Przegląd najlepszych według redaktorów. O kryteriach wyboru. Ten materiał jest subiektywny, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem należy skonsultować się ze specjalistą.
Selen jest ważnym minerałem i przeciwutleniaczem dla ludzkiego organizmu. Ten pierwiastek śladowy podnosi poziom dobrego cholesterolu i zmniejsza ilość złego cholesterolu, rozcieńcza krew, zmniejszając ryzyko zakrzepów w tętnicach wypełniających serce i mózg krwią. Jest to ważne dla zdrowia kobiet..
Ten pierwiastek jest zawarty w wielu produktach spożywczych. Ale jego stężenie często zależy od składu gleby, na której została wyhodowana. Rekordzistą pod względem zawartości selenu jest orzech brazylijski. Ponadto minerał ten znajduje się w owocach morza, zbożach, roślinach strączkowych, produktach mlecznych, mięsie i podrobach.
Do normalnego życia należy uzyskać dzień z jedzeniem co najmniej 50 mikrogramów tego pierwiastka. I nie zawsze jest to możliwe. Możliwe jest rozwiązanie tego problemu za pomocą kompleksów witaminowych zawierających selen. Nasi eksperci przeprowadzili analizę porównawczą i uszeregowali najlepsze spośród producentów importowanych i krajowych..
Ocena najlepszych witamin z selenem
| Nominacja | miejsce | nazwa produktu | cena |
| Najlepsze importowane witaminy z selenem | 1 | Solgar Selenium 250 tab | ₽ 2 098 |
| 2) | Substancja Doppelherz Selen + β-karoten | - | |
| 3) | Arnebia Witamina C + Selen + Cynk | 94 ₽ | |
| 4 | Selzinc Plus | 359 ₽ | |
| Najlepsze witaminy z selenem od rosyjskich producentów | 1 | Evalar Selenium Forte z witaminą C. | 166 ₽ |
| 2) | Complivit Selen | 201 ₽ | |
| 3) | Zasób selenu | 153 ₽ |
Najlepsze importowane witaminy z selenem
Producenci importujący produkują zarówno kompleksy multiwitaminowe zawierające selen, jak i leki o minimalnym składzie, ale z naciskiem na ten pierwiastek.
Selgar Solgar
Ocena: 4,9
Pierwsze miejsce w rankingu zajmuje amerykański suplement diety Solgar Selenium. Aktywne składniki kompozycji: selen (L-selenometionina) - 100 μg, wapń, fosforan wapnia, fosfor. Suplement nie zawiera drożdży. Solgar wytwarza selen w łatwo przyswajalnej organicznej formie chelatu..
Taki kompleks jest wytwarzany w tabletkach o wygodnym rozmiarze. Są małe, zaokrąglone, dwuwypukłe, białe. Takie tabletki łatwo połykamy, ale trzeba je pić z wystarczającą ilością wody, aby nie przylegały do ścian przełyku. Producent zaleca przyjmowanie Solgar Selenium 1 tabletki dziennie z posiłkami.
Ale w recenzjach niektórzy zauważają, że za radą lekarzy przyjmują ten suplement diety, 1 tabletkę co drugi dzień, ponieważ zawiera 100 mcg selenu. Minerał ten korzystnie wpływa na stan włosów, skóry i paznokci. U niedoczynności tarczycy, dzięki zastosowaniu tego suplementu diety, ogólny stan wyraźnie się poprawia. W rankingu najlepszych umieściliśmy Solgar Selenium, ponieważ jest dobrze wchłaniany, a efekt jego użycia nie będzie długo oczekiwany.
Zalety
- chelatowana forma selenu;
- małe tabletki, łatwe do połknięcia;
- włosy przestają wypadać, paznokcie stają się mocniejsze;
- niedoczynność tarczycy poprawia się.
Wady
- z przedawkowaniem możliwe są działania niepożądane.
Substancja Doppelherz Selen + β-karoten
Ocena: 4,8
Na drugim miejscu znajdują się niemieckie witaminy Doppelherz. Selen w tym suplemencie zawiera 50 mcg. Ponadto kompozycję uzupełniono witaminą E, C, B9 i β-karotenem. Jest to niezawodny kompleks przeciwutleniaczy. Użyj tych witamin, aby zwiększyć odporność i zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych..
Suplementy diety Doppelherz są dostępne w postaci kapsułek przypominających brązową fasolę. Weź 1 sztukę raz dziennie z posiłkami. Kapsułki nie są bardzo duże, łatwe do połknięcia. Ale zaleca się pić dużo wody. Czas użytkowania - 4 tygodnie.
Według opinii ten suplement z Doppelherz znacznie poprawia nastrój i dodaje siły. Wiele kobiet twierdzi, że jej włosy stały się mniej kruche, a paznokcie przestały się łuszczyć. Ponadto dzięki temu suplementowi tarczyca lepiej reaguje na hormonalną terapię zastępczą, a układ sercowo-naczyniowy jest mniej dotknięty..
Zalety
- kapsułki są łatwe do połknięcia;
- dobry kompleks przeciwutleniaczy;
- poprawia tarczycę;
- wspiera układ sercowo-naczyniowy;
- poprawia kondycję włosów i paznokci.
Wady
- nie jest dostępne we wszystkich aptekach.
Arnebia Witamina C + Selen + Cynk
Ocena: 4.7
Kolejny niemiecki suplement diety Arnebia zajmuje trzecie miejsce w rankingu. Skład tego kompleksu obejmuje nie tylko selenin sodu, ale także kwas askorbinowy, glukonian cynku i inulinę. Nie bez substancji słodzących, barwników i aromatów spożywczych.
Dodatek to musująca tabletka w białym kolorze. Dorośli powinni przyjmować takie witaminy w 1 kawałku raz dziennie. Wcześniej tabletkę rozpuszczono w 250 ml zimnej wody i otrzymano żółtawy napój. Zażywaj suplementy diety z jedzeniem. Witaminy są pakowane w małą plastikową tubę po 20 sztuk..
Według opinii rozpuszczona Arnebia przypomina sodę o smaku pomarańczowym. Suplement ten dobrze orzeźwia, korzystnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie. Niektóre kobiety zauważają, że dzięki tym witaminom ich objawy PMS stały się minimalne. Ten suplement diety jest uwzględniony w ocenie, ponieważ zawiera kompleks przydatnych elementów, przyjemnie jest go stosować, a proces nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Zalety
- dobre połączenie selenu z innymi składnikami;
- tabletki musujące tworzą smaczny napój;
- ożywiać, poprawiać wygląd.
Wady
- wiele słodzików w kompozycji.
Selzinc Plus
Ocena: 4.6
Zamyka ocenę najlepszych importowanych witamin - Selzinc plus. Wyprodukowano go w Czechach. Ten suplement diety zawiera: witaminy C i E, beta-karoten, cynk i selen. Ten ostatni jest obecny 0,04-0,06 mg w jednej tabletce. Opakowanie zawiera 30 dawek.
Selzinc Plus to dość duża tabletka w kolorze brzoskwiniowym w słodkiej skorupce. Zaleca się przyjmowanie 1 sztuki 1 raz dziennie. Wystarczy jedno opakowanie, aby wypić produkt przez 4 tygodnie. Pomimo dość dużego rozmiaru tabletki można łatwo połknąć. W rzadkich przypadkach mogą powodować reakcje alergiczne..
Według opinii Selzinc Plus jest jednym z najlepszych kompleksów witaminowych z selenem, który doskonale łączy cenę i jakość. Suplementy są uwzględniane w ocenie najlepszych, ponieważ są dobrze tolerowane, poprawiają ogólny stan zdrowia, korzystnie wpływają na kondycję skóry, włosów i paznokci..
Zalety
- przemyślana kompozycja;
- dobrze uzupełnia niedobór selenu;
- dodaje wigoru;
- poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego;
- dobry wpływ na stan włosów, paznokci i skóry.
Wady
- w nadmiarze powoduje z boku.
Najlepsze witaminy z selenem od rosyjskich producentów
Wybór witamin z selenem od krajowych producentów jest również dość szeroki. Rosyjskie firmy farmaceutyczne produkują monopreparaty i połączone preparaty multiwitaminowe zawierające dużą ilość tego mikroelementu.
Evalar Selenium Forte z witaminą C.
Ocena: 4,9
Pierwsze miejsce w rankingu zajmuje kompleks z Evalar. Suplement diety zawiera 70 μg selenoksantenu i 50 mg kwasu askorbinowego. Dzięki temu składowi błony komórkowe są chronione przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, a ochrona immunologiczna i układ sercowo-naczyniowy ulegają poprawie..
Selen Forte od Evalar jest dostępny w postaci dwuwypukłych tabletek o różowo-brązowym kolorze. Są małe i łatwe do przełknięcia. Dorośli powinni przyjmować je 1 dziennie z posiłkami. Używaj suplementu przez 4 tygodnie. Opakowanie zawiera 60 tabletek.
Opinie o tym produkcie Evalar są w większości pozytywne. Wielu zauważa, że na tle stosowania tego suplementu ich wydajność znacznie wzrosła, ich stan psycho-emocjonalny poprawił się, ich paznokcie i włosy stały się silniejsze. Nasi eksperci umieścili ten produkt w rankingu najlepszych, ponieważ zawiera optymalną ilość selenu, jest dobrze wchłaniany i skutecznie wypełnia niedobór tego pierwiastka śladowego..
Zalety
- wysoka zawartość selenu;
- małe pigułki;
- zwiększyć wydajność;
- poprawić wygląd.
Wady
- możliwa indywidualna nietolerancja.
Complivit Selen
Ocena: 4,8
Na drugim miejscu w rankingu znajduje się Komplivit Selen. To złożony produkt zawierający 10 witamin, miedź, cynk, mangan i selen. Ten ostatni zawiera 70 mcg, więc przy stosowaniu tych witamin dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest wypełnione. Producentem tego suplementu diety jest firma Pharmstandard. Taki kompleks witaminowy jest sprzedawany w dowolnej aptece.
Ten produkt jest dostępny w postaci małych zaokrąglonych niebieskich tabletek. Spożywać je 1 na raz, 1 raz dziennie. Jedno opakowanie (60 tabletek) wystarcza na 2 dania lub dla dwóch członków rodziny. Witaminy są łatwe do przełknięcia, nie powodują dyskomfortu ani niepożądanych reakcji organizmu.
Według opinii ten produkt Complivit ma dobry złożony wpływ na organizm. Ten suplement diety zasłużenie pojawił się w rankingu, ponieważ znacznie kompensuje niedobór selenu i innych przydatnych witamin i minerałów. Z jego pomocą pojawia się przypływ siły, włosy przestają wypadać, paznokcie nie odklejają się. Niektórzy nawet zauważają, że na tle stosowania tych witamin ich libido znacznie wzrasta.
Zalety
- połączona kompozycja;
- wysoka zawartość selenu;
- małe pigułki;
- wzmocnić odporność;
- poprawić stan włosów i paznokci;
- zwiększyć libido.
Wady
- po spożyciu na czczo mogą wystąpić nudności.
Zasób selenu
Ocena: 4.7
Na ostatnim miejscu rankingu znalazły się witaminy Selenium Asset. Są wytwarzane przez technologię środowiskową i ekologiczną elektrownię „Diode”. Aktywnymi składnikami tego biologicznego suplementu są seleksen (50 μg) i kwas askorbinowy (50 mg). Jako środek słodzący stosuje się sorbitol, który przy długotrwałym stosowaniu może mieć działanie przeczyszczające.
Selen Asset to mała biała pigułka bez podziału ryzyka, ale z wygrawerowaną jaskółką. Witaminy te mogą spożywać dorośli i dzieci w wieku powyżej 14 lat, 1 sztuka raz dziennie z posiłkami. Minimalny kurs terapeutyczny wynosi 4 tygodnie. Po przerwie możliwe jest przedłużenie..
Recenzje tego produktu są w większości pozytywne. Chwalą go zarówno ci, którzy przyjmowali suplementy diety w celu zapobiegania, jak i ci, którzy mają poważne problemy z tarczycą lub układem sercowo-naczyniowym, doświadczają zespołu chronicznego zmęczenia, są podatni na nadciśnienie. Wszyscy zauważają, że ich stan znacznie się poprawia dzięki zastosowaniu tych witamin..
Zalety
- tabletki są dogodnie połykane;
- selen w dobrze przyswajalnej formie;
- poprawia procesy metaboliczne w ciele;
- łagodzi zespół chronicznego zmęczenia.
Wady
- z przedawkowaniem możliwe są działania niepożądane.
Uwaga! Ta ocena jest subiektywna, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem należy skonsultować się ze specjalistą.
