Istnieje stwierdzenie, że w kąpieli są one czyszczone, a nie myte. Oznacza to, że kąpiel istnieje nie tylko w celu oczyszczenia ciała z nagromadzonego brudu, ale także w celu oczyszczenia duszy. Tutaj człowiek odpoczywa od złych myśli, relaksuje i wzmacnia swoje zdrowie. Od czasów starożytnych łaźnie istniały w wielu kulturach narodów świata. Różniły się znacznie między sobą temperaturą i wilgotnością w pomieszczeniu, w sposobach parowania, ale główną ideą był wpływ ciepła na ludzkie ciało. Pod wpływem ciepła iw wyniku zwiększonego pocenia toksyny są usuwane z organizmu, skóra jest oczyszczana, a równowaga wodno-alkaliczna zostaje przywrócona. Poziom cholesterolu we krwi spada, a masa ciała zmniejsza się z powodu usunięcia nadmiaru wilgoci. Różnice temperatur wzmacniają naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi. Praca serca nasila się, zwiększa się refluks krwi, a proces zaopatrywania organów w tlen przyspiesza. Jeśli połączysz wannę z masażem, korzystne właściwości obu procedur znacznie wzrosną. O tym, do której łaźni pójść w Wołgogradzie, powiemy poniżej.
Spis treści
- 1 Wskazówki dotyczące kąpieli
- 2 Jak odwiedzić łaźnię i nie wyrządzić sobie krzywdy
- 3 kryteria wyboru
- 4 Najlepsze łaźnie i sauny Wołgograd w 2020 roku
- 4.1 Klub ekspertów
- 4.2 Kamienie tymianku (kompleks poprawiający zdrowie)
- 4.3 Wanny carycynowe
- 4.4 Akademia saun w dzielnicy Traktorozavodsky
- 4.5 Sycylia
- 4.6 Kąpiel BIS
- 4.7 Sosnowy las
- 4.8 Sauna szeroka (łaźnia publiczna nr 3)
- 4.9 Rosyjska łaźnia opalana drewnem
- 4.10 Łaźnie surowe
Wskazówki dotyczące kąpieli
Odwiedzając łaźnię parową, należy pamiętać o dużym obciążeniu serca i naczyń krwionośnych ogrzanym powietrzem. Pierwszy bieg powinien być krótki - około pięciu minut, co pozwoli ciału przyzwyczaić się do działania wysokiej temperatury. Po pierwszym połączeniu musisz odpocząć przez co najmniej 10-15 minut. Drugi przebieg i wszystkie kolejne mogą być dłuższe, ale nie dłuższe niż 30 minut. Podczas relaksu w łaźni parowej należy pić dużo wody, aby przywrócić utraconą wilgoć. Przydatne jest picie herbaty, napojów owocowych, nalewek ziołowych i kwasu chlebowego. Napoje nie tylko przywracają utraconą wilgoć, ale także nasycają ciało przydatnymi substancjami. Nie pij alkoholu, co prowadzi do jeszcze większego obciążenia serca i naczyń krwionośnych. Wskazane jest gotowanie na parze podczas leżenia. W tej pozycji para działa równomiernie na całe ciało. Świetnie, jeśli po kąpieli parowej jest możliwość zanurzenia się w zimnej wodzie. Różnica temperatur dobrze szkoli statki. Jeśli wystąpi zimno, jeśli temperatura ciała nie jest podwyższona, warto odwiedzić łaźnię parową, ciepło może zatrzymać rozwój choroby. Po kąpieli parowej warto umyć się i zrobić zabiegi spa lub masaż.
Jak odwiedzić łaźnię i nie skrzywdzić siebie
Procedury kąpieli mają przeciwwskazania. Nie możesz odwiedzać sparowanych osób:
- Z poważnymi chorobami sercowo-naczyniowymi w okresach zaostrzenia lub rehabilitacji;
- Z ciężkimi chorobami nerwowymi;
- Z ostrymi chorobami układu mięśniowo-szkieletowego;
- Z ostrym stanem zapalnym dróg oddechowych;
- Z chorobami skóry;
- Z ostrymi chorobami ginekologicznymi;
- Z onkologią;
- Gdy ciąża jest niepożądana.
We wszystkich innych przypadkach możesz iść do wanny, ale powinieneś wybrać ten, który jest najwygodniejszy.
W naszym kraju oprócz łaźni rosyjskiej rozpowszechniona jest także sauna fińska i łaźnia turecka. Najwyższa temperatura w saunie, najniższa w łaźni tureckiej. Rosyjska łaźnia parowa obejmuje połączenie temperatury 60-70 stopni i wysokiej wilgotności. Najłagodniejszy tryb rozgrzewki w tureckiej łaźni parowej, jego wizyta jest najbezpieczniejsza i ma minimum przeciwwskazań. W każdym razie, w obecności chorób, aby nie powodować zaostrzeń, należy regulować pobyt w warunkach podwyższonej temperatury i wilgotności. W przypadku braku przeciwwskazań, dobrego zdrowia, wybór kąpieli zależy od osobistych preferencji.
Kryteria wyboru
Wybór łaźni lub sauny z wielu ofert w mieście zależy od kilku czynników:
- Czy będzie to zwykła wizyta czy świętowanie imprezy;
- Wizyta jest planowana przez rodzinę lub firmę;
- Jaka jest średnia cena ustalona dla wydarzenia;
- Czy masz własną kuchnię, czy powinieneś sam wziąć całe jedzenie;
- Czy są promocje i inne zachęty;
- Usługi dodatkowe, takie jak spa, masaż, usługi związane z kąpielą;
- Obecność basenu i temperatura wody w nim;
- Możliwość zakupu brakujących akcesoriów do kąpieli na miejscu;
- Czystość i porządek;
- Profesjonalizm personelu.
Jeśli planujesz nie tylko odwiedzić świetną łaźnię parową, ale również zorganizować takie wydarzenie, jak urodziny z dużą liczbą gości, warto wybrać łaźnię z dużymi pokojami i obecnością lokalnej kuchni.
Jeśli mówimy o zwykłych wizytach w instytucji przez firmę, możemy zapewnić obecność różnych dodatkowych usług.
Jeśli rodzina idzie na relaks, to przede wszystkim możesz postawić na komfort domu, pyszną herbatę i piękne wnętrze.
Jeśli chcesz po prostu wziąć kąpiel parową i cieszyć się zadowoleniem, możesz wybrać przyzwoitą łaźnię miejską z dobrą łaźnią parową.
Najlepsze łaźnie i sauny Wołgograd w 2020 roku
Poniżej znajduje się ocena przedstawiająca popularne łaźnie i sauny w mieście. Lista oparta jest na recenzjach gości..
Klub ekspercki
Adres: Wołgograd, ul. im. Dobrolyubova, dom 42 (rejon Kirowski)
☎ 8 844 250 48 88
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: 1000-1200 rub.
Doskonałe wnętrze zaprojektowane w tym samym stylu. Salon ze skórzanymi meblami tapicerowanymi, lodówką, telewizorem. Jest pokój wypoczynkowy. Dobrze zaaranżowana łaźnia parowa, która może pracować zarówno w trybie sauny, jak i w rosyjskim trybie łaźni parowej. Do dyspozycji Gości jest basen i oddzielne sale do gry w bilard oraz sala karaoke. Stół bilardowy doskonałej jakości. Pokój przeznaczony jest dla firmy do 16 osób. Masaż jest również dostępny jako usługa dodatkowa. Wskazane jest rezerwowanie miejsc z wyprzedzeniem. Personel jest uprzejmy i pomocny. Gdy pojawiają się spory, problemy są rozwiązywane niezwłocznie. Parking dla samochodów jest strzeżony. Nadaje się zarówno na rodzinne wakacje, jak i do towarzystwa. Istnieje system rabatów, odbywają się różne promocje. Możesz iść z własnym jedzeniem i napojami lub skorzystać z usług lokalnej kuchni rosyjskiej i baru. Instytucja o nienagannej reputacji.
| Rodzaje usług | Opis usług | ||
|---|---|---|---|
| Łaźnia parowa | Sauna, rosyjska kąpiel | ||
| Dodatkowe usługi | Masaż Wellness, miotły, fajki wodne, opiekunka do kąpieli, można zamówić jedzenie, jest bar, basen | ||
| Promocje i oferty specjalne | W poniedziałek 50% zniżki (trzy godziny w prezencie), w środę i czwartek 50% zniżki na codzienne czynsze | ||
| Odwiedź funkcje | Pojemność do 16 osób, zamów co najmniej 3 godziny. | ||
| Ile | 1000-1200 rub / godz., Pościel i kapcie za dodatkową opłatą, a także dodatkowe usługi |
- Czystość i porządek;
- Wielka łaźnia parowa;
- Przystępna cena.
- Ze względu na dużą popularność miejsc wakacyjnych w mieście istnieje potrzeba rezerwacji.
Kamienie tymianku (kompleks poprawiający zdrowie)
Adres: Wołgograd, ul. Myasnikova, zm. 39 (rejon Traktorozavodsky)
☎ 70–63–11
Godziny otwarcia: codziennie od 8.00 do 24.00
Koszt usługi: od 800 rubli.
Kompleks kąpielowy obejmuje kilka różnych cen i zawartości pokoi kąpielowych. Jest turecka łaźnia turecka, rosyjska łaźnia parowa, gorąca para, oddzielna rosyjska kąpiel opalana drewnem, fontanna lodowa i basen z hydromasażem. Wnętrze każdego pokoju jest stylistycznie zaprojektowane. Zabiegi spa są dostępne jako usługi dodatkowe. Istnieją salony i sala bilardowa. Profesjonalni asystenci kąpieli wypracują swoje serca. Jest profesjonalny masaż. Ciągle przeprowadzał jakąś akcję, pozwalając na dobry rzut oka, jednocześnie dobrze odpoczywając. W kompleksie znajduje się szkoła kąpieli. Szkolenie obejmuje zajęcia z zasad masażu kąpielowego, klasycznego szybowania. Kompleks znajduje się w hotelu. Jest to praktycznie największa łaźnia w mieście. Wszędzie panuje spokojna, przyjazna atmosfera. Wygodny stosunek jakości do ceny.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Łaźnia turecka, rosyjska łaźnia, rosyjska kąpiel opalana drewnem |
| Dodatkowe usługi | Masaż Wellness, miotły, opiekun, można zamówić jedzenie, ale tylko w barze, basenie, karaoke, spa, basenie |
| Promocje i oferty specjalne | W poniedziałek 50% zniżki (trzy godziny w prezencie), w środę i czwartek 50% zniżki na codzienne czynsze |
| Odwiedź funkcje | Pojemność do 8 osób |
| Ile | 800-2000 rub / godzinę, w zależności od liczby kąpieli, dnia tygodnia i pory dnia |
- Rozsądna cena;
- Są promocje i prezenty;
- Przyjazna atmosfera;
- Wielkie łaźnie parowe;
- Robią pyszną herbatę za darmo..
- Nie wykryto.
Wanny carycynowe
Adres: Wołgograd, ul. Barrikadnaya, dom 1g
-06 90-06-49
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: od 1000 rub.
Rosyjska łaźnia i sauna fińska. Jest basen z chłodną wodą i pięknym oświetleniem. Możesz grać w bilard i hokej na powietrzu, śpiewać karaoke. Jest pokój wypoczynkowy. Możesz zamówić grilla. Ale, co najważniejsze, według odwiedzających - jest to doskonała para w łaźniach parowych i wysoko wykwalifikowany personel. Dla stałych klientów udzielane są zniżki. Inne dodatkowe usługi relaksacyjne można zamówić za opłatą - fajki wodne, ręczniki, kapcie, miotły. Ceny są dość rozsądne. Przyzwoita jakość usług.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Fińska sauna i rosyjska kąpiel |
| Dodatkowe usługi | Duży wybór mioteł, masażu, kominka, fajki wodne, bilard, hydromasaż, basen |
| Promocje i oferty specjalne | Zniżki w zależności od pory dnia i stałych klientów kart |
| Minimalna wizyta | Pojemność do 10 osób |
| Ile | 1000 rub / godz |
- Przestronny pokój
- Nowe łaźnie parowe;
- Wygodne leżaki;
- Bardzo czyste!
- Nie ma sposobu, aby zamówić jedzenie na miejscu, musisz je nosić.
Akademia saun w dzielnicy Traktorozavodsky
Adres: Wołgograd, ul. Borba, 19, 1. piętro
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: od 600 do 2000 rubli.
Kompleks wellness, w którego łaźniach zmieści się duża firma. Jest bar i parking strzeżony. Projekt hal utrzymany jest w różnych stylistycznych kierunkach. Dostępne są pokoje z tureckim „Hamam” mieszczącym do 20 osób oraz gotyckie sale „Castle”, sala „Cave” zaprojektowana dla firmy 10–15 osób, „Egypt” - dla 6-8 osób. Największa sala turecka ma duży basen z ogrzewaniem i nowoczesną filtracją wody, kabiną na podczerwień i nasyconą kadzidłem. Oczywiście tutaj w pokoju egipskim znajduje się łaźnia turecka, we wszystkich innych salach znajduje się rosyjsko-fińska łaźnia parowa. W hali „Bambus” znajduje się głęboki basen wyposażony w gejzer. W „Egipcie „jest prysznic z hydromasażem, aw Ośmiornicy można się ochłodzić, okej budzenie się z wanny z lodową wodą. W Zamoku spokojna i relaksująca atmosfera jest przenoszona z łaźni parowej do ciepłego basenu z hydromasażem, gejzerem i podświetleniem. Każdy może wybrać relaks według własnych upodobań. Instytucja robi wszystko, aby zdobyć zaufanie klientów.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Łaźnia turecka, rosyjsko-fiński |
| Dodatkowe usługi | Miotły, opiekun, można zamówić jedzenie, ale tylko w barze, basenie, karaoke |
| Promocje i oferty specjalne | Członkowie klubu zawierają akcesoria do kąpieli, bezpłatną kawę i herbatę |
| Odwiedź funkcje | Pojemność od 6 do 20 osób w zależności od wybranej hali |
| Ile | 600-2000 rub / godz., W zależności od liczby kąpieli, dnia tygodnia i pory dnia |
- Duży wybór lokali;
- Pracownicy kąpielowi to prawdziwi profesjonaliści;
- Wysoka jakość usług.
- Nie wykryto.
Sycylia
Adres: Wołgograd, ul. Moskovskaya, 4A
-50–88–33
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: od 1500 do 2000 rubli.
Łaźnia rosyjska i łaźnia turecka nie powodują skarg ze strony odwiedzających. Czysty basen, jest fajka wodna, karaoke i muzyka. Uprzejmy personel. Jeśli celem jest kąpiel parowa i relaks, to miejsce jest całkiem odpowiednie. Jest pokój relaksacyjny, można poddać się terapii spa. Pięknie zaprojektowany pokój i dobra akustyka poprawiają nastrój podczas relaksu po wejściu do łaźni parowej.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Hammam rosyjski i turecki |
| Dodatkowe usługi | Zabiegi SPA, wybór mioteł, fajki wodne, karaoke, basen |
| Promocje i oferty specjalne | nie pod warunkiem |
| Odwiedź funkcje | Pojemność nie więcej niż 8 osób |
| Ile | 2000 rub / godz |
- Doskonała akustyka;
- Dobra turecka łaźnia turecka.
- Średnia cena jest za duża.
Wanna BIS
Adres: Wołgograd, marszałek Żukow ave., 46, baza
89616766817
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: 2200 rub.
Łaźnia z różnymi rodzajami parylensów - rosyjską, turecką, fińską i podczerwienią. Szereg dodatkowych usług jest oferowany klientom z szerokim wyborem zabiegów spa i masaży. Jest duży basen z salą kominkową i pokojem relaksacyjnym, w którym można odpocząć między wizytami w łaźni parowej. Dla tych, którzy lubią zanurzać się w lodowatej wodzie, dostępna jest czcionka, a dla tych, którzy wolą chłodnicę, jest hydromasaż.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Fińska sauna, rosyjska łaźnia, łaźnia turecka, kabiny na podczerwień |
| Dodatkowe usługi | Duży wybór mioteł, masaż, usługi związane z kąpielą, terapia spa, basen |
| Promocje i oferty specjalne | Zniżki w zależności od pory dnia dla wszystkich i stałych klientów specjalne zniżki |
| Odwiedź funkcje | Pojemność do 12 osób |
| Ile | 2200 rub / godz |
- Duży wybór łaźni parowych;
- Przestronny pokój
- Duży basen.
- Jedzenie jest tylko z tobą;
- Przyjemność nie jest tania.
Las sosnowy
Adres: Wołgograd, ul. Angarskaya, zm.137 (rejon Dzierżyński)
☎ 226–22–26
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: 2000-3000 rub.
Kąpiel z własnym odkrytym basenem i fontem z wodą ze źródła mineralnego. Możesz zamówić młodą imprezę SPA lub zamówić zabieg „Bath Spa”, który obejmuje ogrzewanie w łaźni parowej, unoszenie się z miotłą i peeling ciała. Wanna jest przeznaczona dla 10 osób, cały kompleks może pomieścić jednocześnie do 36 osób. Odwiedzającym oferowany jest szeroki wybór masaży i szeroki zakres zabiegów spa. Bardzo popularna jest turecka tradycja poprawiająca zdrowie procedura - tradycyjna piankowa procedura w łaźni tureckiej, która kosztuje tylko 400 rubli w 30 minut. Warto odwiedzić instytucję z dużą firmą. Łaźnie parowe są reprezentowane przez saunę fińską i łaźnię turecką. Znajduje się w przyrodzie w kompleksie z hotelem i jest bardzo popularny..
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Fińska sauna i łaźnia turecka |
| Dodatkowe usługi | Duży wybór zabiegów spa i masaży, basen |
| Promocje i oferty specjalne | Zniżki w zależności od pory dnia |
| Odwiedź funkcje | Pojemność od 10 do 36 osób |
| Ile | 2000-3000 rub / godz |
- Dobra obsługa;
- Przestronny pokój
- Unikalny basen;
- Duży wybór usług dodatkowych.
- Drogie w cenie.
Sauna Szeroka (łaźnia publiczna nr 3)
Adres: Wołgograd, ul. Balonin, 5
☎ 37–36–59
Godziny pracy: codziennie, przez całą dobę (z wyjątkiem działu profilaktyki)
Koszt usługi: 200-700 rub.
Kompleks kąpielowo-rekreacyjny podzielony jest na kilka działów - ogólnego, małego, rodzinnego i dużego. Odwiedziny w działach będą się różnić pod względem ceny i liczby odwiedzających. Wydział ogólny to miejska łaźnia publiczna, którą każdy może odwiedzić za 210 rubli za półtorej godziny. Pozostałe działy są przeznaczone do indywidualnego relaksu z rodziną lub firmą. Mają baseny z zimną wodą i jacuzzi. Jeden z apartamentów ma stół bilardowy. Sparowane - fińskie i rosyjskie, według odwiedzających, bardzo przyzwoite i niedrogie.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Fińska sauna i rosyjska łaźnia parowa |
| Dodatkowe usługi | Miotły, masaż wellness, usługi związane z kąpielą, fajki wodne, karaoke, telewizja satelitarna, kuchnia rosyjska, bar, grill, basen |
| Promocje i oferty specjalne | Nie dostarczone |
| Odwiedź funkcje | Pojemność do 4, 6, 12 osób. Zależy od oddziału |
| Ile | 210-700 rub / godzinę lub 1,5 godziny w zależności od wybranego działu |
- Dobra obsługa;
- Przestronny pokój
- Bardzo atrakcyjna cena.
- W tej kategorii cenowej nie jest zainstalowany.
Rosyjska łaźnia na drewnie
Adres: Wołgograd, ul.Lukonina, 6
8 9275403670
Godziny pracy: codziennie przez całą dobę
Koszt usługi: 700 rubli.
Łaźnia jest dwupiętrowa, możesz wynająć oba oddzielne pokoje (są dwa z nich) i cały kompleks w tym samym czasie. Opinie gości mówią, że jest to opcja budżetowa z doskonałą łaźnią parową na małe przedsiębiorstwo lub rodzinne wakacje. Nie ma nic zbędnego. Wszystko jest bardzo czyste i uporządkowane. Rosyjska łaźnia parowa wysokiej jakości. Bardzo miła obsługa i przytulna, domowa atmosfera. Jest salon, można zamówić herbatę, grill i pyszny zimny kwas chlebowy. Basen z czystą, chłodną wodą. Niezawodne, sprawdzone miejsce na pobyt.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Rosyjski z miotłą |
| Dodatkowe usługi | Karalke, TV, zamówienie żywności, basen |
| Promocje i oferty specjalne | Prezenty urodzinowe, zniżki dla par |
| Odwiedź funkcje | Pojemność do 6-10 osób |
| Ile | 700 rub / godz |
- Wysoko wykwalifikowany personel;
- Domowa atmosfera;
- Wielka łaźnia parowa;
- Idealna czystość.
- Nie wykryto.
Wanny Sur
Adres: Wołgograd, ul. 10 dywizji NKWD, d. 3
☎ 33–43–93
Godziny otwarcia: środa-niedziela od 8.00 do 21.00
Koszt usługi: 200 rub.
Łaźnia miejska z długą historią. Został otwarty w Stalingradzie przed wojną. Unikalna stalinowska architektura została zachowana do dziś. Rzeźbione kolumny i ogród zimowy witają gości. Znakomita rosyjska łaźnia parowa i przystępna cena przyciągają turystów. Atmosfera ZSRR została zachowana. Wygodne i duże pokoje. Jest czcionka i basen. Znajduje się w historycznej części miasta. Na terenie kompleksu znajduje się kawiarnia, w której można zjeść dobry obiad po kąpieli z rodziną lub firmą.
| Rodzaje usług | Opis usług |
|---|---|
| Łaźnia parowa | Rosyjski |
| Dodatkowe usługi | Miotły, usługi związane z kąpielą, kuchnia rosyjska w kawiarni, basen |
| Promocje i oferty specjalne | Nie dostarczone |
| Odwiedź funkcje | Pojemność nie jest ograniczona |
| Ile | 200-300 rub / h |
- Duże sale;
- Dobra rosyjska łaźnia parowa;
- Atrakcyjna cena.
- Nie ładuj kartą.
We współczesnym świecie kąpiele zyskały drugi wiatr. Jednak dzisiaj są one przedstawiane z nieco innymi wymaganiami niż wcześniej. Teraz nie jest to tylko pokój, w którym ludzie kąpią się i kąpią, ale miejsce relaksu i spotkań z gośćmi. Obecność łaźni parowej i szatni nie zawsze jest wystarczająca. Chciałbym mieć miejsce na relaks, miejsce na stół i basen, miejsca do masażu i prysznice. Jak wiadomo popyt tworzy podaż, a wśród ogromnej liczby istniejących łaźni każdy może znaleźć taki, który mu odpowiada. I przestrzegając pewnych zasad odwiedzania, biorąc pod uwagę własny stan zdrowia, możesz czerpać wielką przyjemność z duszy i korzyści dla ciała w tak prosty i niedrogi, od dawna znany sposób.
