Do pierwszego karmienia musisz użyć owsianki bez nabiału: gryki, kukurydzy lub ryżu. Zastanówmy się, który jest bardziej odpowiedni dla dziecka i na co musisz zwrócić uwagę przy zakupie.
treść
- Którzy producenci żywności dla niemowląt są lepsi
- Kiedy stosować owsiankę do karmienia
- Najlepsza owsianka do karmienia
- Skład owsianki dla dziecka
- Jakie zboża nie są zalecane do wyboru
Którzy producenci żywności dla niemowląt są lepsi
Owsianka produkcji przemysłowej jest potrzebna, aby okruchy prawidłowo się rozwijały i otrzymywały niezbędną ilość składników odżywczych. Ale takie produkty muszą być absolutnie bezpieczne dla dziecka, nie powodować reakcji alergicznej i spełniać międzynarodowe standardy jakości.
Najlepszymi producentami owsianki na żywność uzupełniającą są:
-
Nestle;
-
Nutricia
-
Heinz;
-
HiPP;
-
Agusha.
Kiedy stosować owsiankę do karmienia
Jeśli cielę jest karmione wyłącznie piersią, nie warto wprowadzać pokarmów uzupełniających przed upływem sześciu miesięcy. Wynika to z faktu, że składniki odżywcze zawarte w mleku matki zapewniają prawidłowy wzrost i rozwój niemowląt. Ale jeśli dziecko karmi sztucznie, dopuszcza się wprowadzanie pokarmu „dla dorosłych” w wieku 4-4,5 miesiąca.
Do pierwszego karmienia tradycyjnie stosuje się tłuczone warzywa i owsiankę. Zaleca się karmić te dzieci owsiankami, które:
-
Słabo przybiera na wadze;
-
Cierpcie z powodu obfitego i częstego plucia;
-
Masz problemy ze stolcem (częsta biegunka).
Najlepsza owsianka do karmienia
Zaleca się, aby rozpocząć uzupełniającą żywność z jednoskładnikowych zbóż, które nie zawierają mleka i glutenu. Wynika to z faktu, że produkty na bazie mleka krowiego często powodują alergie, a gluten (gluten roślinny) prowadzi do zaburzeń jelitowych, utraty apetytu u dziecka i reakcji alergicznej. Ponadto wczesne stosowanie żywności bezglutenowej zwiększa ryzyko wystąpienia celiakii wrażliwej na celiakię u dzieci genetycznie skłonnych do tej choroby 2–3 razy (jeśli pokarm uzupełniający zostanie podany przed 6 miesiącami).
Wrażliwa na gluten celiakia charakteryzuje się uszkodzeniem jelita cienkiego, zaburzeniami wchłaniania, niedoborem żelaza i niedożywieniem.
Najlepsze zboża to:
-
Kasza Gryczana Świetna opcja dla małych dzieci, szczególnie tych, u których zdiagnozowano niedokrwistość z niedoboru żelaza. Zwiększa stężenie hemoglobiny we krwi i nie powoduje alergii. Zawiera witaminy (A, B, C), żelazo, mangan, selen, potas, magnez i inne przydatne substancje.
-
Ryż Taka owsianka jest dobrze wchłaniana przez organizmy dziecka, szczególnie jeśli ma on zaburzenia żołądkowo-jelitowe i biegunkę. Ma wysoką wartość odżywczą - zawiera dużą liczbę witamin B i C, aminokwasów, selenu, jodu, żelaza itp..
-
Kukurydza Ta owsianka normalizuje jelita, a ze względu na dużą ilość błonnika jest odpowiednia dla dzieci, które często cierpią na zaparcia. Ma wysoką wartość odżywczą i zawiera witaminy A, C, E, magnez, żelazo, fosfor, cynk, kwas foliowy, tryptofan itp..
Skład owsianki dla dziecka
Dietetycy zalecają rozpoczęcie karmienia produkcji przemysłowej owsianką dla niemowląt. Takie produkty są często wzbogacane witaminami, minerałami i innymi przydatnymi związkami niezbędnymi do prawidłowego rozwoju dziecka. Ponadto konsystencja zbóż sklepowych jest maksymalnie dostosowana do wymagań komory dziecięcej.
Skład owsianki często obejmuje:
-
Witamina A - jest potrzebna do zdrowego widzenia, silnej odporności i normalnego rozwoju fizycznego dziecka. Niedobór tej substancji u niemowląt może zwiększać ryzyko infekcji i niedokrwistości..
-
Kwas foliowy (B9). Brak tej substancji może powodować niedokrwistość megaloblastyczną u niemowlęcia, a także zahamowanie wzrostu i rozwoju, słaby apetyt i wyczerpanie.
-
Witamina C - sprzyja gojeniu się ran, wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego i sprzyja syntezie kolagenu.
-
Witamina D - pomaga wchłonąć wapń w jelitach, ma pozytywny wpływ na metabolizm kości i funkcjonowanie układu odpornościowego. Jego niedobór może prowadzić do rozwoju krzywicy.
-
Jod - odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów tarczycy niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka, utrzymując metabolizm i wzbogacając komórki w tlen. Ma to również ogromne znaczenie dla rozwoju psychicznego dziecka. Niedobór jodu u dziecka w okresie okołoporodowym może powodować wole endemiczne i niedoczynność tarczycy, w których dziecko ma problemy z jelitami, łamliwe paznokcie, letarg i inne objawy.
-
Cynk - wpływa na procesy metaboliczne organizmu dziecka. Potrzeba rośnie, gdy dzieci wracają do zdrowia po chorobach zakaźnych. W mleku matki jest wystarczająca ilość cynku dla dziecka w wieku poniżej 6 miesięcy, ale dzieci w tym wieku muszą pobierać tę substancję z uzupełniającego pokarmu. Niedobór cynku charakteryzuje się opóźnieniem rozwoju, biegunką, problemami odpornościowymi itp..
-
Wapń - odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych i mineralizacji kości. Jest to konieczne do prawidłowego wzrostu szkieletu. Jeśli dziecko nie jest karmione mlekiem matki lub innymi produktami mlecznymi, powinno otrzymywać suplementy wapnia..
-
Żelazko Dzieci w wieku od 6 miesięcy do dwóch lat mają zwiększoną wrażliwość na niedobór żelaza. W tym czasie powinni otrzymywać minerał w dużych ilościach. W przypadku niedoboru żelaza rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Wcześniejsze wprowadzenie niezmodyfikowanych produktów mlecznych zwiększa ryzyko jego rozwoju.
WHO szacuje, że około 43% niemowląt i dzieci poniżej 4 roku życia cierpi na anemię na całym świecie. Przedwcześnie urodzone dzieci z reguły mają niewielkie rezerwy żelaza w organizmie, dlatego potrzebują zwiększonej ilości minerałów. Anemia może prowadzić do opóźnienia wzrostu i rozwoju fizycznego, zwiększonej podatności na choroby, a nawet upośledzenia umysłowego.
Prebiotyki. Zwiększają wzrost „dobrych” bakterii i przyczyniają się do ich funkcjonowania w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu stolec dziecka jest znormalizowany i kolka przechodzi.
Jakie zboża nie są zalecane do wyboru
Nie zaleca się wybierania zbóż, które obejmują:
-
Gluten i mleko.
-
Sól Rodzice nie powinni dodawać jedzenia dziecku i kupować płatków zawierających sól. Zapotrzebowanie dziecka na tę substancję jest bardzo niskie - 0,3 g. Chlorek sodu jest bardzo źle podawany przez nerki dzieci, a jego nadmiar może prowadzić do wzrostu ciśnienia u dzieci. Wpływa to na funkcjonowanie nerek i trzustki.
-
Cukier - może powodować alergie i zaburzenia jelitowe.
-
Olej palmowy Może negatywnie wpływać na trawienie i usuwać wapń z organizmu..
-
Sztuczne smaki, barwniki i zagęszczacze. Powodują alergie u dzieci, zmniejszają wchłanianie składników odżywczych i prowadzą do rozwoju różnych chorób, w tym raka.
Wybierając płatki do pierwszego karmienia, zwróć również uwagę na produkty hipoalergiczne i niskoalergiczne. Stosowanie tych produktów zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej u dziecka i ułatwi przejście na żywność „dla dorosłych”..
!W poniższych artykułach nasi eksperci wyjaśniają, jak korzystać z mieszanki dla niemowląt i tajniki wyboru jedzenia dla dzieci, oraz zalecenia dotyczące wyboru krzesełka.
Uwaga! Materiał ten jest subiektywną opinią autorów projektu i nie stanowi przewodnika po zakupie.
