Taekwondo to sztuka walki, która przyszła do nas z Korei. Jego szczególną cechą nie jest użycie broni w walce z przeciwnikiem, stopy są również w większości używane w walce. Ta sztuka walki sugeruje, że samo ciało jest bronią, a posiadanie tej sztuki walki może z łatwością trafić przeciwnika. Taekwondo to sport olimpijski, który mogą uprawiać zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Trening Taekwondo wymaga specjalnego wyposażenia.
Spis treści
- 1 Historia Taekwondo
- 2 zasady
- 3 Funkcje wyposażenia
- 4 najlepszy sprzęt Taekwondo
- 4.1 Dobok Daedo Poom WTF Style
- 4.2 Dobok Adidas WTF Adi-Start
- 4.3 Dobok Khan Extra Light
- 4.4 Kask piankowy AML
- 4.5 Kask Adidas Head Guard Dip Foam WT
- 4.6 Ochrona przedramienia JC WTF
- 4.7 Ochraniacz goleni Adidas
- 4.8 Kamizelka Daedo WTF
- 4.9 Ochrona piersi Green Hill
- 5 Wniosek
Historia Taekwondo
Sztuki walki w Korei powstały ponad 2000 lat temu. W Korei było więcej niż jedna szkoła, każda ze szkół miała swój własny styl i cechy. Z każdym nowym pokoleniem następowały zmiany stylu, wszelkie zmiany zasad lub taktyki wojennej. Ale na początku XX wieku Korea znalazła się pod japońskimi rządami. W tym okresie rozwój koreańskich sztuk walki musiał zostać zatrzymany. Mistrzowie odeszli, a rozwój sztuk walki był dozwolony tylko pod kontrolą Japończyków, a technika japońskich sztuk walki była dozwolona.
Po zakończeniu II wojny światowej i wyzwoleniu Korei rozpoczęło się ożywienie zapomnianych sztuk walki. Wiele elementów zostało utraconych, ale ogólna baza została zachowana. Tak więc na początku lat 50. istniało kilka obszarów, które były nieco podobne. Potem zrodził się pomysł połączenia szkół i stworzenia jednej sztuki walki. W 1955 r. Generał Choi Hong Hee wprowadził ten pomysł w życie. Nowe sztuki walki nazwano Taekwondo i ucieleśniono elementy istniejących sztuk walki. 11 lat później powstała Międzynarodowa Federacja, aw 1973 r. Powstała Światowa Federacja Taekwondo.
Zasady
W konkursie może wziąć udział każdy, bez względu na płeć. Przeciwnicy są podzieleni na grupy w zależności od wieku, kategorii wagowej i płci. Bitwa odbywa się na miejscu o wymiarach 10 * 10 metrów. Jednocześnie podłoga witryny jest pokryta specjalnymi elastycznymi matami.
Walka składa się z trzech rund. W przypadku grupy dorosłych każda runda trwa dwie minuty i między każdą rundą przysługuje przerwa 30 sekund. W przypadku dzieci poniżej 14 lat czas trwania rund wynosi 3 minuty, między każdą rundą jest minutowa przerwa.
Jeśli doszło do idealnego ciosu w ciało przeciwnika, przyznawany jest za to jeden punkt, a za prawy cios w głowę trzy punkty. Uderzenia można wykonywać w obszarach objętych sprzętem, ale nie można ich zadawać w kręgosłup. Można również wykonać kopniak w przód głowy. Punkty karne są przyznawane za nieprawidłowe uderzenia; jeśli zdobędą cztery punkty karne, zawodnik zostanie zdyskwalifikowany.
Funkcje sprzętu
Każdy rodzaj sztuki walki ma swoją formę, a taekwondo nie jest wyjątkiem. Ten rodzaj sztuki walki ma specjalny garnitur, buty i sprzęt do ochrony. Spójrzmy na wyróżniające cechy tego formularza.
Przede wszystkim spójrzmy na kimono. W taekwondo kimono nazywa dobok. Materiał do produkcji powinien być gęsty i lekki. Ponieważ wojownik wykonuje wiele ruchów nogami, dobok nie powinien ograniczać ruchów. Dobok zawiera jednoczęściową kurtkę z dekoltem w szpic, spodnie i pasek. Kurtki wyróżniają się kolorem kołnierza; u dzieci jest czarny i czerwony, u dorosłych - czarny. Pasy mają inny kolor w zależności od osiągnięć w tym sporcie..
Teraz spójrzmy na funkcje bezpieczeństwa. Dla bezpieczeństwa w pojedynku używa się kasku, ochraniaczy przedramion, kamizelki, rękawiczek, ochrony nóg, capa i stóp..
Kask jest zwykle wykonany z poliuretanu, taki materiał ma długą żywotność, a także doskonale pochłania bezwładność z uderzenia. Hełm powinien ściśle przylegać do głowy, nie może być ruchomy, ale nie powinien wywierać nacisku i powodować dyskomfortu. Kaski dziecięce mogą mieć dodatkową osłonę twarzy. Specjalna kamizelka służy do ochrony obudowy. Powinien ściśle przylegać do ciała, nie powodując dyskomfortu. Również do ćwiczenia ciosów jest więcej gęstych opcji kamizelek, ta opcja zapewnia maksymalną ochronę. Aby zapobiec zranieniu rąk podczas skurczów, stosuje się rękawice i osłony dłoni. Rękawiczki wykonane są z dzianiny i skóry. Bezpieczeństwo dolnej części nogi i palca sportowca zapewniają stopy i tarcze. Stopy to palce z elastycznego materiału z ochronnymi wstawkami. Aby chronić jamę ustną i złagodzić uderzenie w głowę, stosuje się osłonę ust. Warto wybrać model, który nie spowoduje dyskomfortu i nie utrudni oddychania. Ponadto wymagana jest ochrona pachwiny, która pozwoli zaoszczędzić od przypadkowych uderzeń. Ta część wyposażenia podzielona jest na kobiety i mężczyzn.
Podczas szkolenia dozwolone jest używanie dowolnego koloru sprzętu. Aby wziąć udział w zawodach, określone są wymagania dotyczące koloru i niektórych elementów ochrony, a dobok musi mieć specjalną łatkę.
Najlepszy strój Taekwondo
Dobok Daedo Poom WTF Style
Ten model odzieży sportowej nadaje się zarówno na trening, jak i na zawody. Materiał „Daedo Poom WTF Style” to 35% bawełna i 65% poliester. Ta kompozycja tkanin łatwo wchłania pot, a ciało oddycha, co zapewni sportowcowi komfort podczas długich sesji treningowych. Ponadto materiał jest odporny na zużycie, zachowuje swój dawny wygląd nawet po licznych praniach i częstym stosowaniu. Kołnierz kurtki ma dekolt w szpic i ma czerwono-czarny kolor, co oznacza, że ten model jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży. Spodnie dla większego komfortu i stabilności mają elastyczną taśmę i sznurek.
Dbanie o „styl Daedo Poom WTF” jest dość proste. Można prać w pralce bez wybielacza. Suszenie w pralce lub na akumulatorze jest niedozwolone, w przeciwnym razie dobok może zmniejszyć jego rozmiar. Nie zaleca się również prasowania tego doboka.
Średni koszt to 2000 rubli.
Plusy stylu Dobok Daedo Poom WTF:- Materiał oddychający;
- Dobrze wchłania wilgoć;
- Łatwa pielęgnacja;
- Nie traci reprezentacyjnego wyglądu przy częstym myciu;
- Zatwierdzone przez Taekwondo International Federation.
- Suszenie termiczne i prasowanie są niedozwolone.
Dobok Adidas WTF Adi-Start
Charakterystyczną cechą tego modelu kimona dla dzieci jest struktura z tektury falistej. To uczucie osiąga się dzięki połączeniu 80% poliestru i 20% bawełny. Ponadto taki materiał wykaże odporność na zużycie i przyczyni się do usuwania wilgoci z powierzchni korpusu na powierzchnię materiału. Sportowiec z aktywnym treningiem nie doświadczy niedogodności z powodu mokrego i lepkiego ciała.
Górna część formy jest bezwonna, wykonana zgodnie z rodzajem longsleeve. Ma dekolt w szpic z czerwono-czarnym lub czerwono-białym kołnierzem. Po bokach znajdują się małe nacięcia, które dają więcej możliwości wykonywania darmowych akcji.
Można prać w pralce w delikatnym trybie w 30 stopniach.
Średni koszt to 2500 rubli.
Dobok Adidas WTF Adi-Start Zalety:- Produkt znanej marki;
- Struktura tkanki powoduje mikrowentylację;
- Materiał jest odporny na zużycie;
- Dobok zatwierdzony przez Światową Federację Taekwondo.
- Nie.
Dobok Khan Extra Light
Ten model kimona pojawił się w 2018 roku i zyskał dużą popularność wśród sportowców. Cechą „Khan Extra Light” jest unikalny materiał tkacki. Również ten materiał jest lekki. Lekki model stworzy komfortowe warunki podczas gry. Chociaż materiał jest lekki i cienki, jest odporny na ścieranie, toleruje częste zużycie i liczne pranie. 100% tkanina poliestrowa.
Kurtka kimono ma długi rękaw i jest bezwonna. Ma dekolt w szpic i czarny kołnierz, co sugeruje, że ten model jest przeznaczony dla dorosłych przez sportowca. Jest też ten model dostępny z czerwonym kołnierzem, który jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży. Wersja „Khan Extra Light” dla dorosłych jest odpowiednia dla osób o wzroście od 160 do 210 cm.
Średni koszt to 2400 rubli.
Zalety Dobok Khan Extra Light:- Lekki materiał
- Nadaje się do szkolenia i zawodów w Rosji;
- Materiał odporny na zużycie.
- Nie nadaje się do zawodów międzynarodowych.
Kask piankowy AML
Ten kask jest dostępny w trzech kolorach: niebieskim, czerwonym i białym. Taki kask jest wykonany z piankowego tworzywa sztucznego. Dzięki temu kask jest lekki i stabilnie leży na głowie. Wykazuje także stabilność podczas naprężeń mechanicznych. Po otrzymaniu uderzeń sportowiec będzie miał wystarczającą ochronę głowy, ponieważ materiał ten dobrze pochłania wibracje.
Model hełmu ma jednoczęściowy kształt, w części czasowej i totemicznej sprzętu znajdują się otwory, zapewniające dodatkową wentylację. W koronie głowy znajduje się również otwór w kształcie taiji. Strefa ucha ma dodatkowo wzmocnioną ochronę w postaci uszczelek, które zapobiegają wstrząsowi myśliwca. Na brodzie znajduje się wygodne zapięcie na rzep, dzięki czemu następuje wygodne zamocowanie kasku.
Średni koszt to 1900 rubli.
Kask piankowy AML Zalety:- Lekki;
- Materiał odporny na zużycie;
- Ergonomiczny kształt
- Ochrona jest zapewniona dla wszystkich części głowy;
- Dodatkowe nauszniki;
- Otwory wentylacyjne;
- Pochłania wibracje od uderzeń..
- Wymiary kasku są zaprojektowane dla objętości głowy od 52 do 60 cm.
Kask Adidas Head Guard Dip Foam WT
Ten model kasku znanej marki „Adidas” jest dostępny w kolorze niebieskim i białym. „Adidas Head Guard Dip Foam WT” jest lekki, ponieważ wykonany z poliuretanu. Podczas użytkowania praktycznie nie jest zauważalny, ale jednocześnie zapewnia dobrą ochronę przed wstrząsami. Wewnętrzna część wykonana jest z najnowocześniejszej pianki pochłaniającej wstrząsy, dzięki czemu kask idealnie pasuje do każdego kształtu głowy i nie powoduje dyskomfortu. Produkt jest miękki, ale amortyzująca pianka wewnątrz kasku tłumi wibracje przed wstrząsami. Dla dodatkowej ochrony są nauszniki. Należy również zauważyć, że „Adidas Head Guard Dip Foam WT” jest łatwy do czyszczenia z potu i brudu, a także dezynfekcji.
„Adidas Head Guard Dip Foam WT” ma 6 rozmiarów. Minimalny rozmiar jest odpowiedni dla objętości głowy 50-51 cm, a maksymalny rozmiar jest przeznaczony dla objętości głowy 61-64 cm.
Średni koszt to 3900 rubli.
Kask Adidas Head Guard Dip Foam WT Zalety:- Lekka waga, która jest prawie niezauważalna przy użyciu;
- Dostosowuje się do każdego kształtu głowy;
- Odporny na zużycie i dobrze znosi wstrząsy;
- Ma 6 rozmiarów;
- Łatwe do czyszczenia.
- Wysoki koszt.
JC WTF Ochrona przedramienia
Nowy model sprzętu chroniącego przedramię firmy „JC” jest dostępny w kolorze białym i ma czarny rzep ułatwiający mocowanie. Ten produkt nadaje się zarówno na zawody, jak i treningi. Wykonany jest z wysokiej jakości skóry ekologicznej, a wnętrze z gęstej pianki. Dzięki temu materiałowi sprzęt jest wygodny podczas treningu i dobrze tłumi ciosy, co uniemożliwia zranienie. Produkt jest mocowany na rzep. Dostępny w trzech rozmiarach..
Średni koszt to 1700 rubli.
Korzyści z ochrony przedramienia JC WTF:- Lekki;
- Trwały materiał;
- Dobra ochrona przed wstrząsami;
- Wygodne mocowanie;
- Nadaje się do zawodów.
- Wysoki koszt.
Ochraniacz goleni Adidas
Ten lek ma przyjemną podstawę z białej tkaniny. Materiałem bazowym jest poliuretan. Pod podstawą zawiera piankę wysokociśnieniową. Taki materiał ma zarówno siłę, jak i lekkość potrzebną w taekwondo.
„Adidas Shin Pad Protector” ma 5 rozmiarów. Minimalny rozmiar nadaje się do wzrostu 100-120 cm, a maksymalny rozmiar jest przeznaczony do wzrostu do 200 cm. Mocowanie produktu jest ustalane za pomocą rzepu.
Średni koszt to 1700 rubli.
Ochraniacze goleni Adidas Ochraniacze goleni Zalety:- Lekki;
- Wytrzymuje duże obciążenia;
- Wygodny do ciężkiego treningu.
- Zabrudzony kolor.
Kamizelka Daedo WTF
Ten model kamizelki jest certyfikowany przez Światową Federację Taekwondo, co pozwala na używanie produktu w zawodach na dowolnym poziomie. Ponadto kamizelkę można wykorzystać na treningach. Dzięki ergonomicznemu kształtowi nie powoduje dyskomfortu i nie ogranicza ruchów.
Kamizelka jest dwustronna, jedna strona jest niebieska, a druga czerwona. Powierzchnia jest wykonana z wysokiej jakości sztucznej skóry, ma wypełniacz z lekkiej, ale gęstej pianki. To narzędzie niezawodnie ochroni tułów podczas bitwy. Warto również zwrócić uwagę na wysoką wytrzymałość, która wytrzymuje nawet kopnięcia.
Ten sprzęt zapewnia ochronę brzucha, boków, klatki piersiowej. Z tyłu jest on mocowany za pomocą specjalnych taśm. Fiksacja pozwala zaangażować się w aktywną bitwę, a kamizelka nie zsunie się i nie wyprowadzi.
Średni koszt to 2500 rubli.
Kamizelki Daedo WTF Plusy:- Nadaje się do zawodów na dowolnym poziomie;
- Powtarza kształt ciała, co zapewnia dokładne dopasowanie;
- Model dwukierunkowy;
- Silna ochrona.
- Nie znaleziono.
Ochrona piersi Green Hill
Kamizelka nadaje się do uprawiania nie tylko Taekwondo, ale także innych sztuk walki. Zapewnia ochronę brzucha i klatki piersiowej..
Powierzchnia kamizelki wykonana jest ze sztucznej skóry, ma wypełnienie z pianki polietylenowej i miękką warstwę o grubości 3 cm, dzięki czemu sportowiec będzie miał niezawodną ochronę podczas sparingu i nie odniesie obrażeń nawet przy silnych uderzeniach. Zapewniona jest również dodatkowa ochrona boków i ramion..
Kamizelka jest przymocowana z tyłu za pomocą nylonowych pasków. Mocowanie jest nie tylko niezawodne, ale także szczelne, nie utrudnia ruchu. Podczas walki sportowiec nie odczuje dyskomfortu.
Średni koszt to 3500 rubli.
Korzyści z ochrony piersi Green Hill:- Gęsty wypełniacz zapewnia niezawodną ochronę;
- Dodatkowa ochrona boków i ramion;
- Nadaje się do wszystkich rodzajów sztuk walki.
- Nie nadaje się do zawodów.
Wniosek
Wysokiej jakości sprzęt jest niezbędny nie tylko do zawodów, ale także do treningu. Wybierając kimono, najlepiej wybrać długość nieco większą niż wzrost. Jeśli materiał będzie składał się wyłącznie z bawełny, to po praniu zapewni silny skurcz, nawet przy odpowiednim wysuszeniu. Dlatego lepiej jest preferować mieszankę poliestru i bawełny. Sprzęt ochronny powinien ściśle przylegać do ciała i być praktycznie niewidoczny. Jakość i certyfikowane produkty pomogą przyspieszyć drogę do sukcesu..
