Rozważ najlepsze 3 najlepsze słuchawki z redukcją szumów do spania. Od czasu do czasu konieczne jest odizolowanie się od dźwięków zewnętrznych, aby zasnąć. Zatyczki do uszu są do tego dobre - proste, ale funkcjonalne „wtyczki” lub opaski, w których możesz spać, są wygodnie przymocowane do głowy, a także mogą chronić przed światłem (opcja to maska na słuchawki do spania). A w ostatnich latach w pełni bezprzewodowe słuchawki stały się popularne i dostępne, co może również pomóc zasnąć i nie przeszkadzać..
Kiedy wcześniej musiałem „odgrodzić się” od hałaśliwych sąsiadów, użyłem niestandardowych słuchawek wzmacniających. Czasami nawet bez kabla, tak jak zatyczka do uszu. W końcu są one wykonane w kształcie małżowiny usznej, a dźwięki „odcięły się” idealnie. A teraz łatwiej jest używać prawdziwych słuchawek bezprzewodowych do spania. 😉
- Niedrogie słuchawki do spania - na Aliexpress (od 3,66 $)
- TOP 10: Najlepsze aktywne słuchawki redukujące hałas
- TOP 10: Najlepsze analogi AirPods - w pełni bezprzewodowe słuchawki
- TOP-5 Słuchawki przeciwszumowe - dźwiękoszczelne przed hałasem
- Jak uniknąć szkód wynikających ze słuchania zwykłych słuchawek
Zdrowy sen w ciszy
Zdrowy sen w ciszy: słuchawki, zatyczki do uszu, izolacja akustyczna i inne metody
We śnie spędzamy jedną trzecią naszego życia, a jego jakość ma ogromny wpływ do pozostałych 2 \ 3 godzin budzenia. W końcu, jeśli nie dostaniesz wystarczającej ilości snu (zwłaszcza jeśli „brak snu” jest długi), wtedy myślimy gorzej i reagujemy wolniej. Nie wspominając o nerwowym nastroju.
Ale w nowoczesnych warunkach czasami poziom hałasu jest wyższy niż ten, w którym można zasnąć. Najczęstszym problemem są sąsiedzi. Ktoś uwielbia dyskoteki nocne (podziemni DJ-e z zaplecza), ktoś naprawia tę samą ścianę już od 10 lat, a niektórzy uważają, że najlepszy czas na głośne showdown (w dobrym lub złym sensie) to godzina północna.
W takim przypadku najlepiej najpierw porozmawiać z sąsiadami. Istnieją przepisy dotyczące ciszy od 22:00 do 08:00, a także lokalne akty „spokojnego czasu” w ciągu dnia (nie we wszystkich miastach). Czasami policjant z dystryktu może pomóc rozwiązać problem. Nie polecam używania śmiercionośnej broni. 😆
Można go odgrodzić specjalnymi słuchawkami przeciwszumowymi. Nadają się do ochrony słuchu zarówno w pracy (ale lepiej tam nie spać 😉), jak iw domu:
- TOP 10: Najlepsze aktywne słuchawki redukujące hałas - możesz słuchać muzyki
- TOP-5 Słuchawki przeciwszumowe - izolacja akustyczna od hałasu - opcje przemysłowe, tylko pasywna izolacja akustyczna.
Ale są specjalne modele słuchawek do spania. Są wygodne, nie zakłócają snu. Można w nich słuchać (a raczej „słyszeć”) muzykę, przyjemne dźwięki, audiobooki i wszystko, co pomoże ci zasnąć. Lub stare dobre zatyczki do uszu: jeśli ci odpowiadają, możesz izolować się nawet przy agresywnej przebudowie sąsiedztwa. Najciekawsze opcje są przedstawione w poniższej ocenie.
Zatyczki do uszu do spania
Inne typowe odgłosy snu: chrapanie, sklep, parking, duży tor pod oknem.
Spójrzmy na kilka innych sposobów na poprawę jakości snu.:
- Ściany dźwiękoszczelne. Pomoże od sąsiadów lub odgłosów ulicznych. Zwłaszcza jeśli umieścisz wysokiej jakości okna z podwójnymi szybami. Są różne sposoby, od prostych jest dywan na ścianie, i właśnie dlatego w ubiegłym wieku istniała taka „moda”. 😉
- Zgodność. Idealny czas na spanie: od 22:00 do 05:00. W tym czasie ciało jest przywracane tak bardzo, jak to możliwe. Ale najpierw musisz przynajmniej iść spać i wstać jednocześnie. To samo poprawi twój sen. A zasypianie będzie łatwiejsze i budzi się.
- Wygodne miejsce do spania. Ktoś czuje się komfortowo na miękkim łóżku z piór, ktoś na raczej twardych sportowych materacach. Ważne jest, aby wybrać to, co jest dla Ciebie wygodne. Istnieją specjalne poduszki ortopedyczne. A może wystarczy kupić coś bardziej miękkiego.
Przygotowanie do snu
Czasami nie możemy zasnąć nawet w cichym pokoju. Jeśli odłożysz zdiagnozowaną bezsenność na bok (lekarz pomoże tutaj), przyczyną może być stres, nadmierne zmęczenie (tak, czasami nie można spać ze zmęczenia), obsesyjne myśli i dodatkowy czas spędzany na różnych ekranach. Dobrze byłoby naprawić te problemy przed pójściem spać.
Pomoże stres, zmęczenie i myśli, bez względu na to, jak banalne może to brzmieć, medytacja. Nie religijne, ale po prostu świadomy relaks. Prysznic (nie lód) jest również doskonałym pomocnikiem w relaksacji..
Wszędzie otaczają nas ekrany (komputer, telewizor, telefon). Jedną z ich wyróżniających cech - w spektrum ich blasku jest dużo niebieskiego. Jeśli popatrzymy na takie promieniowanie przed snem, to zmniejsza to produkcję melatoniny (z grubsza mówiąc, substancji, z której chcemy spać). Jednocześnie zmęczenie nie znika.
Tak, to nie jest ezoteryka, nie „babcia powiedziała”, ale informacje potwierdzone prawdziwymi i poważnymi badaniami. Znajdź ich pracę nie jest trudne. 😉
Dlatego najlepiej nie patrzeć na ekrany przez 2 godziny przed snem.. Zwłaszcza jeśli problemy ze snem stają się poważne. A jeśli nie jest to możliwe, użyj przynajmniej trybu wyświetlania wieczorem. Teraz coś takiego można znaleźć w prawie każdym gadżecie. W blasku ekranu zaczynają dominować odcienie pomarańczowe, jest mniej niebieskich, ale odwzorowanie kolorów odpowiednio się zmienia.
Jak zrobić słuchawki do spania ze zwykłych słuchawekTOP 3: Bezgłośne słuchawki do spania - bez muzyki iz muzyką + słuchawki:
| Nie | Model | Opis | Cena |
|---|---|---|---|
| 1 | Apple Airpods Pro | Aktywne słuchawki redukujące hałas dla łatwego snu; | 249 $ |
| 2) | Słuchawki bezprzewodowe | Miękki bezprzewodowy pałąk do spania; | 90 USD |
| 3) | Cisza | Najlepsze silikonowe zatyczki do uszu do spania. | 7 $ |
3. Cisza
Najlepsze silikonowe zatyczki do uszu do spania
Cisza (3 USD) - zatyczki do uszu do spania bez muzyki. Wykonany z adaptacyjnego silikonu, ma trójkołnierzową jodełkę (cześć miłośnikom Etymotic люб). Dobrze izoluj się od hałasu, odpowiedni do spania (szczególnie jeśli przyzwyczajasz się do spania na plecach), pływania i po prostu hałaśliwego otoczenia (praca, podróż samolotem itp.). Te zatyczki do uszu z doskonałą pasywną redukcją hałasu są niedrogie, zestaw zawiera plastikowe pudełko do przechowywania i same są związane sznurkiem - nie zgubią się.
Istnieje kilka opcji sprzedaży zatyczki do uszu o nazwie Silence. Najwyraźniej różne modele. Na przykład, jeśli ktoś nie pasuje na choinkę, możesz kupić inne: są wykonane z miękkiego silikonu i dostosowują się do kształtu przewodu słuchowego.
- Szeroki wybór różnych zatyczek do uszu - na Aliexpress
Silence - zatyczki do uszu do spania
Charakterystyka- Materiał: silikon
- Efektywność akustyczna: 23 dB
- Dołączone plastikowe pudełko
- Koronka połączona
- Cena: 3 USD
- Dźwiękoszczelność. Dobrze izolują, 23 dB wystarcza do spokojnego snu z hałaśliwymi sąsiadami za ścianą (jeśli jeszcze nie zaczęli niszczyć tej ściany). Nadaje się również na przykład jako „lekarstwo” na chrapiącego męża. Nie tworzą całkowitej próżni, co dla wielu jest zaletą. Cisza - prawdopodobnie najlepsze i najskuteczniejsze silikonowe zatyczki do uszu od hałasu do spania.
- Dołączone plastikowe pudełko. Chociaż nazywanie tego pola sprawą jest oczywiście komplementem. Jednak pamięć jest świetna.
- Koronki. Jeśli np. Podczas snu wypadną zatyczki do uszu, łatwo je będzie znaleźć.
- Można myć. I nie bój się o integralność projektu.
- Cena. 3 USD - doskonale, cena jest uzasadniona. Jeśli pasują, możesz kupić kilka na raz i nie martw się o możliwość zużycia / utraty.
Wkładki douszne Silence-douszne do spania bez muzyki
Wady- Funkcje lądowania. „Nogi” wystają wystarczająco daleko od uszu. Dlatego na przykład spanie z jednej strony będzie niewygodne lub niemożliwe. Ten problem nie występuje, jeśli używasz tych zatyczek do uszu z doskonałą pasywną redukcją hałasu podczas pływania lub redukcji hałasu w pracy.
3.1 Sleepace Nap
Maska słuchawkowa do spania (bandaż)
3.1 Sleepace Nap
Opaska Sleepace Nap do spania
Sleepace Nap (23 USD) - maska do spania ze słuchawkami. Ciekawy gadżet. Sam bandaż obejmuje całą głowę (bez elementów złącznych), wbudowane są w nią słuchawki. Istnieje aplikacja towarzysząca, w której, między innymi, istnieje wybór doskonałych dźwięków do zaśnięcia (biały szum, morze, szelest, deszcz i tym podobne). Ponadto urządzenie wykrywa zasypianie i wyłącza muzykę. Istnieje również inteligentna funkcja budzika, która budzi cię w fazie snu REM (co ułatwia obudzenie). Szkoda, że słuchawki w tym ubraniu do spania są okablowane.
- Sleepace Nap - na Aliexpress
2. SleepPhones Wireless
Miękkie słuchawki do spania - aktywne i bezprzewodowe
SleepPhones Wireless (90 USD) - słuchawki z miękkim bandażem, w których możesz spać, uprawiać sport i nie tylko. Uniwersalne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zapewnić sobie podkład muzyczny do pracy, snu lub sportu. Opatrunek jest wygodny, miękki. Odpowiedni dla tych, dla których zatyczki do uszu i inne „zatyczki” są niewygodne. Istnieje aplikacja towarzysząca z wyborem medytacyjnej muzyki i dźwięków.
Te słuchawki douszne do spania są również „przyjazne dla środowiska”, producent kładzie na to szczególny nacisk. Najbardziej przyjazne dla środowiska materiały, ołów nie jest używany i tak dalej.
- TOP-5 Słuchawki przeciwszumowe - dźwiękoszczelne przed hałasem
- TOP 10: Najlepsze aktywne słuchawki redukujące hałas
Sleepphones
Charakterystyka- Rodzaj obiektu: słuchawki bluetooth
- Pasmo przenoszenia: 20-20 000 Hz
- Impedancja: 32 omy
- Bluetooth: 3.0
- 10 jardów
- Obsługa profilu: A2DP
- Pojemność baterii: 120 mAh
- Czas pracy: 12 godzin
- Czas ładowania: 3 godziny
- Obwód głowy: 55-59 cm
- Materiał Tkanina polarowa: 95% poliester, 5% elastan
- Materiał Bryza: 88% poliester, 12% elastan
- Cena: 90 USD
- Słuchawki.
- Kabel ładujący z adapterem.
- Nadajnik.
- Dokumentacja
- Plusy / minusy
- Więcej informacji
- Wygoda i dobra ergonomia.
- Autonomia (do 12 godzin) i ładny design.
- Wysoka cena (90 USD) i funkcje lądowania.
- Nie najlepsza izolacja.
Plusy
- Wygoda. SleepPhones Wireless - miękkie słuchawki do spania i nie tylko, w których naprawdę wygodnie spać. Dostępne są 2 opcje tkanin: bardziej miękkie i cieplejsze lub nieco trudniejsze, ale nie tak ciepłe. Bandaż jest umieszczony na głowie idealnie, niezawodnie. Możesz spać, ale możesz uprawiać sport.
- Brak drutów. Bardzo wygodne: na przykład do snu i jogi.
- Możliwość kontrolowania odtwarzania i głośności. Jest blok z przyciskami sterującymi, który jest umieszczony w bandażu. Wdrożenie jest dobre, nie ma problemu.
- Autonomia. 12 godzin wystarcza nawet na długi „zrzut” po pracy. 😉
- Wygląd. Dostępny w kilku „spokojnych” kolorach. Na oficjalnej stronie można zamówić pakowanie prezentów. Również przyjazny dla środowiska. 😉
Zestaw SleepPhones
Wady- Cena. Za 90 USD wielu woli kupować muzyczne „gagi” niż taki osobliwy gadżet.
- Izolacja akustyczna. Nie ma aktywnej redukcji szumów, ale pasywnie te słuchawki nie wycinają hałasu zbyt dobrze - bandaż jest cienki. Oznacza to, że może nie pomóc szczególnie hałaśliwym sąsiadom, tylko dodać dźwięk, a to nie jest szczególnie logiczne. 😉
- Funkcje lądowania. Jeśli śpisz na boku na twardej poduszce, słuchawki mogą wywrzeć nacisk na uszy.
2.1 eBerry
Słuchawki do spania
2.1 eBerry
Słuchawki snu eBerry
eBerry (10 USD) to tanie słuchawki w kształcie bandaża do spania na Amazon. Wygodny, prosty, bez żadnych dodatkowych funkcji. W tych słuchawkach możesz medytować, spać, relaksować się. Producent kładzie szczególny nacisk na fakt, że opatrunek jest wygodny do spania z jednej strony..
- eBerry - na Amazon
1. Apple Airpods Pro
Aktywne słuchawki redukujące hałas dla łatwego snu
Apple Airpods Pro (249 USD) - w pełni bezprzewodowe słuchawki douszne z aktywną redukcją szumów, idealne do spania. Słuchawki są małe, wygodne. Mogą spać na plecach lub nawet na bokach (jeśli poduszka jest miękka). „Shumodav” chroni małżonka (lub psa, jak to się dzieje 😉) przed hałaśliwymi sąsiadami lub chrapaniem. Wybór dźwięku należy już do Ciebie: muzyka, naturalne dźwięki lub cokolwiek innego.
Tak, te słuchawki przeciwhałasowe zapewniają tylko 4,5 godziny autonomii, ale do spania jest całkiem odpowiednie: zasypiamy przy muzyce, a następnie tylko dodatkowej pasywnej izolacji dźwiękowej.
- Apple Airpods Pro - pełna recenzja
- TOP 10: Najlepsze analogi AirPods - w pełni bezprzewodowe słuchawki
Apple Airpods Pro
Charakterystyka- W pełni bezprzewodowe słuchawki douszne.
- Bluetooth 5.0
- Odporny na pot i wodę (IPX4)
- Aktywna redukcja szumów i tryb transparentny
- Adaptacyjny korektor dźwięku
- System wentylacji wyrównujący ciśnienie
- Sterowniki marki Apple
- Wzmacniacz o wysokim zakresie dynamiki
- Chip H1
Czujniki:
- Mikrofony na każdej słuchawce
- Wewnętrzny mikrofon
- Podwójne czujniki optyczne
- Akcelerometr z detektorem ruchu
- Detektor akcelerometru mowy
- Czujnik siły
Autonomia słuchawek:
- Do 4,5 godziny słuchania bez ładowania (do 5 godzin z wyłączeniem aktywnej redukcji hałasu i przezroczystości)
- Do 3,5 godziny rozmowy bez ładowania
AirPods Pro z etui do bezprzewodowego ładowania
- Ponad 24 godziny słuchania
- Ponad 18 godzin rozmów
- 5 minut szybkiego ładowania zapewnia około 1 godziny słuchania lub około 1 godziny rozmów.
- Etui ładujące Qi (dostępne ładowanie bezprzewodowe) i złącze Lightning
Wymiary
Słuchawki:
- Wysokość: 30,9 mm
- Szerokość: 21,8 mm
- Głębokość: 24,0 mm
- Waga: 5,4 g każda
Sprawa:
- Wysokość: 45,2 mm
- Szerokość: 60,6 mm
- Głębokość: 21,7 mm
- Waga: 45,6 gramów
- Cena: 249 USD
- Słuchawki.
- Bezprzewodowy futerał do ładowania
- Silikonowe nauszniki (trzy rozmiary)
- Błyskawiczny kabel ładujący - USB-C
- Dokumentacja.
Apple Airpods Pro - Pasmo przenoszenia
Recenzja wideo (Youtube)- Plusy / minusy
- Więcej informacji
- Dobry dźwięk i wygodne dopasowanie.
- Autonomia (4,5 godziny) i piękny design.
- Wygodna kontrola, „redukcja szumów” i funkcjonalność
- Brak regulacji głośności.
- Lekki spadek średnicy.
- Wysoka cena (249 USD).
Plusy
- Dźwięk. Najlepiej z basu, jest scena, dobre ustawienie i jasna góra. Lekko nieudany środek. A reszta to najlepszy dźwięk wśród słuchawek Apple. I jeden z najlepszych spośród całkowicie bezprzewodowych do 200 USD. Obsługa kodeków AAC.
- Aktywna redukcja szumów i funkcjonalność. Shumodav jakościowo wdrożony, tłumi około 90% hałasu. Dostępny jest wygodny tryb transparentny (słuchanie świata przez mikrofon), szczegółowe ustawienia dla innych korzystających z iPhone'a. Automatyczne wykrywanie ucha, test dopasowania dyszy. Bluetooth 5.0. Apple Airpods Pro - Świetne, aktywne, bezprzewodowe słuchawki redukujące hałas do spania.
- Wygoda. Wygodna konstrukcja z kompensatorem ciśnienia i 3 rozmiarami poduszek nausznych. Po chwili zapominasz o słuchawkach.
- Autonomia. Na jednym ładowaniu słuchawki wystarczają na 4,5 godziny. Czas rozmów do 3,5 godziny. Szybkie ładowanie, 5 minut ładowania = 1 godzina ładowania. Ponad 24 godziny słuchania, biorąc pod uwagę przypadek.
- Piękny design. Stal mniej niż zwykłe Airpods) i wysokiej jakości montaż. Przyjemna jest też piękna animacja z kilkoma telefonami 🙂 .
- Wygodna kontrola mechaniczna za pomocą czujnika ciśnienia.
Airpods Pro - Opcje
Wady- Brak regulacji głośności. Regulacja tylko za pomocą smartfona. To naprawdę nie wystarczyło.
- Lekki spadek średnicy. Ale to nie jest krytyczne, ale nadal. Niektórzy mogą tego nie zauważyć, gatunki i postrzeganie odgrywają rolę.
- Cena 249 USD. Uzasadnione tylko w kontekście produktów Apple. Nie ma gorszych modeli innych producentów (do 250 USD).
- Niedrogie słuchawki do spania - na Aliexpress (od 3,66 $)
Szukasz czegoś konkretnego (projekt, muzyka, źródło) lub masz pytania? Pozostaw komentarz 🙂.
