dla wszystkich	ujawnienie potencjału sportowego klienta	08: 00-22: 00 - pon.-pt., 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-16: 00 - niedziela	490	30000
„MasterFit”	dla dorosłych	ćwiczenia grupowe dla kobiet i intensywne ćwiczenia budujące mięśnie dla mężczyzn	08: 00-22: 00 - pon.-pt., 09: 00-18: 00 - sob., 10: 00-16: 00 - niedz.	350	16000
„SL Fitness”	dla wszystkich	prowadzenie treningu o różnym stopniu trudności w celu wzmocnienia mięśni	09: 00-22: 00 - dni powszednie, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-17: 00 - niedziela	300	10 000