Dziś łapy bokserskie należą do specjalnego sprzętu sportowego, który jest przeznaczony do kontaktowych sztuk walki i celowania w ciosy, a także do kombinacji. Ten rodzaj sprzętu sportowego nie powinien być kojarzony wyłącznie z boksem, można go przypisać uniwersalnemu rodzajowi sprzętu sportowego, używam go w różnych rodzajach sztuk walki. Porozmawiamy o tym, czym są łapy i podkładki, i który model lepiej wybrać..
Spis treści
- 1 Boks - jako sport
- 2 Łapy i podkładki - sprzęt sportowy do boksu
- 2.1 Materiał na łapy i poduszki bokserskie
- 3 metody treningowe przy użyciu łap
- 3.1 Zalety pracy w łapach bokserskich
- 3.2 Częste błędy przy wyborze łap i podkładek
- 3.3 Środki ostrożności podczas treningu
- 4 Wybierz łapy bokserskie
- 4.1 Łapy do boksu, producent ECOS
- 4.2 Trenażery nóg, klasyczne Gen3Core RC, producent Ultimatum Boxing
- 4.3 Łapy bokserskie, producent Leone 1947
- 4.4 Łapy do boksu CN700, producent Cleto Reyes
- 4.5 Łapy do nadmuchiwanego pudełka, FMV11, producent Fairtex, kraj - Tajlandia
- 4.6 Bokserki, Jasny Czarny / Czerwony, wyprodukowane przez Venum
- 5 wybierz elektrody
- 5.1 Podkładki AML
- 5.2 Taipedes, producent Yokkao
- 5.3 Podkładki Venum Giant Kick Pads Czarny / Czarny, producent Venum
- 6 I na zakończenie
Boks - jako sport
Taki sport jak boks wywodzi się z Cesarstwa Rzymskiego, gdzie był dalej rozwijany. Mieszkańcy Rzymu uznali ten sport za dość spektakularny i krwawy, odpowiedni do walk gladiatorów, które odbywały się w Koloseum. Pugilizm powstał dawno temu, dzisiaj archeolodzy dostarczają niezaprzeczalnych dowodów na ten fakt historyczny. Podczas wykopalisk odkryli różne urządzenia, łańcuchy i inne przedmioty, dzięki czemu cios był silniejszy i bardziej bolesny. W tych odległych czasach często odbywały się walki na pięści i walki, bez użycia broni, był to pewien etap w przygotowaniu żołnierzy.
Ten sport jest dobrze znany starożytnym Grekom. Historycznie udowodniono, że Grecy używali osobliwych rękawic bokserskich, które reprezentowały skórzane paski. Przeplatali palce i dłonie, czasem przedramię. Mieli imię - Meilai. Później zostały zastąpione rękawiczkami o innym wyglądzie. Są to rękawiczki uszyte ze skórzanych kolein i rękawiczek, a nieco później dodano do nich kolce i metalowe pierścienie. W Grecji w połowie 600 rpne walki na pięści zostały uwzględnione w igrzyskach olimpijskich, podczas których walki odbywały się na piaszczystym placu. Głównym celem bitwy jest znokautowanie przeciwnika lub dobrowolne poddanie się.
Jeśli mówimy o Rosji, miały miejsce również starcia. Ale były bardziej dla zabawy niż dla publiczności lub dla zysku. Historia zna pewne zasady, które nigdzie nie zostały ustalone, ale uczestnicy przestrzegali ich i domagali się przestrzegania przepisów przez przeciwnika.
Wierzący w Rosji, w kościele, a później bolszewicy nie przyjmowali walk na pięści i nazywali ich barbarzyństwem.
W tym samym czasie boks był i rozwijał się w Europie, w tym w Anglii. Do treningu sportowcy używali rękawiczek, a na zawodach i turniejach sparingi odbywały się bez nich. Rękawice bokserskie w Anglii były wykonane ze skóry, a wnętrze było z włosia końskiego. W 1867 r. Zmieniono wymagania dotyczące walk, jednym z punktów nowych zasad, a w celu zmniejszenia obrażeń był wymóg używania rękawic bokserskich w turniejach.
Od tamtych czasów rękawiczki zaczęto dzielić na typy:
- walka;
- szkolenie.
We współczesnym świecie nadal istnieją amatorskie, trenerskie, rękawiczki, które można sznurować lub zapinać na rzepy, a wypełnienie w nich to pianka lub warstwa rękawicy.
Łapy i podkładki - sprzęt sportowy do boksu
Zgodnie z opisem łapy do sparingu w boksie kładzie się na dłoniach, nie mają „palców”, a część uderzeniowa na powierzchni.
Oddzielne modele bokserskich łap mocuje się do ramion lub przedramion sportowca za pomocą pasów. Różnorodność modeli zależy od techniki ćwiczonej przez sportowca..
Wiele łap nadaje się raczej do przyjmowania ciosów niż do ich zadawania..
Materiał na łapy i podkładki bokserskie
Wśród materiałów, z których wykonany jest ten typ sprzętu, stosuje się naturalne i syntetyczne. Oczywiście, łapy wykonane z naturalnych materiałów są bardziej popularne, są wygodniejsze i odporne na zużycie, takie łapy rzadziej powodują reakcje alergiczne u sportowców niż uszyte ze sztucznych materiałów..
Częściej łapy boksera są wykonywane przy użyciu skóry naturalnej lub sztucznej, wewnętrznego wypełnienia filcem lub sierści konia, a także pianki polietylenowej lub pianki poliuretanowej.
Z technologicznego punktu widzenia łapy bokserskie dzielą się na:
- bezpośrednie;
- zgięty;
- uniwersalny.
Pierwszy typ łap na liście ma płaską powierzchnię, jest uważany za klasyczny i nadaje się do przyjmowania uderzeń. Bokserskie stopy pozwalają ćwiczyć kopnięcia i kopnięcia.
Wygięte łapy nie nadają się do ćwiczenia bezpośredniego uderzenia, w przeważającej części są używane do wykonywania cięć górnych i haków. Ten rodzaj łap jest uważany za bardziej traumatyczny, zaleca się, aby doświadczeni bokserzy, początkujący je używali, lepiej je porzucić.
Bokserskie łapy uniwersalnego typu, do których należą również makivary, są przymocowane do przedramienia, mają dużą powierzchnię roboczą. Taki sprzęt bokserski ma inny kształt, w którym można ćwiczyć różne techniki i uderzenia..
Charakteryzując ogólnie łapy boksera, z całą pewnością możemy powiedzieć, że nie odnoszą się one do jednolitego rodzaju sprzętu w sporcie, ich podział jest warunkowy, chociaż kształt i rozmiar łap boksera mogą mieć znaczne różnice. Dlatego wybierając sprzęt z tej grupy, należy podejść subiektywnie, aby określić zadania, do których zostały nabyte, ale istnieje kilka praktycznych wskazówek przed ich zakupem:
- pamiętaj, że łapy nadają się do sparingu, jeśli trening jest pojedynczy, wtedy nie ma potrzeby łap;
- oceń stopień swojego treningu sportowego, nie zapominaj, że proste nogi są idealnym rodzajem sprzętu dla początkujących sportowców;
- ważny jest rodzaj sztuk walki i dlaczego kupujesz łapy;
- poszczególne modele łap są dostępne w rozmiarze, podnieś wygodny sprzęt, pamiętaj, że będą mieli długie szkolenia, sprzęt nie powinien powodować dyskomfortu;
- skoncentruj się na łapach, których uwalnianie jest przeprowadzane przez zaufane firmy, ponieważ sprzęt sportowy musi być wysokiej jakości i służyć sportowcowi przez długi czas.
Ogólnie przyjmuje się, że oprócz kształtu łap ważny jest również stopień sztywności takiego sprzętu sportowego. Łapy są bardziej miękkie, że tak powiem, przebite pomogą sportowcowi poczuć powrót. Ponadto, trenując je za pomocą bandaży - rękawiczek, możesz wzmocnić więzadła podtrzymujące pięść. Sztywne łapy są odpowiednie do ćwiczenia ruchów kombinacyjnych, ruchów i ich taktyk, obliczania odległości i równowagi.
Metody treningu łap
Trening z łapami doskonale rozwija refleks bokserów, sprzęt uderzeniowy, strategię obrony i walki. Pracując w łapach, sportowiec oprócz skutecznego treningu otrzymuje również intelektualną rozgrzewkę, sportowiec ma okazję znaleźć się w sytuacji zbliżonej do prawdziwej bitwy.
Oprócz głównego celu (ćwiczenia uderzeń, zwiększanie prędkości i mocy uderzeń), bokserskie łapy pomagają rozwinąć pewien rytm, dokładność uderzeń, określoną strategię i indywidualny styl sportowca.
Korzyści z pracy w łapach bokserskich
- zwiększenie poziomu umiejętności szokowych sportowca;
- zwiększenie poziomu umiejętności atakowania i obrony;
- zwiększyć poziom wykonywania ciosów przeciwko prawdziwemu partnerowi bojowemu.
Pracując w łapach, sportowiec będzie również mógł:
- wypracować prawdziwe ciosy i ruchy bokserskie;
- w tym samym czasie na treningu istnieje możliwość ćwiczenia ruchów zarówno atakujących, jak i defensywnych;
- sportowiec przyzwyczaja się do prawdziwego przeciwnika;
- łapy pozwalają wypracować indywidualny styl.
Trening łap jest nie tylko użyteczny i skuteczny, ale także interesujący i niezwykły. W procesie, w którym można zmieniać rozwój różnych umiejętności bojowych, zarówno ataku, jak i obrony, kontrataków. Osoba, która trzyma łapy, ma zdolność naśladowania różnych stylów bokserów, dzięki czemu przeciwnik może się do nich przyzwyczaić. Intensywność pracy może być również inna, może być zwiększana lub zmniejszana. Taki trening jest zawsze energiczny i wymaga dużej ilości siły sportowca, ale jego wynik nie potrwa długo, oczywiście, sportowcy zyskają odruch walki.
Typowe błędy przy wyborze łap i podkładek
- zły rozmiar;
- brak wystarczającej siły łap lub dyskomfort podczas pracy;
- przy zakupie nie zwraca się uwagi na mocowanie łap, które je przytrzymują;
- zakup niedrogich łap, które nie zawsze są wysokiej jakości;
- sportowiec zwraca uwagę na ich projekt - pozostaw to kryterium na później.
Środki ostrożności podczas treningu
- pracując w łapach, nie zapomnij o rękawiczkach;
- Przed rozpoczęciem treningu łapy przeczytaj zasady;
- wiodące miejsce w procesie szkolenia zajmują ci, którzy są w łapach;
- bez względu na to, w jakie łapy pracujesz, ważne jest przestrzeganie techniki tłumienia ciosu;
- biorąc bezpośrednie trafienie - użyj prawej łapy, bok - weź lewą;
- jeśli ciosy są szeregowe - zmień położenie łap.
Ci, którzy mają ochotę i czas, mogą samodzielnie tworzyć łapy bokserskie. Aby to zrobić, potrzebujesz prawdziwej skóry lub zamiennika. Do wypełniacza nadaje się wielowarstwowa taśma z tworzywa sztucznego (penofol) lub guma piankowa Karemat. Będziesz także potrzebował pierścieni wykonanych z tworzywa sztucznego lub metalu, pięciometrowego sznurka, nylonu, trwałych nici. Łapy takiego planu są zarówno wygodne, jak i lekkie, gęste i trwałe..
Jeśli zdecydujesz się na zakup łap i podkładek do boksu, zalecamy rozważenie następujących opcji.
Wybór łap boksera
Łapy do boksu, producent ECOS
Zalety:Cena - 3300 róż. pocierać.
- materiał - prawdziwa skóra;
- wypełniacz wewnątrz łap jest gęstą pianką, którą uzupełnia bieżnik żelowy, dzięki temu wypełniaczowi poziom pochłaniania wstrząsów jest dość wysoki;
- półkula wewnątrz łap;
- projekt kamuflażu.
- nie znaleziono.
Trener nóg, klasyczny Gen3Core RC, producent Ultimatum Boxing
Zalety:Cena - 6400 róż. pocierać.
- wykonane z wysokiej jakości skóry;
- wypełniacz wewnętrzny - amortyzujący i wielowarstwowy;
- wypełniacz wykonany jest z lekkich polimerów;
- łapy mają poduszkę w części nadgarstka;
- skuteczny system mocowania eliminujący poślizg;
- ich grubość wynosi 11 cm, wysokość - 21 cm, szerokość - 17 cm.
- nie wykryto.
Łapy bokserskie, producent Leone 1947
Zalety:Cena 8 950 wzrosła. pocierać.
- materiał - prawdziwa skóra;
- wygięty kształt;
- nadaje się do ćwiczenia ciosów;
- pozwalają zwiększyć nie tylko szybkość wykonywania ciosów, ale także sprzęt;
- łapy posiadają rzepy, które pozwalają bezpiecznie zapiąć na dłoni trenera;
- na przypadku łap znajduje się logo firmy.
- wysoka cena.
Łapy do boksu CN700, producent Cleto Reyes
- Cena - 12 000 róż. pocierać.
- do produkcji używana jest skóra premium;
- forma - bezpośrednia, klasyczna;
- mieć wygodny uchwyt;
- są otwory wentylacyjne;
- średnio twarde stopy;
- pozwalają wypracować różne kombinacje i poprawić technikę.
- dostępność logo.
- cena.
Wydmuchiwane łapy, FMV11, wyprodukowane przez Fairtex, Country - Thailand
Zalety:Cena - 10700 róż. pocierać.
- sprzęt sportowy wykonany ze skóry;
- uniwersalność modelu;
- dmuchana forma;
- lekki rodzaj wypełniacza piankowego;
- ewentualnie używany do ćwiczenia kopnięć, a także do treningu młodych sportowców.
- nie znaleziono.
Bokserki, Jasny czarny / czerwony, wyprodukowane przez Venum
Zalety:Cena - 5650 róż. pocierać.
- wykonane z wysokiej jakości skóry;
- przeznaczony do ćwiczenia ciosów rękami i łokciami;
- łapy wklęsłe dzięki swojej konstrukcji mają dobrą powierzchnię uderzenia;
- podczas pracy nie stwarzaj uczucia dyskomfortu, komfortu i bezpieczeństwa.
- nie znaleziono.
Wybierz klocki
Ten rodzaj sprzętu sportowego jest dość skuteczny, co pozwala rozwijać mięśnie, ćwiczyć sprzęt uderzeniowy dla sportowca, doskonaląc go. Dzięki regularnemu i długiemu treningowi umiejętności sportowe zapaśników będą nienaganne. Technika uderzeń i dokładność ich zastosowania są zauważalnie ulepszone. Sportowiec rozwinie tak ważne cechy, jak wytrwałość i wytrzymałość. Z wyglądu podkładki przypominają poduszkę, do produkcji której najczęściej używana jest guma, a zewnętrzna pokrywa to skóra lub wysokiej jakości skóra ekologiczna. Wypełnienie wewnętrzne to pianka, dzięki której wkładki uzyskują takie cechy jak elastyczność i wytrzymałość, wytrzymują dość silne wstrząsy. Aby zwiększyć poziom komfortu tego sprzętu sportowego pozwala na ich kształt, często klocki zakrzywione. Niektóre modele mają rzepy i paski, które pozwalają mocno i bezpiecznie przymocować je do dłoni. Nowoczesne podkładki mają jasne kolory i ciekawy, stylowy design. Pozwala to wyróżnić się na siłowni wśród rywali i członków drużyny w bitwie. Makivars (podkładki) zapewniają dobrą ochronę ważnej części dłoni sportowca - nadgarstków. Trening z elektrodami jest zawsze skuteczny i wygodny..
Wśród padów należy zwrócić uwagę na następujące modele:
Podkładki AML
Zalety:Cena - 5200 róż. pocierać.
- wklęsły kształt;
- wygodny i skuteczny w ćwiczeniu ciosów;
- są wzmocnione uchwyty;
- są zapięcia (paski - rzepy).
- sprzęt ze sztucznej skóry.
Taipedes, producent Yokkao
Zalety:Cena - 16 900 róż. pocierać.
- wypełniacz wewnętrzny - piana o gęstej konsystencji;
- waga urządzenia - 3,2 kg;
- tapicerka - skóra;
- zakrzywiony kształt;
- w stanie chronić ręce i nogi trenera.
- wysoka cena.
Ochraniacze Venum Giant Kick Pad czarno-czarne od Venum
Zalety:Cena - 12 850 róż. pocierać.
- materiał - wysokiej jakości skóra Skintex;
- wypełnienie wewnętrzne - pianka o dużej gęstości;
- wytrzymuje potężne ciosy;
- są zapięcia, dzięki którym można naprawić obszar przedramienia;
- nie powoduj dyskomfortu, tak wygodnie, jak to możliwe.
- nie znaleziono.
I na zakończenie
Łapy do boksu, podkładki, makivary są niezbędnym i skutecznym rodzajem sprzętu sportowego, który pozwala nie tylko ćwiczyć uderzenia, ale także doskonalić technikę sportowca, poprawiać jego walkę i osiągać wysokie wyniki w sporcie. Możesz być szybszy, mieć dużą prędkość, zachować indywidualność w walce i zawsze być na szczycie dzięki regularnemu treningowi, którego skuteczność można zwiększyć dzięki wysokiej jakości sprzętowi sportowemu do boksu i innych sztuk walki.
