Przegląd najlepszych według redaktorów. O kryteriach wyboru. Ten materiał jest subiektywny, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem należy skonsultować się ze specjalistą.
Prowadząc aktywne, pełne, zdrowe życie, nie zwracając uwagi na wiek, pierwiastek śladowy - Zn (cynk) pomoże kobietom. Korzystnie wpływa na tło hormonalne, normalizuje układ rozrodczy i przyczynia się do bezpiecznego noszenia dziecka. Zn stymuluje układ odpornościowy, wspiera piękno i zdrowie skóry, włosów, paznokci, poprawia wzrok, a także chroni przed rozwojem cukrzycy.
Przy niewystarczającym spożyciu cynku z pożywienia rozwijają się choroby błon śluzowych i skóry, które stają się bardziej podatne na suchość lub pęknięcia. Włosy tracą połysk i zaczynają dynamicznie wypadać. Paznokcie stają się bardziej kruche. Wpływ na błonę śluzową przewodu pokarmowego, zaburzenie stolca i poważne problemy trawienne.
Wskaźnik zużycia tego pierwiastka śladowego rośnie u wegetarian, sportowców i kobiet w ciąży. Odpowiednio dobrane kompleksy witamin z cynkiem dla kobiet pomogą rozwiązać takie problemy. W tym przeglądzie rozważymy najlepsze rosyjskie i importowane leki lub suplementy diety, które uzupełniają niedobór Zn w organizmie.
Ocena najlepszych witamin z cynkiem dla kobiet
| Nominacja | miejsce | nazwa produktu | cena |
| Najlepsze importowane witaminy z cynkiem dla kobiet | 1 | Solgar Pikolinian cynku | 790 ₽ |
| 2) | Solaray Bio Zinc | 550 ₽ | |
| 3) | Doppel Herz Aktiv Witamina C + Cynk | 390 ₽ | |
| 4 | Country Life Wapń, magnez i cynk | 1500 ₽ | |
| 5 | ORIHIRO Cynk i selen z chromem | 995 ₽ | |
| 6 | Cynkit | ₽ 594 | |
| 7 | Centrum A do Cynku | 560 ₽ | |
| 8 | Arnebia Cynk + Witamina C. | 500 ₽ | |
| 9 | Cynkowe przeciwutleniacze | 400 ₽ | |
| Najlepsze rosyjskie witaminy z cynkiem dla kobiet | 1 | Evalar Cynk + Witamina C. | 160 ₽ |
| 2) | Mirra Cynk | 599 ₽ | |
| 3) | Blagomax Selen + Cynk z Witaminami | 420 ₽ |
Najlepsze importowane witaminy z cynkiem dla kobiet
Istnieje wiele soli tego pierwiastka śladowego, z których każda ma inną biodostępność. Importowani producenci pracują głównie z pikolinianem, cytrynianem lub octanem cynku, ponieważ są pochłaniane przez ponad 60%.
Solgar Pikolinian cynku
Ocena: 4,9
Amerykański pikolinian cynku Solgar zawiera 22 mg tego mikroelementu w każdej tabletce. Suplementy są czyste z glutenu, pszenicy i produktów mlecznych. Ten produkt Solgar jest odpowiedni dla wegan i jest produktem koszernym. Pikolinian cynku wspomaga gojenie się skóry, wspomaga prawidłowy smak lub postrzeganie kolorów, działa przeciwutleniająco, wzmacnia układ odpornościowy.
Taki Zn jest sprzedawany standardowo dla ciemnych butelek Solgar zawierających 100 lub 200 tabletek. Są małe, okrągłe, dwuwypukłe, białe. Tabletki można łatwo połykać, nie mają zapachu ani smaku. Producent zaleca stosowanie leku 1 tabletkę dziennie. Lepiej robić to z posiłkami. W przeciwnym razie, jeśli przyjmujesz suplement diety na pusty żołądek, mogą pojawić się zawroty głowy lub nudności..
Recenzje na temat narzędzia Pikolinian cynku od Solgar są w większości dobre. Kobiety chwalą ten produkt za jego korzystny wpływ na włosy (mniej wypadania, pojawia się połysk) i skórę (procesy zapalne, wysypki są wyeliminowane). Zwracają również uwagę na wzrost siły i poprawę nastroju podczas stosowania tego suplementu diety. Kobiety zauważają jednak, że pierwsze wyniki można zobaczyć bliżej końca trzeciego tygodnia stosowania.
Zalety
- pikolinian cynku;
- małe tabletki łatwe do połknięcia;
- sprawi, że skóra będzie czystsza, matowa;
- włosy stają się mniej tłuste, ożywają;
- odporność wzrasta.
Wady
- przyjmowany na pusty żołądek, wywołuje nudności lub zawroty głowy.
Solaray Bio Zinc
Ocena: 4,8
Amerykańska marka Solaray produkuje suplement diety Bio-Zinc. Produkt zawiera Zn (cytrynian, pikolinian, chelat aminokwasowy) 15 mg i witaminę B6 20 mg. Inne składniki kompozycji: koncentrat pełnego ryżu (w tym otręby, zarodki, polerowanie), stearynian magnezu. Ten suplement diety wpływa na prawidłowy wzrost gojenia się włosów, paznokci, skóry i ran oraz korzystnie wpływa na widzenie. Dzięki cynkowi układ odpornościowy u kobiet i mężczyzn działa płynnie.
Solaray Bio-Zinc jest dostępny w postaci kapsułek. Są małe, mają białą żelatynową powłokę. Są sprzedawane w plastikowych butelkach po 100 lub 200 sztuk. Kobietom zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki dziennie podczas głównego posiłku. Produkt łatwo się połyka, nie powoduje dyskomfortu w procesie. Średni czas trwania leczenia wynosi 3 miesiące.
W recenzjach kobiety zauważają, że Bio-cynk ma dobry wpływ na ich wygląd. Włosy mniej wypadają, stają się lśniące i jedwabiste. Na skórze znikają wysypki, miejsca z trądzikiem są rozjaśniane. Zwracają również uwagę, że podczas stosowania takiego Zn nie możesz martwić się sezonowymi przeziębieniami. Solaray jest również chwalony za znaczną poprawę stanu emocjonalnego..
Zalety
- Zn + Witamina B6;
- małe kapsułki;
- dobrze wchłaniany;
- poprawić stan włosów i paznokci;
- wzmocnić odporność;
- znormalizować stan psychoemocjonalny.
Wady
- indywidualna nietolerancja składników.
Doppel Herz Aktiv Witamina C + Cynk
Ocena: 4.7
Niemiecka marka Doppel Herz Aktiv produkuje suplementy diety - witaminę C + cynk. Kwas askorbinowy w kompozycji zawiera 600 mg, a siarczan cynku - 5 mg. Składniki kompozycji razem mają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, zwiększają obronę organizmu. Ten suplement diety to tabletka musująca, z której można przygotować napój witaminowy.
W sprzedaży jest witamina C + cynk z Doppelgerts w podłużnych rurkach. Zawierają 15 dużych rozpuszczalnych tabletek o smaku czerwonej pomarańczy i granatu. Całkowite rozpuszczenie tabletu zajmuje około 60 sekund. Pęka i zamienia się w jasny pomarańczowy napój. Jedna tabletka jest przeznaczona na 200 ml wody. Napój jest umiarkowanie słodki z przyjemnym aromatem. Schemat dawkowania - 1 tabletka dziennie z posiłkami.
Według opinii kobiet przyjmujących te witaminy, suplementy diety Doppelherz są bardzo dobre dla układu odpornościowego. Zauważają również, że dzięki temu kompleksowi stają się znacznie spokojniejsi i mniej reagują na wiele impulsywności. Efekt zastosowania tych witamin utrzymuje się po odstawieniu leku. Wpływ na skórę, paznokcie i włosy również nie pozostaje niezauważony. Ich wygląd zdecydowanie się poprawia. Wiele osób lubi ten suplement diety, ale niektórzy są zdezorientowani obecnością barwników w kompozycji.
Zalety
- połączenie Zn i witaminy C;
- pyszny napój;
- zauważalne wzmocnienie odporności;
- 1 tabletka dziennie;
- eliminacja nerwowości.
Wady
- barwniki w kompozycji.
Country Life Wapń, magnez i cynk
Ocena: 4.6
Amerykańskie suplementy wapnia, magnezu i cynku Country Life zawierają zrównoważoną mieszankę niezbędnych minerałów. Produkt nie obejmuje: cukru, soli, drożdży, glutenu, sztucznych barwników, aromatów i konserwantów. Zn występuje w postaci glukonianu cynku i jest zawarty w jednej porcji (3 tabletki) - 50 mg. A kompozycję poprawia kwas L-glutaminowy.
Suplementy sprzedawane są w butelkach po 250 tabletek - to 83 porcje. Jedna paczka wystarcza na prawie 3 miesiące. Produkt jest bezwonny i bez smaku. Tabletki są dość duże, ale mają gładki, opływowy kształt, więc są połykane najczęściej bez problemów. Dorośli powinni przyjmować jedną porcję każdego dnia z posiłkami. Zauważalne ulepszenia pojawiają się po 1 miesiącu użytkowania.
Według opinii kobiet wapń, magnez i cynk Country Life to doskonały produkt. Dzięki niemu możesz nie tylko uspokoić układ nerwowy, pozbyć się skurczów, ale także poprawić stan paznokci, włosów i skóry. Płytki do paznokci z tym kompleksem przestają złuszczać się, włosy się nie rozpadają, a skóra wygląda świeżo i czysto. Suplementy mają dobrą strawność i tolerancję..
Zalety
- zrównoważony skład mineralny;
- brak barwników, aromatów i konserwantów;
- uspokój układ nerwowy;
- poprawić stan włosów, paznokci, skóry.
Wady
- 1 porcja - 3 tabletki.
ORIHIRO Cynk i selen z chromem
Ocena: 4,5
Japońska marka ORIHIRO wprowadza na rynek suplement diety Cynk i selen z chromem. Te minerały są niezbędne dla kobiet, które nie mają pożądanej ciąży, mają problemy skórne, senność, apatię, brak apetytu lub zapalenie spojówek. 1 g (4 tabletki) suplementu diety zawiera 13 mg cynku, 60 mg selenu i 60 mg chromu.
Kompleks mineralny jest w sprzedaży w opakowaniach Zip zawierających 120 tabletek. Są małe, okrągłe, dwuwypukłe, białe. Połknij bez problemów, ale jednocześnie musisz wziąć 4 sztuki na raz. Zaleca się ich stosowanie podczas głównego posiłku z wystarczającą ilością wody. Produkt należy przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci lub światła słonecznego..
W recenzjach tego suplementu diety kobiety często zauważają, że ten kompleks minerałów odegrał ważną rolę w przywróceniu funkcjonowania ich układu rozrodczego. Dzięki temu produktowi poprawił się ich przewód pokarmowy, skóra przestała być sucha i podrażniona, a wysypki zniknęły. Ponadto wiele kobiet zauważa, że ten suplement diety pomógł im pozbyć się drażliwości, senności i problemów z pamięcią..
Zalety
- przemyślana kompozycja;
- tabletki łatwo się połykają;
- wygodne opakowanie na zamek;
- korzystny wpływ na układ rozrodczy;
- normalizacja trawienia;
- poprawa skóry.
Wady
- indywidualna nietolerancja poszczególnych składników.
Cynkit
Ocena: 4.4
Niemiecki suplement diety Zincit zawiera siarczan cynku. W każdej porcji występuje 66% tego ważnego pierwiastka śladowego dziennej dawki. Przyjmowanie tego suplementu diety jest konieczne do aktywnej regeneracji i odnowy skóry, do regulacji gruczołów łojowych, do stymulacji syntezy kolagenu i keratyny, które wpływają na wzrost paznokci i włosów. Ten pierwiastek śladowy normalizuje funkcjonowanie układu rozrodczego i nerwowego.
Zincit jest wytwarzany w postaci dużych białych tabletek musujących przeznaczonych do napoju terapeutycznego. Są one umieszczone w 2 podłużnych rurkach. Produkt bardzo szybko rozpuszcza się w wodzie. Gotowy napój ma chemiczny zapach i smak mango. Dorosłym kobietom zaleca się stosowanie Zincit 1 tabletki 1 raz dziennie podczas posiłków, rozpuszczając ją w 200 ml wody.
W recenzjach kobiety zauważają, że sam napój okazuje się amatorem, ale suplement diety działa bardzo skutecznie. Jest szczególnie chwalona przez tych, którzy od dawna bezskutecznie walczą z trądzikiem. Rozwiązuje ten problem od wewnątrz. Przez 1-2 miesiące stosowania problematyczna skóra twarzy i pleców jest całkowicie oczyszczona. Cynkit hamuje także wypadanie włosów, wzmacnia płytki paznokcia, poprawia ogólną kondycję ciała i nastrój.
Zalety
- skuteczny skład;
- tabletki musujące;
- skutecznie oczyszcza skórę;
- zatrzymuje wypadanie włosów;
- poprawia stan psychoemocjonalny.
Wady
- gustowność w smaku.
Centrum A do Cynku
Ocena: 4.3
Włoski kompleks Centrum od A do Cynku zawiera 13 witamin i 11 minerałów, w tym Zn. Taki kompleks multiwitaminowy jest bardzo przydatny w walce o piękno i dobre samopoczucie u kobiet. Suplementy są zatwierdzone do użytku od 14 roku życia. Korzystając z niego, możesz zagwarantować, że pozbędziesz się ciągłego uczucia zmęczenia i zwiększysz obronę organizmu.
Centrum jest dostępne od A do Cynku w tabletkach. W plastikowym słoju mogą zawierać 30/60 sztuk. Tabletki są owalne, podłużne z linią podziału, w niebieskiej skorupce. Są dość duże (do 2 cm), więc mogą powodować trudności w połykaniu. Zaleca się stosowanie 1 tabletki dziennie z posiłkami. Średni cykl użytkowania - 1 miesiąc.
O suplementach diety Centrum od A do Cynku są głównie pozytywne recenzje. Kobiety zauważają, że dzięki temu kompleksowi witamin i minerałów mają przypływ siły, rano czują się wypoczęci i radośni przez cały dzień. Dzięki temu kompleksowi poprawia się cera, wygląd włosów i skóry. Najczęściej Centrum jest dobrze tolerowane, nie powoduje skutków ubocznych..
Zalety
- skład wieloskładnikowy;
- dobra tolerancja;
- poprawić ogólny stan;
- zwiększyć obronę organizmu;
- leczy włosy, paznokcie, skórę.
Wady
- duże pigułki.
Arnebia Cynk + Witamina C.
Ocena: 4.2
Niemiecki suplement diety Arnebia Zinc + Vitamin C zawiera 5 mg glukonianu cynku, 60 mg kwasu L-askorbinowego i 1,05 mg witaminy B2. Sorbitol jest stosowany jako środek słodzący, który, jeśli zostanie użyty w nadmiarze, może wywołać efekt przeczyszczający. Suplementy łagodzą zmęczenie, zwiększają zmęczenie przy niewielkich obciążeniach, pomagają radzić sobie ze stresem.
Arnebia Zinc + Vitamin C to pastylki do ssania. Są małe, jasnopomarańczowe z wyraźnym pomarańczowym zapachem. Ich smak jest przyjemny, słodko-kwaśny. Witaminy są sprzedawane w plastikowym słoju zawierającym 30/60 sztuk. Dzienna dawka to 3 tabletki. Po wchłonięciu nie zabarwiają jamy ustnej, ale jednocześnie lekko szczypią język. Konieczne jest stosowanie suplementów diety z jedzeniem.
Według opinii kobiet Arnebia Zinc + Vitamin C doskonale wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia przypływ siły. Kobiety zauważają również, że po 1 miesiącu stosowania tego suplementu diety znacznie poprawia się stan skóry: produkcja sebum jest znormalizowana, liczba wysypek maleje, skóra staje się miękka, gładka, jej ton wyrównuje się. Poprawia się także stan emocjonalny..
Zalety
- glukonian cynku jest uzupełniony witaminą C i B2;
- gustowne drażetki;
- atrakcyjna cena;
- wzmocnić odporność;
- rozwiązywać problemy dermatologiczne;
- poprawić stan emocjonalny.
Wady
- nadmierne stosowanie może powodować biegunkę.
Cynkowe przeciwutleniacze
Ocena: 4.1
Białoruski kompleks Zn zawiera 3 witaminy (A, E, C) i tlenek cynku. Ten lek jest szczególnie wskazany dla kobiet ze zwiększonym stresem fizycznym lub psychicznym, a także jeśli ich odżywianie jest niezrównoważone i nieregularne. Witaminy te znacznie wzmacniają układ odpornościowy, łagodzą układ nerwowy oraz sprawiają, że włosy, paznokcie i skóra są piękne i zdrowe..
Antyoksykap cynkowy to podłużna miękka kapsułka żelatynowa. Nie są bardzo duże, czerwone, połykane prawie bez problemów. Ich opakowanie zawiera 20 sztuk. Przeciwutleniacze z cynkiem są przyjmowane po głównym posiłku, popijając wystarczającą ilością wody. Lek jest przepisywany kobietom i dziewczętom w wieku powyżej 14 lat, 1 kapsułka 1 raz dziennie przez 1-3 miesiące.
W recenzjach kobiety chwalą ten lek za to, że dzięki nim czują się radośni i pełni energii. Te witaminy pomagają zachować spokój i są zbierane. Mają dobry efekt kosmetyczny na skórze, włosach i paznokciach. Skóra staje się czystsza, włosy stają się mniej tłuste i wypadają, a paznokcie przestają się łuszczyć. Zazwyczaj te witaminy są dobrze tolerowane, ale w rzadkich przypadkach mogą powodować swędzenie lub pokrzywkę..
Zalety
- Zn + witaminy A, E, C;
- kapsułki są łatwe do połknięcia;
- recepcja 1 raz dziennie;
- wzmocnić odporność;
- dać siłę;
- poprawić stan włosów, paznokci, skóry.
Wady
- może powodować pojawienie się pokrzywki, swędzenia.
Najlepsze rosyjskie witaminy z cynkiem dla kobiet
Krajowi producenci witamin i suplementów diety również zdają sobie sprawę, że stosowanie cynku jest bardzo ważne dla kobiecego ciała, dlatego uwalniają skuteczne kompleksy.
Evalar Cynk + Witamina C.
Ocena: 4,9
Firma farmaceutyczna Evalar produkuje kompleks cynku + witaminy C. Produkt ten ma na celu wzmocnienie odporności i utrzymanie zdrowej skóry i włosów. Ten suplement diety zawiera mleczan cynku, który łatwo się wchłania. Każda tabletka zawiera co najmniej 12 mg tego pierwiastka śladowego. Zaleca się przyjmowanie tego suplementu diety codziennie podczas epidemii grypy lub przeziębienia..
Evalar Zinc + Vitamin C jest dostępny w postaci tabletek. Są małe, dwustronnie wypukłe, nie mają wyraźnego zapachu i smaku. Ich opakowanie zawiera 50 sztuk. Są one zaprojektowane na 1,5 miesiąca przyjęcia. Dorosłym kobietom i dzieciom w wieku powyżej 14 lat zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie podczas głównego posiłku. Podczas stosowania tych witamin nie ma dyskomfortu w przewodzie pokarmowym..
Recenzje suplementów diety Zinc + Vitamin C z Evalar są w większości dobre. Kobiety zauważają, że dzięki tym witaminom stają się mniej drażliwe, ich wydajność wzrasta i nie łapią sezonowego przeziębienia. Kompleks ten ma również zauważalny korzystny wpływ na włosy (mniej rozdwajające się), paznokcie (nie łuszczy się, nie łamie) i skórę (zmniejsza się liczba wysypek).
Zalety
- cynk w postaci mleczanu;
- małe tabletki można łatwo połknąć;
- wzrost obrony organizmu;
- drażliwość znika;
- wspomagają zdrową skórę, włosy, paznokcie.
Wady
- możliwa jest indywidualna nietolerancja składników.
Mirra Cynk
Ocena: 4,8
Rosyjski kapsułkowany biokompleks Mirra-Cynk zawiera rozpuszczalną w wodzie sól Zn i kwasu mlekowego, a także polisacharydy wodorostów (wodorosty). Suplement ten jest zalecany w stanach związanych ze zwiększonym zużyciem cynku (powrót do zdrowia po urazie lub infekcji). Mirra-Cynk jest absolutnie niezbędny do utrzymania normalnej kondycji skóry, włosów, paznokci.
Bioadditive Mirra-Zinc jest dostępny w biało-zielonych kapsułkach. Są małe i połykają bez żadnych problemów. Kobietom zaleca się przyjmowanie ich w 1 kapsułce 2 razy dziennie podczas posiłków. Czas przyjęcia wynosi 25 dni. Kapsułki są umieszczane w plastikowym słoju. Zawierają tam 50 sztuk. Ta ilość wystarcza na minimalny przebieg aplikacji.
W recenzjach kobiety zauważają, że Mirra Cynk pomogła im rozwiązać kilka problemów jednocześnie. Wiele osób lubi to podczas stosowania tego suplementu diety, aby pozbyć się „uzależnienia od cukru”. Kompleks ten ma również pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Dzięki Mirra-Zinc odporność jest znacznie wzmocniona, a stan psycho-emocjonalny poprawia się. Produkt jest dobrze tolerowany i rzadko powoduje reakcje alergiczne..
Zalety
- mleczan cynku i wodorostów;
- małe kapsułki;
- recepcja 1 raz dziennie;
- pozbyć się „uzależnienia od cukru”;
- paznokcie i włosy stają się silniejsze;
- oczyszczona skóra.
Wady
- czasami może powodować alergie.
Blagomax Selen + Cynk z Witaminami
Ocena: 4.7
Producent VIS z Petersburga produkuje suplementy diety Blagomaks Selenium + Cynk z witaminami. Zawiera cytrynian cynku, selen, a także witaminę A, B6, C, E. Kompleks ten jest niezbędny dla zdrowego układu odpornościowego. Leczy włosy, skórę i paznokcie. Dzięki suplementowi Blagomax z cynkiem możesz pozbyć się nerwowości i ciągłego zmęczenia.
Ten suplement diety jest dostępny w postaci małych żółtych kapsułek. Są w banku w ilości - 90 sztuk. Kobietom zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki 1-2 razy dziennie, łącząc to z głównymi posiłkami. Należy je umyć wystarczającą ilością czystej wody. Czas użytkowania wynosi 4-6 tygodni. Jedno opakowanie wystarcza na pełny cykl leczenia.
Recenzje na temat leku Blagomax Selenium + Cynk z witaminami są w większości pozytywne. Kobiety zauważają, że podczas stosowania tego suplementu diety mają wigor i przypływ siły. Poprawia się stan włosów i paznokci. Cera staje się zdrowsza. Skóra jest oczyszczona z trądziku i łuszczenia. Zazwyczaj te witaminy są dobrze tolerowane, ale indywidualna nietolerancja poszczególnych składników nie jest wykluczona..
Zalety
- złożona kompozycja;
- wygodne kapsułki;
- opakowanie wystarcza na pełny kurs;
- dać siłę;
- poprawić stan skóry, włosów, paznokci.
Wady
- indywidualna nietolerancja poszczególnych składników nie jest wykluczona.
Uwaga! Ta ocena jest subiektywna, nie jest reklamą i nie służy jako przewodnik po zakupie. Przed zakupem należy skonsultować się ze specjalistą.
