Producent inteligentnej elektroniki Garmin ugruntował swoją pozycję na rynku inteligentnych zegarków jako jeden z liderów. Wynika to z wysokiej jakości, zmieniającego się projektu, a co najważniejsze - dokładności pomiarów. Czy to prędkość, dystans czy tętno. Ze względu na niezawodność zegarki Garmin Vivoactive 3 Music są lubiane przez najlepszych sportowców i miłośników aktywnego stylu życia. Zegarekowi zupełnie niezwiązanemu ze sportem spodoba się wygląd i funkcja rozrywkowa - słuchanie muzyki.
Spis treści
- 1 Funkcje modelu
- 1.1 Słuchanie muzyki
- 1.2 Szkolenie
- 1.3 Śledzenie tętna
- 1.4 Śledzenie zdrowia
- 1.5 Sprzęt
- 2 tryby sportowe
- 2.1 Trening na siłowni
- 2.2 Trening na świeżym powietrzu
- 2.3 Pływanie
- 2.4 Golf
- 2.5 Planowanie treningu
- 3 Aktualizacja urządzenia
Funkcje modelu
Popularność modeli Garmin jest również związana z obsługą oprogramowania. Informacje o treningu lub dynamice tętna są wygodniejsze do oglądania na ekranie komputera. W tym celu opracowano oprogramowanie. Dzięki niemu zegar jest odpytywany, aktualizowany i przesyła niezbędne informacje w postaci wykresów i tabel. Twoje urządzenie przesyła wszystkie dane z zegarka na konto Garmin Connect..
Model Garmin Vivoactive 3 Music uzupełnia doskonałe urządzenie - możesz słuchać muzyki. Dla melomanów to tylko dar niebios! Urządzenie pod ręką jest zawsze wygodniejsze niż to, które musisz wyciągnąć z kieszeni. Dzięki tej aktualizacji opcja płatności zbliżeniowych Garmin Pay zostaje zachowana. O ile jest to potrzebne, wciąż trwa debata, ale fakt, że nie musisz nosić ze sobą drobiazgów lub kart, jest dość kuszący.
Aby słuchać ulubionych piosenek podczas treningu bez korzystania z telefonu - fani Garmin w pełni docenili tę funkcję! Bez dodatkowych rzeczy, bez dodatkowych kieszeni. A co najważniejsze, nie ma obawy, że coś się zepsuje lub utopi.
Słuchanie muzyki
Wszystkie zapasy utworów znajdują się w pamięci zegarka. Producent Garmin obiecuje, że w pamięci Vivoactive 3 Music nie zmieści się więcej niż 500 kompozycji muzycznych. Pobierz pliki muzyczne za pomocą specjalnego programu Garmin Express. Portale muzyczne działające w Rosji nie są jeszcze dostępne do użytku w inteligentnych zegarkach. Praca programu polega na sprawdzeniu listy odtwarzania w telefonie i pobraniu żądanych utworów z zegarem. Sortowanie odbywa się według nazwy, daty modyfikacji lub według albumu. Słuchawki są podłączone w taki sam sposób, jak w zwykłych urządzeniach do grania.
Szkolenie
Smartwatch Garmin Vivoactive 3 Music jest nadal cennym zegarkiem dla sportowców. Oprócz śledzenia tempa, dystansu i tętna zegarek ma możliwość dostosowania planu treningu. Można go wybrać z istniejących lub skonfigurować niezależnie. Jest to trening biegowy, rowerowy lub trening siłowy. Pomimo tego, że standardowe programy treningowe są zrównoważone, musisz je dostosować dla siebie. Ustaw wartość wzrostu, masy ciała, tętna (maksimum i minimum). Zegarek śledzi wyjście ze strefy tętna i zgłasza je sygnałem dźwiękowym.
Śledzenie tętna
Czujnik tętna znajduje się z tyłu urządzenia i przylega do tylnej części dłoni. Impuls jest wyświetlany na wykresie z odbiciem uderzeń na minutę. Średnie odczyty są przechowywane w historii z ostatnich 7 dni. Urządzenie pokazuje 5 stref impulsu, w porządku rosnącym, jako procent wartości maksymalnej. W instrukcji dla urządzenia dołączona jest tabela z wartością% strefy tętna:
| Strefa | Maksymalne tętno,% | Maksymalne tętno,% | Korzyści |
|---|---|---|---|
| 1 | 50–60 | Spokojne tempo, możesz spokojnie prowadzić rozmowę | Ogólny rozwój dla wychowania fizycznego |
| 2) | 60–70 | Trochę szybsze tempo, nadal możesz prowadzić rozmowę. | Trening regeneracyjny |
| 3) | 70–80 | Tempo jest jeszcze bardziej przyspieszone, konwersacja jest trudna do utrzymania. | Zwiększona pojemność powietrza i trening serca |
| 4 | 80–90 | Przyspieszone tempo, rozmowa jest niemożliwa, zaczyna brakować oddechu | Zwiększona wytrzymałość prędkości |
| 5 | 90–100 | Tak szybko, jak to możliwe (wykończenie zrywu) | Ważne, aby poprawić prędkość |
Zegarek zawiera czujnik klatki piersiowej do wykrywania tętna. Uważa się, że pochodzą z niego dokładniejsze odczyty. Z jednej strony mogą się różnić. Weź to pod uwagę podczas planowania treningu..
Śledzenie zdrowia
Garmin Vivoactive 3 Music oferuje użytkownikom monitorowanie jakości snu. Funkcjonalność urządzenia pozwala wyświetlić wszystkie statystyki aktywności organizmu w ciągu dnia. Aby uzyskać ogólne informacje, zobacz swoje konto Garmin Connect. Aby dokonać odczytu, zegarek powinien być pod ręką 24 godziny na dobę.
Oprócz snu zegarek monitoruje codzienną aktywność Światowa Organizacja Zdrowia zaleca chodzenie przez co najmniej 150 minut w tygodniu i szybkie bieganie przez 75 minut. Jest to konieczne, aby zachować zdrowie i funkcjonalność organizmu..
Funkcje urządzenia
Zegarek jest wyposażony w ekran dotykowy, na którym można skonfigurować wyjście powiadomień. Najbardziej zróżnicowane informacje to połączenia, wiadomości, aktualizacje i powiadomienia. Informacje o treningu, pogodzie, temperaturze powietrza. Są to rzeczywiście inteligentne zegarki, które informują o wszystkim. Jest nawet wskaźnik stresu. Kiedy ciało nie ćwiczy, wszystkie inne wskaźniki, takie jak sen, odżywianie, ogólna aktywność fizyczna wpływają na poziom stresu.
Muzyka Garmin vivoactive 3Tryby sportowe
Trening na siłowni
Garmin Vivoactive 3 Music to przede wszystkim urządzenie do śledzenia treningów. Ale nie tylko przez cały kraj. Zegarek może rejestrować trening siłowy. W tym celu dostępny jest tryb „Trening siłowy”. Dzięki temu urządzenie zlicza liczbę podejść (wyświetlanych, gdy liczba podejść jest większa niż 6) jednego ćwiczenia. Aby zmienić, musisz całkowicie ukończyć jedno zadanie i przejść do następnego. Czas odpoczynku na ekranie jest wyświetlany automatycznie. Aby zakończyć trening - musisz kliknąć „Stop” w trybie spoczynku, a seria zostanie uznana za zakończoną.
Jeśli na bieżni oczekuje się joggingu, wymagana jest kalibracja odległości w godzinach. Aby to zrobić, na ekranie wybierany jest standardowy tryb rozpoczęcia treningu i wykonywany jest przebieg około 1 mili (1,6 km). Uzyskana odległość jest sprawdzana za pomocą wskaźnika na bieżni i wprowadzana w godzinach. Jest to konieczne, aby godziny całkowicie zapisały trening na siłowni, a zgromadzone kilometry nie zniknęły.
Trening na świeżym powietrzu
Zegarek w pamięci ma aplikacje do nagrywania treningów na świeżym powietrzu. Po ich wybraniu wyszukiwanie satelitów automatycznie zaczyna aktywować sygnał GPS i łączy się z urządzeniami zewnętrznymi (czujnik zmiany pulsu lub aparat). W przypadku sportów zimowych dostępna jest funkcja nagrywania ruchu. Aby to zrobić, wybierz odpowiednią aplikację i rozpocznie się ruch.
Pływanie
Dzięki zegarkowi Garmin Vivoactive 3 Music producent może pływać wyłącznie na powierzchni. Zegarek nie jest przeznaczony do nurkowania w głębinach morskich, spowoduje to uszkodzenie i unieważnienie gwarancji. Do zliczania istnieje również aplikacja „Pływanie w basenie”. Możesz wybrać rozmiar puli spośród istniejących lub wprowadzić ręcznie. Odstępy liczone są osobno, aby przerwać, musisz nacisnąć przycisk. Jest to bardzo mądra decyzja, ponieważ korzystanie z czujnika mokrymi rękami w basenie staje się prawie niemożliwe.
W pozostałej części ekran będzie miał zmieniony schemat kolorów. Garmin Vivoactive 3 Music przypisuje punkty Swolf do liczby uderzeń pod koniec pełnego cyklu ruchu ręką. Aby ocenić efektywność treningu w basenach, Jest to czas pokonanego odcinka i liczba uderzeń na nim. Im niższa jest ta wartość, tym lepiej. Dla zrozumienia - nie szalejesz na miejscu, ale jednym pociągnięciem pokonujesz duży dystans.
Golf
Udoskonaloną personalizację gry w golfa zaproponowali twórcy Garmin Vivoactive 3 Music. Pole, na które ma zostać załadowana gra, jest pobierane z góry za pomocą telefonu. Zegar synchronizuje się z satelitą i zaczyna kontrolować grę. Instrukcje na ekranie wskażą najlepszy kierunek, jeśli nie jest to jasne w naturze. Co jest wygodne dla tej innowacji? Przede wszystkim statystyki. Dla graczy nie wystarczy po prostu wziąć udział w grze, potrzebujesz wyniku i jak się okazało, gdzie są błędy i nad czym musisz popracować.
Planowanie treningu
Dzięki aplikacji Garmin Vivoactive 3 Music pomaga zaplanować treningi, dodając je do kalendarza. W tym celu wybierany jest odpowiedni plan treningowy, pobierany do urządzenia i wprowadzany do kalendarza poprzez ustawienie zegara. Jeśli szkolenie nie jest możliwe w określonym dniu, rekord jest edytowany..
Aktualizacja urządzenia
Zegarek działa z aplikacją na telefon Garmin Connect. Umożliwia to synchronizowanie danych z treningu z kontem, na którym można je przechowywać, a także wizualne wyświetlanie wyników. Aby zaktualizować urządzenie, musisz podłączyć je do komputera kablem USB i zainstalować aplikację Garmin Express. Po otwarciu aplikacji znajdź w niej swoje urządzenie, a następnie monity na ekranie wskażą, co robić.
Zalety:
- otoczenie multidyscyplinarne;
- synchronizacja z urządzeniami;
- wydajność;
- długa żywotność baterii (do 7 dni);
- wodoodporny (do 50 m);
- wybór projektu;
- możliwość pobierania i słuchania muzyki.
Wady:
- wysoka cena dla amatora (ponad 35 000 rubli);
- niektóre funkcje nie są potrzebne;
- potrzeba synchronizacji w celu wykonania szeregu zadań.
Sądząc po powyższych cechach urządzenia, jego zalety można kontynuować, ale praktycznie nie ma wad. Nowoczesny design sprawia, że ten zegarek jest przedmiotem uwagi i stanowi dodatkową motywację do uprawiania sportu. A akompaniament muzyczny sprawi, że trening będzie przyjemny i długi. Szeroka gama kolorów pozwala wybrać model zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. To zegarek przyszłości, którego możliwości nie mają granic.
